Миллионы людей принимают поливитамины, в том числе 68% пожилых людей в США. Тем не менее, многие пожилые люди не получают достаточного количества необходимых питательных веществ.
Автор: Майкл Дауни (Michael Downey).
Миллионы людей принимают поливитамины, в том числе 68% пожилых людей в США. 1
Тем не менее, опросы, проведенные несколько десятилетий назад, показывают, что многие пожилые люди не получают достаточного количества основных питательных микроэлементов. 2
Основными причинами этого являются пожилые люди, которые не принимают добавки, или те, кто полагается на поливитамины с низкой активностью или неактивные формы определенных питательных веществ.
Грипп - это распространенная респираторная инфекция, вызываемая вирусом гриппа. Важно отметить, что антибиотики при гриппе не помогают. Хотя грипп обычно проходит сам по себе, он может прогрессировать до серьезных проблем, таких как пневмония, особенно у пожилых людей или людей с подавленной иммунной системой.
Крайне важно, чтобы лечение было начато как можно скорее после появления первых симптомов гриппа. Противовирусные препараты, одобренные для сокращения продолжительности гриппа, такие как Тамифлю® (Tamiflu®) и Ксофлюза® (Xofluza®), могут быть менее эффективными, если их прием не начать сразу после появления симптомов.
Добавки, обсуждаемые в этом протоколе, могут помочь минимизировать риск гриппа и улучшить результаты.
Добавки, такие как витамин D и цинк, поддерживают здоровую иммунную функцию, и в нескольких заключениях было показано, что они снижают риск инфекций, таких как простуда и грипп. Важно также начать прием этих агентов как можно скорее после появления симптомов гриппа.
Авторы: Дебра Гордон (Debra Gordon), MS (магистр наук); доктор Шайна Сандхаус (Dr. Shayna Sandhaus), PhD (доктор наук)
В то время как индустрия связи настаивает на том, что сотовые телефоны безопасны, многочисленные свидетельства указывают на то, что излучения от сотовых телефонов представляет смертельную опасность для здоровья. Узнайте, как ограничить опасное излучение.
Автор: Сью Ковач (Sue Kovach).
Каждый день мы находимся в море электромагнитного излучения (ЭМИ), создаваемого электрическими приборами, линиями электропередач, проводкой в зданиях и множеством других технологий, которые являются частью современной жизни. От посудомоечной машины и микроволновой печи на кухне и радиочасов рядом с кроватью до сотового телефона, который вы держите у уха - иногда часами каждый день - воздействие ЭМИ растет и становится серьезной угрозой для здоровья.
Но существует огромный кризис общественного здравоохранения, вырисовывающийся из-за одной конкретной угрозы: ЭМИ от сотовых телефонов - как излучение от мобильных телефонов, так и от антенн на вышке, передающих сигналы, - которые исследования связывают с развитием опухолей головного мозга, генетическими повреждениями и другими условиями, связанные с воздействием. 1-9 Тем не менее, правительство и хорошо финансируемая медиа-машина индустрии мобильных телефонов продолжают вводить в заблуждение неосторожную общественность относительно опасностей продукта, используемого миллиардами людей. Недавно датское эпидемиологическое исследование с большой помпой объявило неточный вывод о полной безопасности использования сотового телефона. 10
Сканирующая электронная микрофотография зонулярных волокон. Волокна происходят из непигментированного эпителиального слоя цилиарного тела и вставляются в капсулу хрусталика (на фото сверху). NCBI
Катаракта является
наиболее распространенной причиной слепоты и обычно лечится хирургическим
путем. Формирование катаракты связано с диабетом, и многие люди
могут не знать, что повышенный уровень глюкозы в крови, даже если клинически
не считается диабетом, может способствовать развитию катаракты.
В этом протоколе вы
узнаете не только о том, как образуются катаракты и что их вызывает, но также
о том, как диета и образ жизни могут помочь предотвратить катаракту и
замедлить прогрессирование помутнения хрусталика. Будут обсуждаться традиционное лечение катаракты, а также
некоторые новые и появляющиеся терапевтические стратегии, которые могут
улучшить результаты лечения.
Проактивно
управляя выявленными факторами риска развития катаракты, можно уменьшить их
начало и/или прогрессирование. Природные
вмешательства, включая антиоксиданты, такие как витамин C и рибофлавин, а
также ингибиторы гликирования, такие как карнозин и карнитин, могут помочь
снизить риск образования катаракты.
Что такое желочные камни (камни в желчном пузыре)?
Желчные камни представляют собой твердые
отложения, образованные из желчных компонентов в желчном пузыре или желчных
протоках.Желчные
камни чаще всего образуются при избытке холестерина в желчи, что приводит к ее
кристаллизации.Блокировка,
вызванная желчными камнями, может вызывать боль от умеренной до сильной и может
привести к нескольким осложнениям, включая воспаление желчного пузыря и
инфекцию желчных протоков.Желчные камни также
связаны с повышенным риском некоторых видов рака и сердечно-сосудистых
заболеваний.
Для многих образование желчных камней
связано с типичной западной диетой, состоящей из большого количества
холестерина и насыщенных жиров.
Природные интегративные вмешательства,
такие как витамин C и омега-3 жирные кислоты, могут помочь
снизить риск образования желчных камней.
Всего
через несколько дней после разрушительного цунами, обрушившегося на японские
ядерные реакторы, у поставщиков радиозащитного соединения йодида
калия не осталось запасов. 3
Причина,
по которой йодид калия должен быть доступен для ядерной аварийной
ситуации, заключается в том, что наиболее канцерогенный из радиоактивных
изотопов йода (йод-131) может разрушать ткани щитовидной железы и вызывать
рак. Если йодид калия принимается
вовремя, он насыщает щитовидную железу йодом, поэтому радиоактивный йод не
может легко попасть.
Йодид
калия является наиболее важным основным средством защиты от рака щитовидной
железы. И давно одобрен FDA для этой цели. 4
При
чрезвычайной ядерной ситуации, те, кто не имеет немедленного доступа
к йодиду калия, могут получить смертельные количества радиоактивного
йода.
Радиоактивные
частицы повреждают гораздо больше, чем щитовидная железа, так как лейкемия и другие виды рака повышены у тех, кто подвергается
воздействию радиации. Мы знаем, что радиация наносит вред нашим
клеткам свободными радикалами. К счастью, подтверждающие данные
показывают, что многие из питательных веществ могут оптимизировать защиту
от радиационного воздействия.
Задача коллагена - сохранение внутренней части
артерий и вен гладкими. Задача эластина - сделать эти сосуды упругими и эластичными, таким образом,
чтобы они могли растягиваться, когда сердце качает кровь по телу.
Большой проблемой при атеросклерозе, или
затвердение артерий, является то, что кровеносные сосуды являются жесткими, и в
результате поток крови снижается на 15% и более. При этом сердце должно
работать больше, чтобы компенсировать эту разницу.
С возрастом человеческое тело начинает терять
коллаген примерно в возрасте 21-25 лет.А также
теряется способность переваривать и усваивать его.
Одна из причин снижения поглощения коллагена из пищи происходит
из-за уменьшения количества соляной кислоты, вырабатываемой в желудке, которое
начинает происходить около 40-летнего возраста.
Поэтому я рекомендую принимать дополнительно
коллаген в виде пептидов коллагена (гидролизованный коллаген).Пептиды
настолько малы, что они поступают непосредственно в кровь прямо из тонкого
кишечника.Исследования
показывают, что более 90% этих пептидов коллагена обнаруживаются внутри тела в
течение 6 часов. При
употреблении животных белков усваивается только около 27%
белков.
