ПЕРЕЦ ЧИЛИ СНИЖАЕТ РИСК СМЕРТИ ОТ ВСЕХ ПРИЧИН.

Перец чили получают из растений Capsicum Annuum или Capsicum Chinense, которые различаются по внешнему виду. | Chili Pepper: The Center of the Spicy Food Trend

Метаанализ показал, что употребление большего количества перца чили снижает риск смерти от всех причин, сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Используйте его, чтобы приправить обжаренные овощи, супы или соусы.

Научная проверка: Холли Райан (Holli Ryan, RD, LN/D) в марте 2023 г. Автор: Лори Матена (Laurie Mathena).

Люди, которым нравится острая пища, возникающая при добавлении острого перца чили, также получают удивительный набор преимуществ для здоровья, включая увеличение продолжительности жизни.

РАК ЛЕГКИХ.

Микроскопическое изображение НМРЛ (NSCLC) человека на ранней стадии, где опухолевые клетки - голубой цвет | Фото: Mittal Lab

Оглавление

1. Обзор
2. Вступление
3. Предпосылки
4. Факторы риска
5. Признаки и симптомы
6. Диагностика и диагноз
7. Стандартное лечение
8. Новые и появляющиеся стратегии
9. Рекомендации по питанию и образу жизни
10. Питательные вещества
11. Источники и литература

---

1Обзор

РЕЗЮМЕ И КРАТКИЕ СВЕДЕНИЯ О РАКЕ ЛЕГКИХ

• Рак легких возникает, когда клетки в легких выходят из-под контроля. Существуют разные виды рака легких, и некоторые из них растут быстрее, чем другие.
• В этом протоколе вы узнаете о типах рака легких, а также о том, как их диагностировать и лечить рак легких. Вы также узнаете о многообещающих исследованиях новых и появляющихся методов лечения и о том, какие изменения в питании и образе жизни вы можете внести, чтобы сохранить клетки легких здоровыми.
• В нескольких исследованиях было показано, что добавки с экстрактом астрагала дополняют обычные методы лечения рака легких.

Авторы: Дебра Гордон (Debra Gordon), MS

Последнее обновление: 06/2021

ВЛИЯНИЕ ВИТАМИНА D НА АУТОИММУННЫЙ РИСК.

Крупное клиническое исследование показало, что добавление витамина D3 и омега-3 снижает частоту аутоиммунных заболеваний на 25-30%.

Автор: Уильям Фалун (William Faloon).

Аутоиммунитет возникает, когда иммунная система ошибочно нацеливается на здоровые ткани организма.

Эти ошибочно направленные иммунные атаки приводят к повреждению нормальных тканей.

Аутоиммунные заболевания являются одним из крупнейших классов заболеваний в Соединенных Штатах.

Заболевания с известным или подозреваемым аутоиммунным компонентом включают:

ЯПОНСКИЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ КОМПОНЕНТ «ДОЛГОЛЕТИЕ», УСИЛИВАЮЩИЙ ЗАЩИТНУЮ РЕАКЦИЮ ОРГАНИЗМА НА ВАКЦИНЫ И РАК.

Салат из морских водорослей Undaria pinnatifida (Ундария перистая, Wakame, Вакамэ), которые также используют в супе мисо - Hiyashi Wakame (Хияши Вакаме)

Японцы являются одними из самых долгоживущих людей в мире. Частично это может быть связано с употреблением ими соединений, содержащихся в бурых водорослях. Новое исследование показывает, как эти соединения омолаживают иммунную функцию.

Научно рассмотрено: Хуанита Эногиеру (Juanita Enogieru, MS, RD/N), май 2020 года. Автор: Артур Стрэнд (Arthur Strand).

Средняя продолжительность жизни японцев — одна из самых высоких в мире. ^1,2 Япония также имеет более низкую заболеваемость большинством хронических заболеваний по сравнению с западным населением. ^2-4

Их здоровому старению и продолжительности здоровой жизни способствует множество факторов, в том числе низкокалорийная диета, богатая фруктами, овощами и рыбой. ² Однако выделяется один диетический фактор, практически уникальный для японской диеты: регулярное потребление морских водорослей.

ЛЕЙКОЗ КРОВИ (ЛЕЙКЕМИЯ) - РАК КЛЕТОК КРОВИ.

Миелоидный лейкоз - клетки лейкемии/лейкоза. Этот тип лейкемии берет свое начало в костном мозге (миелоидной ткани). Он включает в себя злокачественное разрастание незрелых лейкоцитов. Это действие может вытеснить производство эритроцитов и тромбоцитов. Фото: Ed Reschke / Getty Images.

Оглавление

1. Обзор
2. Вступление
3. Типы лейкемии
4. Причины и факторы риска
5. Симптомы и диагностика
6. Стандартное лечение
7. Новые и появляющиеся стратегии
8. Рекомендации по питанию и образу жизни
9. Питательные вещества
10. Источники и литература

---

1Обзор

РЕЗЮМЕ И КРАТКИЕ ФАКТЫ О ЛЕЙКЕМИИ

• Лейкемия - это рак клеток крови. Это происходит, когда костный мозг производит слишком много аномальных клеток крови, которые затем накапливаются в крови и вызывают проблемы.
• В этом протоколе вы узнаете о различных типах лейкемии и способах их лечения. Вы также узнаете о некоторых интересных новых методах лечения, которые проходят исследования, и которые могут повысить эффективность лечения лейкемии.
• В нескольких лабораторных и клинических исследованиях было показано, что экстракты зеленого чая обладают противолейкозными свойствами.

НОВАЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ И РАКОВАЯ УГРОЗА: ИОНИЗИРУЮЩЕЕ ИЗЛУЧЕНИЕ. О КТ-СКАНИРОВАНИИ.

КТ-сканирование излучает ионизирующее излучение, которое формирует стареющие клетки во внутренних выстилающих оболочках артерий, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний.

С научной точки зрения рассмотрено: доктором Шейлинд Бенсон (Dr. Shaylind Benson, ND), февраль 2020 г. Автор: Джин Холстед (Jean Halstead).

Целесообразно избегать ненужного радиационного (лучевого) облучения, чтобы снизить риск лейкемии и других радиационно-индуцированных онкологических заболеваний.

КТ-сканирование (компьютерная томография) являются стандартным медицинским диагностическим инструментом, но вопрос о безопасности является предметом дискуссий на протяжении многих лет.

Ионизирующее излучение, испускаемое компьтерными томографами (КТ-сканерами), является проблемой риска развития рака.

ВИТАМИНЫ ГРУППЫ B: БОЛЕЕ ВАЖНЫ, ЧЕМ СЧИТАЛОСЬ РАНЕЕ.

Лучшие растительные источники тиамина (витамин B1) включают цельнозерновые продукты (овес, цельнозерновой хлеб, цельнозерновые макароны и коричневый рис), семена подсолнечника и кунжута, кукурузу в початках, орехи (пекан, бразильский и фундук) и бобовые (чечевица, фасоль, горох).

Витамины группы B обеспечивают системные преимущества, включая восстановление ДНК, синтез нейромедиаторов, здоровое метилирование и снижение уровня гомоцистеина.

Научно рассмотрено: Юлия Досик (Julia Dosik), MPH, ноябрь 2020 г. Автор: Чанселлор Фалун (Chancellor Faloon).

Витамины группы B часто называют энергетическими витаминами.

Люди склонны искать их в напитках и питательных батончиках для повышения умственной или физической энергии.

Немногие осознают решающую роль, которую витамины группы В играют в организме.

Исследования показали, что витамины группы В необходимы для: ¹

ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ПОВРЕЖДЕНИЯ ОТ СОЛНЦА ИЗНУТРИ. КАКОЙ ВЫБРАТЬ СОЛЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ.

Папоротник Polypodium leucotomos, выращиваемый на плантациях в Центральной Америке | Фото: HDP Medical

Пероральный прием экстракта папоротника с другими питательными веществами снижает мутации ДНК, вызванные УФ-излучением, на 84%.

Автор: Майкл Дауни (Michael Downey).

Все мы знаем один верный способ защитить себя от ультрафиолетового излучения, вызывающего рак кожи: использовать солнцезащитный крем.

Но недавнее исследование Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) сообщило о тревожных результатах. ¹

По крайней мере, шесть из наиболее распространенных химических веществ, используемых в большинстве коммерческих солнцезащитных кремов - те самые химические вещества, которые обеспечивают защиту от ультрафиолета - были абсорбированы в кровоток после всего лишь одного применения!

Более того, они были обнаружены в кровотоке на уровнях от более чем шести до более чем 500 раз превышающих рекомендованный FDA порог безопасности.