Фитонутриенты - это растительные соединения, которые способствуют здоровому долголетию и помогают защитить от хронических заболеваний и преждевременного старения.

Ученые обнаружили, что, объединив экстракты и порошки 12 основных продуктов питания, можно получить фитонутриенты, эквивалентные трем порциям овощей и двум порциям фруктов.

Оптимальные поливитамины на основе пищевых продуктов также могут содержать ключевые витамины и минералы, которые естественным образом содержатся во фруктах и овощах.

Большинство женщин, приближающихся или переживающих менопаузу, страдают от таких симптомов, как приливы, нарушения сна и изменения настроения.

Экстракт сибирского ревеня оказался клинически эффективным, безопасным и удобным негормональным вариантом для женщин как в перименопаузе, так и в постменопаузе.

Многочисленные исследования на людях показывают, что ежедневный прием 4 мг экстракта сибирского ревеня значительно улучшает все 11 основных симптомов менопаузы, включая приливы, проблемы со сном, депрессию и раздражительность, дискомфорт в области сердца и суставов, сексуальные проблемы.

Терпите бываемые скорби, всегда кайтесь. Готовясь ко Причастию, надо правило прочесть, а ежели не прочли, то надо сказать священнику, у кого исповедуетесь. Никого никогда не осуждайте - и получите прощение прегрешений и вечную жизнь. Отчаиваться не надо: грешные, да Божии.

Зри: оскорбления посылаются нам от Бога, дабы посмотреть наше терпение и воздать нам венцы. Если скажешь слово на пользу другим, то получишь венец; ежели стерпишь скорбь, за сие венец; развратишь кого-нибудь, будешь мучена; попротивишься старшим, за сие будет мучение.

Его хулили, били, плевали, ругали, заушали, терновыи венец одели; поносили, бичевали, нагого ко Кресту пригвоздили, копием пробили - и Он всех любил и любит, благословляет и прощает, все Свои милости изливает и помогает.

Все мы являемся детьми безсмертного Отца, потому мы и сами безсмертны. Что это был бы за Отец, если бы Он не создал детей, подобных Себе? Какой Отец захотел бы жить миллиарды лет и иметь детей, чья жизнь длилась бы меньше одного века?

Давайте будем оптимистами, даже когда нам причиняют вред, потому что всякий вред имеет цель и имеет причину. Наши страдания — это важный фактор в общем течении человеческой жизни. Наши страдания — это плата за входной билет в то место, которое Бог освещает множеством солнц.

Мы должны быть оптимистами как христиане, потому что в нашей вере находили утешение даже самые отчаявшиеся. Давайте будем оптимистичны и в целом, как народ. Нас не забыл, не оставил Тот, Кто творит историю. Наша роль в истории важна и становится еще более важной. Когда мы боремся за свободу, мы боремся за нечто божественное, потому что Бог есть Отец свободных, а не порабощенных душ и тел.

Спасение души – это не игра! Мы не можем играть вечной жизнью, потому что знаем прекрасно, что смертны, что мы гости, мы – странники; на земле мы в гостях. Придёт день, и каждый из нас перестанет гостить и отправится домой. А домой – это значит, что душа вернется туда, откуда изошла. «И дунул, – говорит Писание, – в ноздри мёртвого тела Адама, и стал Адам душою живою». Живая сущность человека – душа – сотворена Богом дуновением, Его энергией, и она возвратится туда, откуда изошла.

Поэтому, если мы не имеем Божественного утешения, то ощущаем пустоту в душе, так как душа не удовлетворяется ничем материальным, ибо все материальные вещи чужды её природе. Но когда душа человека соединится с Богом посредством молитвы и добродетельной жизни, тогда она веселится, тогда она ощущает уверенность, чувствуя в себе Бога.

Господь наименовал все учение Свое, все Слово Свое и все слова Свои «заповедями» (Ин.14:21, 23). «Глаголы, – сказал Он, – яже Аз глаголах вам, Дух суть и живот суть» (Слова, которые говорю Я вам, суть дух и жизнь. Ин.6:63). Они плотского человека претворяют в духовного, мертвого воскрешают, потомка ветхого Адама соделывают потомком Нового Адама, сына человеческого по естеству – сыном Божиим по благодати.

Заповедь Нового Завета, объемлющая все прочие частные заповеди – Евангелие. «Исполнися время, приближися царствие Божие: покайтеся, и веруйте во Евангелие» (Исполнилось время и приблизилось Царствие Божие: покайтесь и веруйте в Евангелие. Мк.1:15).

Устрашимся определения Господня! Рассмотрим Евангелие; заметим в нем все заповедания Господа нашего, внедрим их в памяти для тщательного и неупустительного исполнения их; уверуем живою верою во Евангелие.

«Наступает последнее время, когда и духовенство увлечется мирским суетным богатством. Они будут иметь машины и дачи, будут посещать курортные места, а молитва Иисусова отнимется! Они и забудут о ней! Потом они сами пойдут не той дорогой, которой нужно идти, а людей малодушных поведут за собой! Но вы будьте мудры и рассудительны. Красивые их слова слушайте, а делам их не следуйте!

И вам я говорю и очень сожалею об этом, что вы будете покупать дома, убивать время на уборку больших красивых монастырских помещений. А на молитву у вас не будет хватать времени, хотя давали обет нестяжательства!

Спастись в последнее время не трудно, но мудро. Кто преодолеет все эти искушения, тот и спасется! Тот и будет в числе первых. Прежние будут как светильники, а последние — как солнце. Вам и обители приготовлены другие. А вы слушайте да на ус мотайте!»

Повышенный уровень гомоцистеина в кровотоке связан с широким спектром проблем со здоровьем. Диета с высоким содержанием белка, особенно та, которая включает красное мясо и молочные продукты, может повысить уровень гомоцистеина в крови.

Если у вас есть высокий уровень гомоцистеина или вы рискуете его получить, стратегии образа жизни и нутриенты, снижающие уровень гомоцистеина, обсуждаемые в этом протоколе, могут помочь вам достичь и поддерживать здоровый уровень гомоцистеина.

В этом протоколе вы узнаете о метаболизме метионина, факторах, влияющих на регуляцию гомоцистеина, и механизмах, с помощью которых избыток гомоцистеина в крови может причинить вред. Вы также узнаете о важности мониторинга уровня гомоцистеина и эффективных методах его снижения и защиты вашего здоровья в долгосрочной перспективе.

На ацетаминофен приходится до 50% всех случаев острой печеночной недостаточности у взрослых в США. Другие возможные последствия этого безрецептурного анальгетика включают повышенный риск переломов, ингибирование выработки тестостерона и токсичность для почек. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП, NSAID), такие как аспирин, также снимают боль, но хроническое их употребление связано с желудочно-кишечным кровотечением.

Этот протокол описывает возможные побочные эффекты некоторых распространенных болеутоляющих средств. В нем также описаны диетические и другие методы лечения, помогающие предотвратить и снизить токсичность.

Для тех, кто нуждается в этих обезболивающих, не вызывающих привыкания, прием нескольких пищевых добавок может повысить относительную безопасность ацетаминофена и НПВП.

Этот протокол объяснит различные типы аритмий, их причины и то, как они влияют на сердце. Будет обсуждена важная, хотя иногда и игнорируемая, роль диеты и образа жизни в профилактике и лечении аритмии, а также будут представлены данные о ряде научно изученных природных соединений, которые могут помочь поддерживать здоровый сердечный ритм.

Обычные стратегии лечения аритмии основаны на фармацевтическом лечении с помощью лекарств, которые могут иметь побочные эффекты, процедурах электрической синхронизации или хирургических процедурах, которые работают у определенного процента пациентов. Есть соображения, связанные с образом жизни, и несколько природных соединений, включая магний и коэнзим Q10, которые, как было показано, поддерживают здоровье сердца и уменьшают возникновение аритмии.