РАСТОРОПША МОЖЕТ ЗАЩИТИТЬ ОТ ВТОРИЧНОГО СИГАРЕТНОГО ДЫМА (ПАССИВНОГО КУРЕНИЯ).

По данным Центров по контролю заболеваний США (CDC), не существует приемлемого безопасного уровня воздействия вторичного дыма. Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) часто вызывается пассивным курением. Экстракты расторопши могут помочь защитить от ХОБЛ. Научно рассмотрено: Хуанита Эногиеру (Juanita Enogieru), MS, RD/N, США, февраль 2020 года. Автор статьи: Роджер Прайс (Roger Price).

 

Курение является огромной причиной предотвратимой смерти ¹ и имеет разрушительные охват смертельных последствий от рака легких, болезней сердца, инсульта, остеопороза и рака во многих частях тела. ^2,3

Еще более коварным является воздействие пассивного курения. То есть непроизвольное вдыхание дыма от горящей сигареты или выдыхания курильщика (курящего человека).

КУРЕНИЕ: ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА СМЕРТИ, КОТОРУЮ МОЖНО ИЗБЕЖАТЬ. ВЛИЯНИЕ ТАБАКА И ВТОРИЧНОГО ТАБАЧНОГО ДЫМА НА ОРГАНИЗМ.

Медицинский журнал Новой Англии сообщил, что курение повышает риск почти всех известных заболеваний, от болезней почек и печени до диабета и болезни Крона. Тем, кто не курит, необходимо избегать пассивного курения. Публикация научно рассмотрена доктором Ванессой Павей (Dr. Vanessa Pavey), Северная Дакота (ND), США, в мае 2020 года. Написана Сьюзен Картрайт (Susan Cartwright).

В недавнем исследовании, опубликованном в Медицинском журнале Новой Англии (The New England Journal of Medicine), исследователи обнаружили, что курение является причиной болезней, помимо тех, которые традиционно связаны с курением, таких как рак легких и болезни сердца. ¹

Табачный дым содержит более 7000 химических веществ, включая вызывающие рак химические вещества, токсичные металлы и ядовитые газы. ²

Новые исследования показывают, что курение увеличивает риск инфекций, кишечной ишемии и заболеваний почек и печени. ¹ Эти расстройства ранее не были связаны с употреблением табака.

АЛЬТЕРНАТИВА КОФЕ ПОВЫШАЕТ УМСТВЕННОЕ И ПСИХИЧЕСКОЕ ВНИМАНИЕ, ВКЛЮЧАЯ ПАМЯТЬ, ОБУЧЕНИЕ И ФОКУС.

Мятный чай / lifeslittlesweets.com

Было показано, что чай без кофеина улучшает концентрацию, повышает кратковременную рабочую память и помогает очистить мозг от тумана.

Иногда вам нужен способ очистить голову от тумана.

Кофе может помочь, но для большинства людей употребление кофе в конце дня может помешать сну, расстроить желудок, вызвать дрожь и привести позже к чувству «разбитости».

Существует травяная альтернатива.

Ученые нашли уникальный экстракт мяты, который, как и кофе, помогает мозгу сосредоточиться.

ЗАЩИТА ОТ ВОЗДЕЙСТВИЯ ФОРМАЛЬДЕГИДА.

Vaping. Toshiro Shimada / Getty Images

Формальдегид - это распространенный токсин в окружающей среде, который может привести к деменции, диабету и депрессии. Карнозин может помочь нейтрализовать эти разрушительные эффекты.

Ежедневно нас часто окружает токсичный химический формальдегид.

Он используется в ковровых покрытиях, изделиях из дерева, автомобилях, бумажных изделиях и даже в одежде, устойчивой к сминанию. ¹ Вейпинг (vaping) - курение e-сигареты (электронных сигарет) обеспечивает значительную концентрацию формальдегида. ²

Ученые признают, что длительное хроническое воздействие низких уровней формальдегида представляет серьезную угрозу для здоровья. Эта патология похожа на ту, что связана с другой проблемой: избыток сахара в крови.

МАКУЛЯРНАЯ ДЕГЕНЕРАЦИЯ СЕТЧАТКИ – МАКУЛОПАТИЯ, ИЛИ ВОЗРАСТНАЯ ДЕГЕНЕРАЦИЯ ЖЕЛТОГО ПЯТНА (МАКУЛЫ).

Различные слои сетчатки (самой внутренней поверхности глаза) здорового глаза на оптической когерентной томографии (ОКТ, OCT), которая дает детальное изображение внутренних структур глаза.

Оглавление

1. Обзор
2. Введение
3. Патология ВМД (AMD)
4. Факторы риска ВМД (AMD)
5. Стандартные методы лечения ВМД (AMD)
6. Новые возможности: гормонотерапия DHEA
7. Диетические соображения
8. Целевые диетические вмешательства
9. Источники и литература

---

1 Обзор

РЕЗЮМЕ И БЫСТРЫЕ ФАКТЫ

•      Возрастная дегенерация желтого пятна (AMD, ВДЖП) или возрастная макулярная дегенерация (ВМД)  - это ухудшение состояния макулы, части глаза, которая имеет решающее значение для хорошего зрения. AMD является основной причиной необратимой потери зрения у пожилых людей. •      Существует два типа AMD - влажная и сухая, которые обрабатываются по-разному. Несмотря на то, что нет никакого известного лечения AMD, были обнаружены интригующие методы лечения и естественные вмешательства, которые могут уменьшить риск и замедлить прогрессирование заболевания. •      В этом протоколе вы узнаете о факторах риска и вариантах лечения. Кроме того, узнайте о важности привычек питания и образа жизни, которые в сочетании с обычными визитами к врачу могут поддержать здоровье глаз. •      Лютеин и зеаксантин являются натуральными ингредиентами, которые, как было показано в нескольких исследованиях, поддерживают здоровье глаз.

ЖУРНАЛ PUSHKAR #12 ВЕСНА 2020.

Издание журнала PUSHKAR #12 Весна 2020 (Март - Апрель - Май 2020).

ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ И ЛЕЧЕНИЕ ТРОМБОВ И ТРОМБОЗА - СГУСТКОВ КРОВИ.

Конфокальная микроскопия активированных тромбоцитов. Источник: John Weisel, PhD, Perelman School of Medicine, University of Pennsylvania.

Оглавление

1. Обзор
2. Введение
3. Недостатки основных методов лечения
4. Что такое сгусток крови?
5. Тромботическая болезнь
6. Факторы риска тромбоза
7. Механизмы свертывания крови
8. Стандартные методы лечения тромбов и снижения риска тромбоза
9. Диетические подходы для снижения риска тромбоза
10. Источники и литература

---

1 Обзор

РЕЗЮМЕ И БЫСТРЫЕ ФАКТЫ

•    Если вам за 50, самая большая угроза для вашего дальнейшего существования - это образование аномальных сгустков крови в артериях и венах. •    В этом протоколе сначала обсуждаются некоторые технические подробности о тромбозе, обычных препаратах, которые назначают врачи, и важных анализах крови. Затем он раскрывает малоизвестные методы подавления множества факторов риска тромбообразования, которые пропускают врачи. •    Меры по снижению риска образования тромбов включают уменьшение хронического воспаления, поддержание здоровой массы тела, снижение уровня холестерина, снижение уровня гомоцистеина и снижение артериального давления. Кроме того, использование научно изученных питательных веществ для выявления ненормальной агрегации тромбоцитов может повлиять на тромботический процесс, прежде чем он вызовет угрожающую жизни медицинскую опасную ситуацию.

ЖЕЛЧНЫЕ КАМНИ (КАМНИ В ЖЕЛЧНОМ ПУЗЫРЕ) - ЖЕЛЧНОКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ (ЖКБ) ИЛИ ХОЛЕЛИТИАЗ.

Желчные камни

Обзор

Что такое желочные камни (камни в желчном пузыре)?

Желчные камни представляют собой твердые отложения, образованные из желчных компонентов в желчном пузыре или желчных протоках. Желчные камни чаще всего образуются при избытке холестерина в желчи, что приводит к ее кристаллизации. Блокировка, вызванная желчными камнями, может вызывать боль от умеренной до сильной и может привести к нескольким осложнениям, включая воспаление желчного пузыря и инфекцию желчных протоков. Желчные камни также связаны с повышенным риском некоторых видов рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

Для многих образование желчных камней связано с типичной западной диетой, состоящей из большого количества холестерина и насыщенных жиров.

Природные интегративные вмешательства, такие как витамин C и омега-3 жирные кислоты, могут помочь снизить риск образования желчных камней.