Диабет | PUSHKAR - Журнал о здоровье тела и души! PUSHKAR - Журнал о здоровье тела и души!: Диабет
Диабет
Показаны сообщения с ярлыком Диабет. Показать все сообщения

КВЕРЦЕТИН - УЛУЧШЕННАЯ АНТИОКСИДАНТНАЯ ЗАЩИТА ОТ СЕРДЕЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, РАКА, АЛЛЕРГИИ И ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ.

14 июня 2019

Новости о пользе красного вина для защиты от болезней и долголетия попали в заголовки новостей по всему миру в последние несколько десятков лет. Красное вино содержит ряд полезных полифенолов, таких как широко разрекламированный ресвератрол, а также кверцетин - соединение, которое теперь также становится очень известным, благодаря своим противовоспалительным и противоаллергическим эффектам.
Недавние научные открытия показывают, что кверцетин может способствовать долголетию, имитируя эффекты ограничения калорий (ОК). Кроме того, этот мощный антиоксидант демонстрирует многогранные защитные эффекты против сердечно-сосудистых заболеваний, метаболического синдрома и рака.
Хотя кверцетин можно получить из красного вина и других пищевых источников, таких как яблоки, лук, грейпфрут, чай, зеленые овощи и бобы, высокоочищенные добавки позволяют получать биологически значимые дозы, которые показали многообещающие результаты в строго контролируемых исследования. По словам немецкого эксперта по питанию профессора Стефана С. Бишоффа: «Кверцетин является наиболее перспективным соединением для профилактики и лечения заболеваний». Давайте рассмотрим некоторые убедительные доказательства, накопленные за последние несколько десятилетий в отношении роли кверцетина в управлении здоровьем и профилактике заболеваний.

КВЕРЦЕТИН - УЛУЧШЕННАЯ АНТИОКСИДАНТНАЯ ЗАЩИТА ОТ СЕРДЕЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, РАКА, АЛЛЕРГИИ И ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ. Dmitry Pushkar 5 of 5
Новости о пользе красного вина для защиты от болезней и долголетия попали в заголовки новостей по всему миру в последние несколько де...

ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ЭФФЕКТЫ ГАММА-ЛИНОЛЕНОВОЙ КИСЛОТЫ (ГЛК, GLA).

07 июня 2019

Термин «воспаление» используется по-разному, так что роль хронического воспаления в ускорении дегенеративных процессов остается в значительной степени недооцененной.
Безконечные рекламные объявления об обезболивающих лекарствах, таких как ибупрофен (Нурофен®, МИГ®), которые только временно снимают локализованную боль, но не лечат источник и причину воспаления.
Другие объявления рекламируют иммуномодулирующие препараты, которые помогают подавить ревматические заболевания, но имеют смертельный риск побочных эффектов.
Мало кто понимает, что нормальное старение вызывает воспаление низкого уровня, которое вызывает или способствует практически каждому хроническому заболеванию.
Большинство читателей журнала предпринимают определенные шаги, чтобы уменьшить свою воспалительную нагрузку. Это включает в себя отказ от токсичных продуктов и прием добавок куркуминарыбьего жиравитамина D и других питательных веществ, которые обладают специфическими свойствами, снижающими воспаление.

ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ЭФФЕКТЫ ГАММА-ЛИНОЛЕНОВОЙ КИСЛОТЫ (ГЛК, GLA). Dmitry Pushkar 5 of 5
Термин «воспаление» используется по-разному, так что роль хронического воспаления в ускорении дегенеративных процессов остается в знач...

АНТИВОЗРАСТНЫЕ ЭФФЕКТЫ КАРНОЗИНА (CARNOSINE).

28 марта 2019
Кристаллы сахара
Данная статья раскрывает результаты исследований, демонстрирующие потенциал долголетия при использовании определенных доз карнозина. Это особенно важно для тех, у кого уровень глюкозы в крови ниже оптимального, что происходит у большинства людей с возрастом.

Карнозин защищает ткани
Даже при уровне сахара в крови, который считается «нормальным», повреждение тканей вследствие гликирования (гликация) происходит по всему организму. Гликация вызывает изменения структуры и функции кровеносных сосудов, кожи, нервов, сердечной мышцы и мозга. Это приводит к преждевременному старению.
Это особенно важно для защиты организма даже от временного повышения уровня глюкозы, например, после приема пищи. Высокие уровни глюкозы после еды тесно связаны с сердечными заболеваниями и другими системными рисками.

АНТИВОЗРАСТНЫЕ ЭФФЕКТЫ КАРНОЗИНА (CARNOSINE). Dmitry Pushkar 5 of 5
Кристаллы сахара Данная статья раскрывает результаты исследований, демонстрирующие потенциал долголетия при использовании определен...

АПИГЕНИН, I3C, DIM, BITC. КАК РАСТИТЕЛЬНЫЕ ЭКСТРАКТЫ ЗАЩИЩАЮТ ОТ РАКА.

20 февраля 2019

Апигенин - это полифенол, который содержится в овощах, таких как петрушка и сельдерей. Он заслуживает повышенное внимание как недорогое питательное вещество для защиты от распространенных видов рака.
То, что делает апигенин настолько значимым, - это то, что он способствует голоданию раковых клеток, способствует разрушению раковых клеток и защищает клеточную ДНК от токсинов окружающей среды, которые могут привести к злокачественным новообразованиям.
Такие соединения, как индол-3-карбинол (I3C), встречаются в крестоцветных овощах. Было показано, что эти крестоцветные соединения работают взаимодополняющими способами с использованием апигенина (не крестоцветные) для борьбы с раком и другими возрастными заболеваниями.
Согласно исследованию, опубликованному в Международном журнале онкологии:
«Предотвращение рака посредством диеты может быть в значительной степени достигнуто за счет увеличения потребления фруктов и овощей. Значительное внимание было уделено выявлению растительных диетических агентов, которые можно было бы разработать как перспективные химиопревентивные средства. Одним из таких агентов является апигенин».

АПИГЕНИН, I3C, DIM, BITC. КАК РАСТИТЕЛЬНЫЕ ЭКСТРАКТЫ ЗАЩИЩАЮТ ОТ РАКА. Dmitry Pushkar 5 of 5
Апигенин - это полифенол, который содержится в овощах, таких как петрушка и сельдерей. Он заслуживает повышенное внимание как недоро...

МАГНИЙ: ШИРОКО РАСПРОСТРАНЕННЫЙ ДЕФИЦИТ СО СМЕРТЕЛЬНЫМИ ПОСЛЕДСТВИЯМИ.

27 января 2019
Сульфат магния под микроскопом
Магний необходим для более чем 300 биохимических реакций в организме. Он помогает поддерживать нормальные функции мышц и нервов, поддерживает постоянный ритм сердца, поддерживает здоровую иммунную систему и укрепляет кости. Магний также помогает регулировать уровень сахара в крови, повышает нормальное кровяное давление и участвует в энергетическом обмене и синтезе белка. Растет интерес к роли магния в профилактике и лечении таких расстройств, как гипертония, сердечно-сосудистые заболевания и диабет.
Рекомендуемое количество магния взрослым мужчинам - 420 мг в день, но большинство людей не получают это количество. Магний является дешевой пищевой добавкой. Тот факт, что много людей испытывают дефицит магния, является еще одной причиной большого количества болезней.

МАГНИЙ: ШИРОКО РАСПРОСТРАНЕННЫЙ ДЕФИЦИТ СО СМЕРТЕЛЬНЫМИ ПОСЛЕДСТВИЯМИ. Dmitry Pushkar 5 of 5
Сульфат магния под микроскопом Магний необходим для более чем 300 биохимических реакций в организме. Он помогает поддерживать нормаль...

БЕГ ИЗМЕНИТ ТЕЛО И МОЗГ, ПОМОЖЕТ ПРЕОДОЛЕТЬ СТРЕСС, БЕСПОКОЙСТВО И ДЕПРЕССИЮ.

22 января 2019

Люди созданы для бега.
Многие эксперты считают, что человеческие тела имеют такую ​​форму, потому что они созданы чрезвычайно эффективными бегунами на выносливость. Форма бедер и ступней, длина ног, амортизирующие позвоночные диски и способность потеть позволяют бегать километр за километром.
Поэтому нет ничего удивительного в том, что бег сильно связан с рядом преимуществ для тела и мозга человека.
Эксперты считают, что физические упражнения - самая близкая вещь к чудодейственному лекарству. Легко доступная форма кардио-упражнений - это один из самых простых способов получить важные преимущества для здоровья организма.
Поскольку он улучшает аэробную форму, бег - это отличный способ улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Кроме того, он сжигает калории и может, кроме всего прочего, наращивать силу. Есть также длинный список психологических преимуществ, которые бегуны получают от данного вида спорта.
Привыкание к бегу, если вы этого не делали какое-то время или когда-либо, может быть трудным и даже жестким.
Но как только тело и разум начинают привыкать, бег станет успокаивающим, медитативным и даст ощущение свободы.

БЕГ ИЗМЕНИТ ТЕЛО И МОЗГ, ПОМОЖЕТ ПРЕОДОЛЕТЬ СТРЕСС, БЕСПОКОЙСТВО И ДЕПРЕССИЮ. Dmitry Pushkar 5 of 5
Люди созданы для бега. Многие эксперты считают, что человеческие тела имеют такую ​​форму, потому что они созданы чрезвычайно эффект...

ПРЕИМУЩЕСТВА И ОТЛИЧИЕ ТОКОТРИЕНОЛОВ ОТ ТОКОФЕРОЛОВ (ВИТАМИН E) В ЛЕЧЕНИИ.

20 сентября 2018

Если дополнение витамина E содержит только формы токоферола, нельзя получать все преимущества, которые может предложить это питательное вещество. Хотя токоферолы очень важны, им не хватает многих синергических преимуществ, предлагаемых токотриенолами (Tocotrienols).
Витамин E состоит из восьми разных соединений. Половина из них называется токоферолами, которые являются наиболее распространенными формами витамина Е. Другая половина известна как токотриенолы.
Токотриенолы обеспечивают ценные терапевтические и профилактические возможности при болезнях старения, которые не могут обеспечить только одни токоферолы.
Например, исследования обнаружили, что токотриенолы, полученные мышами с раком поджелудочной железы, значительно улучшили их выживание. Только 10% животных в контрольной группе без приема токотриенола выжили в течение периода исследования, и 70% те, кто принимал токотриенолы. Рак поджелудочной железы является особенно быстрорастущей и смертельной формой рака, и это исследование представляет собой перспективный новый вариант лечения.

ПРЕИМУЩЕСТВА И ОТЛИЧИЕ ТОКОТРИЕНОЛОВ ОТ ТОКОФЕРОЛОВ (ВИТАМИН E) В ЛЕЧЕНИИ. Dmitry Pushkar 5 of 5
Если дополнение витамина E содержит только формы токоферола, нельзя получать все преимущества, которые может предложить это питательн...

ОГРАНИЧЕНИЕ КАЛОРИЙ УВЕЛИЧИВАЕТ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ НА 40% И УЛУЧШАЕТ ЗДОРОВЬЕ.

17 августа 2018
Ограничение калорий (ОК) является общей стратегией улучшения состояния здоровья и продолжительности жизни.

Ограничение калорий (ОК) является общей стратегией улучшения состояния здоровья и продолжительности жизни. Это больше, чем простое ограничение калорий для поддержания массы тела; OK - это резкое сокращение потребления калорий до уровней, которые могут быть значительно ниже, в некоторых случаях до 50%, чем требуется для максимального роста и фертильности, но достаточного для поддержания общего состояния здоровья - «недоедание без недоедания». Он остается одним из наиболее изученных и успешных подходов к продлению жизни в лабораторных условиях. Хотя последствия ОК для здоровья разнообразны, его механизмы не полностью поняты и, как считается, включают в себя активацию механизмов выживания, которые эволюционно сохраняются для защиты организмов от стресса.
Идея улучшения здоровья (период здорового образа жизни до наступления возрастного заболевания) и увеличение продолжительности жизни путем снижения потребления пищи не является новой. Луис Каранаро в 16-ом столетии, продавая омолаживающие книги, предположил, что долгожительство придет к тем, кто ел только для поддержания жизни. Бенджамин Франклин поддерживал концепцию воздержания как защиту от болезней два века спустя. Но именно работа МакКей в 1930-х годах показала, что снижение количества калорий ниже уровня, необходимого для максимальной фертильности, избегая недоедания, может увеличить средний и максимальный срок продолжительности жизни лабораторных крыс на 40% и более. В последующие годы после этой работы, эффект OK на здоровье и долголетие наблюдался в широком диапазоне организмов, начиная от одноклеточных Saccharomyces (Сахаромицеты) до приматов и человека.

ОГРАНИЧЕНИЕ КАЛОРИЙ УВЕЛИЧИВАЕТ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ НА 40% И УЛУЧШАЕТ ЗДОРОВЬЕ. Dmitry Pushkar 5 of 5
Ограничение калорий (ОК) является общей стратегией улучшения состояния здоровья и продолжительности жизни. Это больше, чем просто...