КАК ЗАЩИТИТЬ ДНК ОТ ПОВРЕЖДЕНИЙ.

Фрагмент молекулы ДНК человека. Изображение сделано с помощью туннельного сканирующего микроскопа.

Ежедневно ДНК человека подвергается нападкам из многочисленных источников, включая радиацию, окислительный стресс, опасность окружающей среды и пищевые канцерогены.

Степень, в которой повреждение ДНК происходит - или может быть предотвращено - тесно связана с тем, как долго будет жить человек. ¹

Один из способов - защитить себя соединениями, которые могут предотвратить повреждение ДНК, прежде чем оно приведет к таким состояниям, как рак.

На основе обширных исследований ученые обнаружили природное соединение флавоноидов, полученное из хмеля – ксантохумол (ксантогумол, xanthohumol), которое, как было показано в клинических исследованиях на людях, снижает повреждение ДНК в клетках^2-4, что может снизить риск развития рака.

Два дополнительных соединения - хлорофиллин и экстракт водяного кресса (жеруха, watercress) - были признаны за их многоцелевую способность уменьшать повреждение ДНК.

Комбинация этих целевых соединений может предложить наилучшую возможную естественную защиту от ускорения старения, вызывающего рак повреждения ДНК.

Это особенно важно для тех, кто периодически или регулярно употребляет в пищу переваренную или пережаренную пищу (канцерогены) и другие диетические компоненты, которые наносят значительный вред клеточной ДНК организма человека.

КАК ЗАЩИТИТЬ ДНК ОТ ПОВРЕЖДЕНИЙ. Dmitry Pushkar 5 of 5

Фрагмент молекулы ДНК человека. Изображение сделано с помощью туннельного сканирующего микроскопа. Ежедневно ДНК человека подвергает...

МЕТИЛФОЛАТ (5-MTHF) - МЕТАБОЛИЧЕСКИ АКТИВНАЯ ФОРМА ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЫ. ОТЛИЧИЕ ОТ СТАНДАРТНОЙ ФОРМЫ.

Почему так много людей нуждаются в метаболически активной форме фолиевой кислоты (фолата).

Повышенный уровень гомоцистеина является доказанным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Гомоцистеин может быть снижен путем добавления витаминов B12, B6 и фолиевой кислоты (витамин B9, фолат). Для того чтобы фолиевая кислота удаляла гомоцистеин, ее сначала необходимо преобразовать в активную форму, называемую L-метилфолат.

Другие названия: 5-MTHF, 5-МТГФ, метилтетрагидрофолат, метилфолат, 5-метилтетрагдрофолат, L-5-метилтетрагидрофолат, 5-метил-тетрагидрофолат, N5-метилфолат, 5-метилтетрагидрофолат, левомефолиевая кислота или метилтетрагидрофолиевая кислота.

Диаграмма показывает шаги, необходимые организму для превращения фолиевой кислоты в метаболически активный L-метилфолат:

МЕТИЛФОЛАТ (5-MTHF) - МЕТАБОЛИЧЕСКИ АКТИВНАЯ ФОРМА ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЫ. ОТЛИЧИЕ ОТ СТАНДАРТНОЙ ФОРМЫ. Dmitry Pushkar 5 of 5

Почему так много людей нуждаются в метаболически активной форме фолиевой кислоты (фолата). Повышенный уровень гомоцистеина является д...

КВЕРЦЕТИН - УЛУЧШЕННАЯ АНТИОКСИДАНТНАЯ ЗАЩИТА ОТ СЕРДЕЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, РАКА, АЛЛЕРГИИ И ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ.

Новости о пользе красного вина для защиты от болезней и долголетия попали в заголовки новостей по всему миру в последние несколько десятков лет. Красное вино содержит ряд полезных полифенолов, таких как широко разрекламированный ресвератрол, а также кверцетин - соединение, которое теперь также становится очень известным, благодаря своим противовоспалительным и противоаллергическим эффектам.

Недавние научные открытия показывают, что кверцетин может способствовать долголетию, имитируя эффекты ограничения калорий (ОК). Кроме того, этот мощный антиоксидант демонстрирует многогранные защитные эффекты против сердечно-сосудистых заболеваний, метаболического синдрома и рака.

Хотя кверцетин можно получить из красного вина и других пищевых источников, таких как яблоки, лук, грейпфрут, чай, зеленые овощи и бобы, высокоочищенные добавки позволяют получать биологически значимые дозы, которые показали многообещающие результаты в строго контролируемых исследования. По словам немецкого эксперта по питанию профессора Стефана С. Бишоффа: «Кверцетин является наиболее перспективным соединением для профилактики и лечения заболеваний». Давайте рассмотрим некоторые убедительные доказательства, накопленные за последние несколько десятилетий в отношении роли кверцетина в управлении здоровьем и профилактике заболеваний.

КВЕРЦЕТИН - УЛУЧШЕННАЯ АНТИОКСИДАНТНАЯ ЗАЩИТА ОТ СЕРДЕЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, РАКА, АЛЛЕРГИИ И ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ. Dmitry Pushkar 5 of 5

Новости о пользе красного вина для защиты от болезней и долголетия попали в заголовки новостей по всему миру в последние несколько де...

КОРНИ ГОРЦА МНОГОЦВЕТКОВОГО (ФО-ТИ), ОДУВАНЧИКА И РЕПЕЙНИКА - ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ ТРАВЫ И СОЗДАТЕЛИ КРОВИ.

Корни горца многоцветкового (Polygonum multiflorum, фо-ти, he shou wu).

Пока существует человечество на земле, всегда будут существовать поиск путей для достижения максимального здоровья и долголетия.

Как мы можем достигнуть долголетия, которое действительно имеет значение, и то, что включает в себя динамичность, молодость и энергию в дополнение к увеличению продолжительности жизни?

Изучая легендарную траву Фо-Ти (Polygonum multiflorum) традиционной китайской медицины (ТКМ), которая поддерживает ее в качестве одной из самых важных трав в мире, исследования пришли к выводу, что она помогает создавать и обновлять кровь. Фо-Ти была названа мощным строителем крови, являющимся самым сильным ключом к укреплению здоровья и долгожительства в сочетании.

КОРНИ ГОРЦА МНОГОЦВЕТКОВОГО (ФО-ТИ), ОДУВАНЧИКА И РЕПЕЙНИКА - ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ ТРАВЫ И СОЗДАТЕЛИ КРОВИ. Dmitry Pushkar 5 of 5

Корни горца многоцветкового (Polygonum multiflorum, фо-ти, he shou wu). Пока существует человечество на земле, всегда будут существо...

БЕГ ИЗМЕНИТ ТЕЛО И МОЗГ, ПОМОЖЕТ ПРЕОДОЛЕТЬ СТРЕСС, БЕСПОКОЙСТВО И ДЕПРЕССИЮ.

Люди созданы для бега.

Многие эксперты считают, что человеческие тела имеют такую ​​форму, потому что они созданы чрезвычайно эффективными бегунами на выносливость. Форма бедер и ступней, длина ног, амортизирующие позвоночные диски и способность потеть позволяют бегать километр за километром.

Поэтому нет ничего удивительного в том, что бег сильно связан с рядом преимуществ для тела и мозга человека.

Эксперты считают, что физические упражнения - самая близкая вещь к чудодейственному лекарству. Легко доступная форма кардио-упражнений - это один из самых простых способов получить важные преимущества для здоровья организма.

Поскольку он улучшает аэробную форму, бег - это отличный способ улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Кроме того, он сжигает калории и может, кроме всего прочего, наращивать силу. Есть также длинный список психологических преимуществ, которые бегуны получают от данного вида спорта.

Привыкание к бегу, если вы этого не делали какое-то время или когда-либо, может быть трудным и даже жестким.

Но как только тело и разум начинают привыкать, бег станет успокаивающим, медитативным и даст ощущение свободы.

БЕГ ИЗМЕНИТ ТЕЛО И МОЗГ, ПОМОЖЕТ ПРЕОДОЛЕТЬ СТРЕСС, БЕСПОКОЙСТВО И ДЕПРЕССИЮ. Dmitry Pushkar 5 of 5

Люди созданы для бега. Многие эксперты считают, что человеческие тела имеют такую ​​форму, потому что они созданы чрезвычайно эффект...

МЕХАНИЗМ МЕЛАТОНИНА ПРОТИВ СТАРЕНИЯ.

Митохондрии. Цветная просвечивающая электронная микрофотография (ПЭМ) митохондрий (сине-зеленый цвет) в сердечной мышце. Увеличение 8000x.

Потеря функций митохондрий способствует старению всего организма. Снижение митохондрий приводит к возрастным заболеваниям, таким как нейродегенеративные заболевания, общим для этих заболеваний является прогрессирующая гибель нервных клеток (нейродегенерация), ведущая к различным неврологическим симптомам - прежде всего, к деменции и нарушению движений, а также диабет и ожирение.

В исследовании, опубликованном в 2017 году, ученые обнаружили, что природный гормон мелатонин работает уникальным образом для борьбы с митохондриальной дисфункцией.

Одним из факторов, влияющих на митохондриальную дисфункцию, является открытие отверстия во внутренней мембране митохондрий, что снижает их способность вырабатывать энергию. Предотвращение или закрытие этого отверстия является ключом к сохранению юношеской митохондриальной функции. До недавнего времени не было лекарств, способных делать это постоянно.

МЕХАНИЗМ МЕЛАТОНИНА ПРОТИВ СТАРЕНИЯ. Dmitry Pushkar 5 of 5

Митохондрии. Цветная просвечивающая электронная микрофотография (ПЭМ) митохондрий (сине-зеленый цвет) в сердечной мышце. Увеличение 8000...

7 АНТИВОЗРАСТНЫХ ДОБАВОК ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ.

Нормальная шишковидная железа, продуцирующая мелатонин и серотонин. Оптический микроскоп x100.

Семь лучших источников питательные веществ и лекарств зарекомендовавших себя и проверенных временем с антивозрасными свойствами для продления жизни, которые считаются наиболее важными и действенными.

Все препараты в списке имеют веские доказательства значительного преимущества для здоровья и долголетия. Но не все препараты и вещества безопасны для всех и не имеют нежелательные влияния на организм, о которых стоит сказать и предупредить. Препараты в рейтинге расположены от менее безопасных к более безопасным и действенным.

7 АНТИВОЗРАСТНЫХ ДОБАВОК ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ. Dmitry Pushkar 5 of 5

Нормальная шишковидная железа, продуцирующая мелатонин и серотонин. Оптический микроскоп x100. Семь лучших источников питательные ве...

ОГРАНИЧЕНИЕ КАЛОРИЙ УВЕЛИЧИВАЕТ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ НА 40% И УЛУЧШАЕТ ЗДОРОВЬЕ.

Ограничение калорий (ОК) является общей стратегией улучшения состояния здоровья и продолжительности жизни. Это больше, чем простое ограничение калорий для поддержания массы тела; OK - это резкое сокращение потребления калорий до уровней, которые могут быть значительно ниже, в некоторых случаях до 50%, чем требуется для максимального роста и фертильности, но достаточного для поддержания общего состояния здоровья - «недоедание без недоедания». Он остается одним из наиболее изученных и успешных подходов к продлению жизни в лабораторных условиях. Хотя последствия ОК для здоровья разнообразны, его механизмы не полностью поняты и, как считается, включают в себя активацию механизмов выживания, которые эволюционно сохраняются для защиты организмов от стресса.

Идея улучшения здоровья (период здорового образа жизни до наступления возрастного заболевания) и увеличение продолжительности жизни путем снижения потребления пищи не является новой. Луис Каранаро в 16-ом столетии, продавая омолаживающие книги, предположил, что долгожительство придет к тем, кто ел только для поддержания жизни. Бенджамин Франклин поддерживал концепцию воздержания как защиту от болезней два века спустя. Но именно работа МакКей в 1930-х годах показала, что снижение количества калорий ниже уровня, необходимого для максимальной фертильности, избегая недоедания, может увеличить средний и максимальный срок продолжительности жизни лабораторных крыс на 40% и более. В последующие годы после этой работы, эффект OK на здоровье и долголетие наблюдался в широком диапазоне организмов, начиная от одноклеточных Saccharomyces (Сахаромицеты) до приматов и человека.

ОГРАНИЧЕНИЕ КАЛОРИЙ УВЕЛИЧИВАЕТ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ НА 40% И УЛУЧШАЕТ ЗДОРОВЬЕ. Dmitry Pushkar 5 of 5

Ограничение калорий (ОК) является общей стратегией улучшения состояния здоровья и продолжительности жизни. Это больше, чем просто...