ПРЕИМУЩЕСТВА ПРЕРЫВИСТОГО (ПЕРИОДИЧЕСКОГО) ГОЛОДАНИЯ.

В обзоре, опубликованном в Медицинском журнале Новой Англии (The New England Journal of Medicine), описываются многочисленные преимущества прерывистого голодания, включая изменение клинических показателей биологического старения.

Научный обзор: Гэри Гонсалес (Dr. Gary Gonzalez, MD), доктор медицины, январь 2021 г. Автор: Сьюзан Палмер (Susan Palmer).

Ученые продолжают выяснять преимущества ограничения калорийности и периодического голодания.

Простое ограничение приема пищи увеличивает продолжительность жизни на животных моделях и снижает возрастные расстройства, такие как диабет и сердечные заболевания. ^1-4

В отчете, опубликованном в Медицинском журнале Новой Англии, содержится обзор обширных исследований прерывистого голодания и ограничения калорийности. Было выявлено множество механизмов, с помощью которых ожидается, что эти диетические изменения окажут благотворное влияние на здоровье. ³

РАСТОРОПША МОЖЕТ ЗАЩИТИТЬ ОТ ВТОРИЧНОГО СИГАРЕТНОГО ДЫМА (ПАССИВНОГО КУРЕНИЯ).

По данным Центров по контролю заболеваний США (CDC), не существует приемлемого безопасного уровня воздействия вторичного дыма. Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) часто вызывается пассивным курением. Экстракты расторопши могут помочь защитить от ХОБЛ. Научно рассмотрено: Хуанита Эногиеру (Juanita Enogieru), MS, RD/N, США, февраль 2020 года. Автор статьи: Роджер Прайс (Roger Price).

 

Курение является огромной причиной предотвратимой смерти ¹ и имеет разрушительный охват смертельных последствий от рака легких, болезней сердца, инсульта, остеопороза и рака во многих частях тела. ^2,3

Еще более коварным является воздействие пассивного курения. То есть непроизвольное вдыхание дыма от горящей сигареты или выдыхания курильщика (курящего человека).

КАК ВЫКЛЮЧИТЬ СИГНАЛ БОЛИ – PEA (ПЭА, ПАЛЬМИТОИЛЭТАНОЛАМИД).

Было показано, что природная жирная кислота, называемая PEA (ПЭА, Palmitoylethanolamide), уменьшает воспалительные стимулы в месте чувствительности. Это позволяет PEA нацеливаться на основные причины болевых сигналов без риска лекарств.

Более 100 миллионов американцев испытывают хроническую боль.

Это число превышает число людей, страдающих сердечными заболеваниями, раком и диабетом вместе взятых. ¹

Обезболивающие препараты часто не способны излечить поврежденную ткань. Хотя эти препараты могут облегчать внешние симптомы, они не способны устранить первопричины.

Ученые обнаружили в организме жирную кислоту, которая естественным образом нацелена на хроническую боль. Она работает на месте боли, чтобы отключить сигнал боли. ^2,3

Что еще более важно, работая на месте первоначальной травмы, эта жирная кислота периферического действия помогает разрушить цикл воспалительной боли. ^2,3

Клинические исследования показывают уменьшение боли через 14-30 дней, а иногда и раньше. ^4-6

КВЕРЦЕТИН - УЛУЧШЕННАЯ АНТИОКСИДАНТНАЯ ЗАЩИТА ОТ СЕРДЕЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, РАКА, АЛЛЕРГИИ И ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ.

Новости о пользе красного вина для защиты от болезней и долголетия попали в заголовки новостей по всему миру в последние несколько десятков лет. Красное вино содержит ряд полезных полифенолов, таких как широко разрекламированный ресвератрол, а также кверцетин - соединение, которое теперь также становится очень известным, благодаря своим противовоспалительным и противоаллергическим эффектам.

Недавние научные открытия показывают, что кверцетин может способствовать долголетию, имитируя эффекты ограничения калорий (ОК). Кроме того, этот мощный антиоксидант демонстрирует многогранные защитные эффекты против сердечно-сосудистых заболеваний, метаболического синдрома и рака.

Хотя кверцетин можно получить из красного вина и других пищевых источников, таких как яблоки, лук, грейпфрут, чай, зеленые овощи и бобы, высокоочищенные добавки позволяют получать биологически значимые дозы, которые показали многообещающие результаты в строго контролируемых исследования. По словам немецкого эксперта по питанию профессора Стефана С. Бишоффа: «Кверцетин является наиболее перспективным соединением для профилактики и лечения заболеваний». Давайте рассмотрим некоторые убедительные доказательства, накопленные за последние несколько десятилетий в отношении роли кверцетина в управлении здоровьем и профилактике заболеваний.

ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ЭФФЕКТЫ ГАММА-ЛИНОЛЕНОВОЙ КИСЛОТЫ (ГЛК, GLA).

Термин «воспаление» используется по-разному, так что роль хронического воспаления в ускорении дегенеративных процессов остается в значительной степени недооцененной.

Безконечные рекламные объявления об обезболивающих лекарствах, таких как ибупрофен (Нурофен®, МИГ®), которые только временно снимают локализованную боль, но не лечат источник и причину воспаления.

Другие объявления рекламируют иммуномодулирующие препараты, которые помогают подавить ревматические заболевания, но имеют смертельный риск побочных эффектов.

Мало кто понимает, что нормальное старение вызывает воспаление низкого уровня, которое вызывает или способствует практически каждому хроническому заболеванию.

Большинство читателей журнала предпринимают определенные шаги, чтобы уменьшить свою воспалительную нагрузку. Это включает в себя отказ от токсичных продуктов и прием добавок куркумина, рыбьего жира, витамина D и других питательных веществ, которые обладают специфическими свойствами, снижающими воспаление.

СЕРРАПЕПТАЗА - НАТУРАЛЬНЫЙ ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЙ ФЕРМЕНТ.

Коконы Тутового шелкопряда (Bombyx Mori)

Для миллионов людей, которые принимают противовоспалительные препараты для облегчения боли и улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы, существует добавка, которая показывает большие перспективы. Название этой добавки - Серрапептаза, и врачи в Европе назначают ее для лечения многих состояний, от боли до атеросклеротических бляшек.

Серрапептаза, технически называемая Serratio Peptidase, является протеолитическим ферментом (протеазой), который означает, что он измельчает или переваривает белок. Этот фермент производится бактериями в пищеварительном тракте тутовых шелкопрядов и используется, чтобы переварить коконы перед превращением в бабочку. Действует как противовоспалительное и болеутоляющее средство подобно аспирину, ибупрофену и другим нестероидным противовоспалительным препаратам (НПВП). Более того, предварительные исследования показывают, что серрапептаза может помочь ингибировать образование бляшек в артериях, тем самым предотвращая атеросклероз (затвердение артерий) и, как следствие, сердечный приступ или инсульт. Следовательно, так же, как аспирин, этот природный фермент может предотвращать воспаление, боль, сердечный приступ и инсульт. В отличие от аспирина и других безрецептурных НПВП, серрапептаза не вызывает язв и желудочного кровотечения.