Ученые определили три растительных питательных вещества, которые могут помочь обратить вспять возрастное повреждение нашего существующего пула стволовых клеток.
Ткани нашего тела снабжены встроенной «резервной» системой, известной как тканеспецифичные стволовые клетки.
По мере старения функциональных клеток в наших тканях встроенные стволовые клетки могут заменить их, производя новые здоровые клетки.
Эти свежие функциональные клетки омолаживают стареющие ткани.
Мало кто знает, что стволовые клетки обладают способностью к самовоспроизводству (самообновлению), поэтому они могут продолжать заменять стареющие функциональные клетки.

Так почему же наши ткани стареют и с возрастом теряют функцию?

Проблема заключается в том, что старение отрицательно влияет на стволовые клетки.
Со временем стволовые клетки накапливают повреждения, как и другие клетки. Это ставит под угрозу их способность сохранять ткани здоровыми и полностью функциональными.

Приблизительно 75% -90% посещений врача первичной медицинской помощи могут быть связаны со стрессом. Ашваганда (ашвагандха, ashwagandha), растительный адаптоген, работает на биологическом уровне, чтобы уменьшить стресс, восстанавливая баланс наших нейротрансмиттеров.

По оценкам 75% - 90% посещений врача первичной медицинской помощи могут быть связаны с острым или хроническим стрессом.

Было показано, что хронический стресс, который может привести к беспокойству, депрессии и нарушению сна, оказывает негативное влияние на наши гормоны и органы в организме.

Хронический стресс также способствует ускоренному старению и преждевременной смерти.

С помощью растительного адаптогена ашвагандхи можно снизить вред от стресса на биологическом уровне.

Исследования показывают, что ткани мозга содержат самые высокие концентрации DHA в организме. Для тех, кто хочет повысить уровень DHA, чтобы избежать когнитивной дегенерации, ученые НАСА нашли богатый источник вегетарианской DHA, доступной из морских водорослей.

Когда ученые НАСА начали поиски идеальной космической пищи для космонавтов, они обратили свое внимание на морские водоросли. Они обнаружили, что водоросли являются богатым источником жирной кислоты DHA (ДГК, докозагексаеновой кислоты). Результатом их исследования стала пища, богатая питательными веществами, которую можно использовать не только для космонавтов, но и для тех, кто живет здесь.

DHA - это пища для мозга. Исследования показывают, что ткань мозга содержит самую высокую концентрацию DHA в организме, что указывает на его ценность для функции мозга. В области мозга, наиболее тесно связанной с памятью, показывают самые высокие концентрации DHA. Те, у кого дефицит DHA, часто имеют когнитивные нарушения и повышенный риск развития болезни Альцгеймера. Дети с высоким уровнем ДГК часто показывают лучшие результаты на тестах. Являясь ключевой жирной кислотой, ДГК играет важную роль во всем организме и является компонентом коры головного мозга, сетчатки и сперматозоидов человека.

Почему важно поддерживать сбалансированные мужские гормоны?

Поддержание сбалансированного уровня гормонов имеет важное значение для общего состояния здоровья. К сожалению, уровень тестостерона у мужчин снижается с возрастом. Большинство мужчин знают, что тестостерон важен для сексуальной функции, но исследования показывают, что он важен для гораздо большего: поддержание когнитивной функции и здорового веса тела, улучшение чувствительности к инсулину и метаболизма глюкозы, укрепление здоровья сердца и многое другое. Кроме того, соотношение тестостерона и эстрогена является сильным показателем смертности у мужчин с сердечными заболеваниями.

На уровень тестостерона влияют некоторые другие гормоны и ферменты, такие как дегидроэпиандростерон (DHEA) (предшественник тестостерона и эстрогена), ароматаза (фермент, который превращает тестостерон в эстроген) и глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ, SHBG) (гликопротеин, который связывает тестостерон). Комплексное тестирование гормонов рекомендуется до осуществления какой-либо заместительной терапии.

Естественные альтернативы гормональной замене, такие как корень крапивы и цинк, могут поддерживать здоровый уровень тестостерона.

Для оптимального здоровья иммунная система должна быть сбалансирована. Исследователи обнаружили новый экстракт, который модулирует иммунную функцию по мере необходимости. В одном исследовании 54% участников, использующих этот естественный ботанический препарат, испытали облегчение чрезмерно активной иммунной атаки всего за 15 дней по сравнению с только 10% в группе плацебо.
Достижение оптимального иммунитета требует баланса. В то время как старение лишает нас жизненно важных иммунных реакций, гипериммунная активность создает свой собственный тип дегенеративных заболеваний.
Аутоиммунные нарушения, желудочно-кишечные заболевания, а также аллергические и воспалительные состояния являются результатом чрезмерно активной работы иммунной системы.
Было показано, что растение, используемое в аюрведической медицине, модулирует защитные механизмы организма. В одном рандомизированном двойном слепом исследовании на людях до 54% участников, принимавших этот растительный экстракт, испытали облегчение симптомов всего за 15 дней по сравнению с только 10% в группе плацебо.

Острый бронхит является причиной около 10 миллионов ежегодных визитов к врачу в США. Это одна из 10 основных причин, по которым люди обращаются за медицинской помощью. Острый бронхит - это воспаление слизистой оболочки бронхов, характеризующееся кашлем с чрезмерным выделением слизи или без него.
Поскольку острый бронхит часто вызывается вирусной инфекцией, следует предпринять усилия для предотвращения перехода первоначального вирусного воздействия в полномасштабную инфекцию. В рамках этого протокола обсуждаются натуральные вмешательства, которые могут помочь облегчить симптомы или сократить продолжительность заболевания.
Хорошей новостью является то, что природные вмешательства, такие как пеларгония очитковая и N-ацетилцистеин (NAC), могут помочь ослабить симптомы острого бронхита и ускорить его исчезновение.

Было показано, что природная жирная кислота, называемая PEA (ПЭА, Palmitoylethanolamide), уменьшает воспалительные стимулы в месте чувствительности. Это позволяет PEA нацеливаться на основные причины болевых сигналов без риска лекарств.
Более 100 миллионов американцев испытывают хроническую боль.
Это число превышает число людей, страдающих сердечными заболеваниями, раком и диабетом вместе взятых.
Обезболивающие препараты часто не способны излечить поврежденную ткань. Хотя эти препараты могут облегчать внешние симптомы, они не способны устранить первопричины.
Ученые обнаружили в организме жирную кислоту, которая естественным образом нацелена на хроническую боль. Она работает на месте боли, чтобы отключить сигнал боли.
Что еще более важно, работая на месте первоначальной травмы, эта жирная кислота периферического действия помогает разрушить цикл воспалительной боли.
Клинические исследования показывают уменьшение боли через 14-30 дней, а иногда и раньше.

О послушание, тысячи раз благословенное! Какое величие ты скрываешь в себе! Кто возлюбил тебя, тот обогатился твоей красотой и стал младенцем во Христе, смирил себя, как дитя. Посему он, радуясь, войдет в Царство Небесное. Как в точности сказал Господь: если не обратитесь и не будете как дети, не войдете в Царство Небесное (Мф. 18, 3). Характерные черты ребенка – простота, незлобие и послушание матери. Итак, послушание соделывает нас духовными младенцами – младенствующими злобой, но богатыми премудростью Божией (См.: 1 Кор. 14, 20).

§ 209. Житие человеческое от самого рождения до окончания всякими бедами исполнено: рождаемся со слезами; живем в бедах и слезах; оканчиваем жизнь с воздыханием и страхом. И хотя многие, по нашему мнению, в благополучии живут, однако нет такого благополучия, которое бы горестью неблагополучия не было растворено. Против всякого бедствия есть изрядное врачевство – терпение.

§ 210. Как храбрость воина не познается иначе, как только во время сражения, так истинного терпения не познаем иначе, как во время приключившихся бед и неприятностей. Многие думают о себе, будто бы имеют терпение, но приключившееся бедствие показывает, терпеливы ли они. Искусен не тот хозяин корабля, который во время тишины и благополучного ветра хорошо управляет кораблем, но тот, который во время непогоды и бури дело свое хорошо исправляет. Так и терпелив не тот, который во время благополучия тихо и кротко себя ведет, но тот, который во время бедствия сердце свое, как корабль, бедствием возмущаемый, укрощает и усмиряет. Ибо терпение – это терпение бедствия, а не благополучия.

Уверен, что Бог смотрит всегда с любовью на свои творения – на нас. Он смотрит, как любящий врач на больного, так как мы все больны (духовно) страстями (причины грехов). Бог – безконечность, а мы единички. Это сложно даже представить, не то чтобы понять. Нам открыто также очень мало, практически мы ничего не знаем. Но то что нам полезно и нужно знать – нам открыто. И самое главное – это Бог, который именно такой, какой показан в Евенгелии в образе Иисуса Христа. Там не просто абстракция, а конкретные и точные сведения. Так же и у святых отцов – конкретные и точные слова. А индикатором является наше сердце – как оно принимает то, что говорит и к чему призывает Иисус Христос! Разум может и восстать, а как сердце?
Как мы смотрим и относимся к своим детям или к тем, кого любим? Если мы любим по-настоящему, то мы будем переживать и волноваться. Ведь Бог о каждом человеке промышляет, заботится, помогает, учит. Мы же настолько младенцы. Да и никому не нужны по существу. А вот Богу нужны! Самому Богу нужны! Он хочет, чтобы мы были живые! Стали мудрые, опытные, самостоятельные, а не просто биороботами или жвачными животными! И создал Он нас по оброзу и Своему подобию! Это очень важно понять. Нам дана свобода воли – свобода выбора.

[О внутреннем делании, молитве, самоукорении]

Боголюбивейшая раба Божия Т.!
Я писал тебе, как исполнять молитвенное правило в семейной жизни, а теперь пишу о духовной жизни. Преподобный Агафон сказал: «Духовная жизнь подобна дереву: телесный труд, подвиг – листья, а душевное делание – плоды». Писание говорит: «Всяко убо древо, еже не творит плода добра, посекаемо бывает и в огонь вметаемо» (Мф.3:10). Вообще телесные подвиги не как добродетель, а средство, или пособие, к добродетели. Если не будет плодов: любви, радости, мира, долготерпения, благости, милосердия, веры, кротости, воздержания (см.: Гал.5:22), – тогда всуе будут телесные подвиги. Преподобный Варсонофий Великий сказал: «Если внутреннее делание по Богу не поможет человеку, то напрасно он трудится во внешнем».
Очень немногие знают, в сущности, о духовной жизни, и застревают на букве, убивающей дух: не коснися, ниже вкуси, ниже осяжи [Кол.2:21].
Святой Максим Исповедник сказал: «Вмале [немного] упражняйся во внешнем делании, но все силы употреби на внутреннее делание». Святой Иоанн Лествичник говорит: «Весьма развратился нынешний век и весь стал преисполнен возношением и лицемерием: труды телесные, по примеру древних отцов наших, может быть, и показывает, но дарований их не сподобляется, хотя, думаю я, естество человеческое никогда так не требовало дарований, как ныне.

О Святых Христовых Тайнах

Это такое великое Таинство! Церковь видит чудо [в нем] всемогущества Божия, подобное сотворению Богом мира из ничего. Но и приступать ко Святому Причащению Святых Христовых Таин мы должны, насколько хватит сил, с чистой совестью. Ибо мы соединяемся со Христом! А как же можно соединиться со Христом, если имеем вражду на кого-либо, или превозношение, или осуждение. Святой апостол Павел говорит: «Ядый бо и пияй недостойне, суд себе яст и пиет» (1 Кор.11:29).
В начале молитвы ко Святому Причащению сказано: «Хотя ясти, человече, Тело Владычне, страхом приступи, да не опалишися: огнь бо есть. Божественную же пия Кровь ко общению, первее примирися тя опечалившим. Таже дерзая, таинственное брашно яждь». Слышишь, причастник? Примирися – даже [с тем], кто тя опечалил. Еще говорится в конце молитвы: «Боготворящую Кровь ужаснися, человече, зря: огнь бо есть, недостойный попаляяй».
Ко Святому Причащению приступай в сознании своей греховности, просто и благоговейно, сознавая, что принимаешь именно Тело и Кровь Господню. А как мы, по телесной природе, не можем вкушать Тело, Господь, по Своей милости, благоволил нам, грешным, вкушать Свое Тело и Кровь под видом хлеба и вина.

На тесном пути Предводитель – Сам Христос, Сын Божий, Крест претерпевший и на Кресте распятый, Который говорит всем, кто хочет быть христианином: «Если кто хочет идти за Мною, отвергнись себя, и возьми крест свой, и следуй за Мною» (Лк.9:23). По этому пути идут и следуют за Ним верные Его, от мира сего и его похотей отрекшиеся, и крест свой взявшие, и за Ним, как Вождем своим и Начальником, смирением, любовью, терпением, кротостью и послушанием следующие. На пространном – миродержец, князь мира сего и тьмы, по этому пути гуляют те, кто миру сему служит, и за ним следуют гордостью и величанием.

Поскольку тесный путь тесен и скорбен, то мало таких, по словам Христовым, которые находят его. Ибо сладости и увеселения мира сего чувствам нашим доступны и плоти нашей угодны. Вечное же блаженство, к которому тесный путь ведет, поскольку не плотскими, но душевными очами, верой просвещенными, можно видеть, то не всякий видит его, а только верой просвещенный. А кто не видит его, тот и не ищет его. И скорби терпеть плоти нашей горестно. Поэтому многие, следуя плоти страстной и похотливой, оставляют путь тесный, и на пространный выходят, и идут по нему, как плоти угодно.

§ 189. Под «миром» в Святом Писании понимается не одно и то же.

1) Мир понимается как весь небесный и земной круг, в котором все созданные вещи заключаются. Так понимается слово: «в мире был, и мир чрез Него начал быть» (Ин.1:10). О создании этого мира пишется в главе 1 и 2-й книги Бытия.

2) Мир означает и лучшую часть мира сего, то есть человека. Об этом мире говорит Христос: «Так возлюбил Бог мир» (Ин.3:16–17) и прочее.

3) Мир берется и как все, что в мире сем услаждает и увеселяет нашу плоть, разжигает похоть ее, и от Христа отводит, и ведет к вечной погибели. Об этом говорит апостол: «Все, что в мире: похоть плоти, похоть очей и гордость житейская, не есть от Отца, но от мира сего» (1 Ин.2:16).

4) Под миром понимаются и люди, которые, служа своим прихотям, не хотят евангельской истины принять и следовать. На этот мир указывает Христос, говоря апостолам: «Если мир вас ненавидит, знайте, что Меня прежде вас возненавидел» (Ин.15:18).

Слышишь, что люди людям говорят: «Много я тебе должен». И такие слова показывают благодарность сердца. Говорят это люди тем, от которых немало добра, благодеяния и помощи даром получили. Правильны такие слова и от благодарного сердца исходят, когда говорят подобное не лицемерно, но от искренности сердечной. Ибо и люди людям, своим благодетелям, должны быть благодарны.

Христиане! Нам тем более прилично со смирением и искренностью сердца благодарить Бога нашего и говорить Ему: «Много я Тебе, Господи, должен». И благословлять Его мы должны каждый день, час и минуту, так как постоянно даром от Господа блага получаем. Благословлю Господа на всякое время; хвала Его всегда на устах моих (Пс. 33:2).

Не было меня, и вот я есть и живу, как и прочие люди. Ты, Господи, благоволил мне быть, и между делами рук Твоих считаться, и видеть дела рук Твоих – небо, и землю и все, что в них (Пс. 145:6), и от созерцания великих и преславных дел Твоих Тебя великого и преславного Создателя познавать, и благами Твоими довольствоваться и утешаться. Руки Твои сотворили меня и создали меня (Пс. 118:73). Много я Тебе за это должен и ничем не могу воздать.

СКИДКИ НЕДЕЛИ iHerb, которые будут работать до 19 февраля 21:00 мск.

Все недельные акции можно посмотреть по ЭТОЙ ССЫЛКЕ. Данные скидки действуют одну неделю с вечера каждой среды до вечера следующей среды. Ниже перечислены недельные скидки, а также скрытые и необъявленные:

15% СКИДКА

1. Rainbow Light

2. Manuka Doctor

3. Earth Circle Organics

4. Optimum Nutrition

5. EVLution Nutrition

6. Renew Life

Актуальные промокоды и купоны iHerb смотри внутри статьи.

Журнал PUSHKAR создан для информирования не только о новых исследованиях в области здравоохранения, питания, долголетия и медицины, но также для освещения о скидках, акциях и интересных предложениях интеренет-магазина Айхерб.
Данная статья обновляется по мере поступления информации о новых купонах и промокодах iHerb.

iHerb.com (Айхерб) – это международный онлайн-магазин, специализирующийся на продукции высокого качества из натуральных органических ингредиентов без использования вредных для здоровья химических веществ. Это более 35000 товаров - пищевые добавки, витамины, продукты питания, натуральная косметика, спортивное питание и многое другое.