Ашвагандха
Показаны сообщения с ярлыком Ашвагандха. Показать все сообщения

СТРЕСС-МЕНЕДЖМЕНТ. ЛЕЧЕНИЕ СТРЕССА И СТРЕССОВЫХ СИТУАЦИЙ.

14 апреля 2020
СТРЕСС-МЕНЕДЖМЕНТ. ЛЕЧЕНИЕ СТРЕССА И СТРЕССОВЫХ СИТУАЦИЙ.
Микрофотография надпочечника.

Обзор 


Что такое стресс?


Стресс обычно возникает, когда внешние раздражители нарушают динамический баланс физиологических процессов организма. Специализированная сеть сигнализации, называемая гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой осью (ГГНО, ось HPA или ось HTPA), координирует реакцию организма на стресс.

Острый стресс помогает организму реагировать на немедленные, преходящие угрозы. Перемежающийся мягкий стресс, такой как физические упражнения, полезен для здоровья и способствует позитивным адаптационным изменениям. Хронический стресс, однако, вызывает дезадаптивные реакции и дисрегуляцию функции оси HPA. Он может способствовать возникновению многих проблем со здоровьем, нарушая циркадный ритм, вызывая воспаление, изменяя микробиом и вызывая эпигенетические изменения.

Природные вмешательства, такие как адаптогеныL-теанинвитамины группы B и омега-3 жирные кислоты, могут помочь снять стресс и восстановить нормальную функцию оси HPA.

 

БОРЬБА С ХРОНИЧЕСКИМ СТРЕССОМ НА БИОЛОГИЧЕСКОМ УРОВНЕ. АШВАГАНДА.

28 января 2020
БОРЬБА С ХРОНИЧЕСКИМ СТРЕССОМ НА БИОЛОГИЧЕСКОМ УРОВНЕ. АШВАГАНДА.
Ашваганда (Ашвагандха, Ashwagandha, Withania somnifera)

Приблизительно 75% -90% посещений врача первичной медицинской помощи могут быть связаны со стрессом. Ашваганда (ашвагандха, ashwagandha), растительный адаптоген, работает на биологическом уровне, чтобы уменьшить стресс, восстанавливая баланс наших нейротрансмиттеров.

По оценкам 75% 90% посещений врача первичной медицинской помощи могут быть связаны с острым или хроническим стрессом. 1

Было показано, что хронический стресс, который может привести к беспокойству, депрессии и нарушению сна, оказывает негативное влияние на наши гормоны и органы в организме. 2

Хронический стресс также способствует ускоренному старению и преждевременной смерти. 3-5

С помощью растительного адаптогена ашвагандхи можно снизить вред от стресса на биологическом уровне.

БОРЬБА СО СТРЕССОМ И ПОДДЕРЖКА НАДПОЧЕЧНИКОВ С ПОМОЩЬЮ АДАПТОГЕНОВ.

17 июня 2019
Бакопа (Bacopa monnieri)

Было бы невозможно переоценить разрушительное влияние хронического стресса на здоровье людей. От 75% до 90% посещений врача первичной медицинской помощи могут быть связаны с острым или хроническим стрессом.
Хронический стресс может быть вреден для эмоционального и физического благополучия. Он увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, снижения иммунной функции, нарушения когнитивной функции и депрессии, а данные свидетельствуют о том, что он непосредственно способствует ускоренному старению и преждевременной смерти.
Теперь мы признаем, что хронический стресс приводит к дисбалансу в организме критических гормонов и других важных сигнальных молекул. Хотя устранение стресса в современном обществе нецелесообразно, возможно восстановить естественный гормональный баланс организма и уменьшить воздействие стресса на клетки, ткани и органы по всему организму.
Адаптогены - это питательные вещества, которые использовались на протяжении тысячелетий, чтобы помочь нейтрализовать негативные последствия стресса, восстанавливая естественный баланс организма.

ПРИРОДНЫЕ УСИЛИТЕЛИ ФЕРТИЛЬНОСТИ ЖЕНЩИН ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ БЕЗПЛОДИЯ И УВЕЛИЧЕНИЯ ШАНСОВ БЕРЕМЕННОСТИ.

20 мая 2019

Если вы пытались забеременеть в течение нескольких месяцев безуспешно, тогда вам нужна помощь репродуктивной медицины. Прежде чем перейти к таким мерам, как рецептурные лекарства или зачатие в пробирке, можно просмотреть список природных усилителей фертильности. Или, если вы еще не начали пытаться, но хотите дать своему организму лучшие шансы для быстрого и легкого зачатия.
Вы хотите остаться естественным, найти добавки, которые отлично подходят для вас и ваших репродуктивных гормонов и органов. В любом случае, этот список поможет не только повысить шансы забеременеть, но также поможет справиться с проблемами безплодия.
Эти добавки предназначены для женщин. Все эти травы, витамины, минералы оказывают положительное влияние на улучшение фертильности у женщин. Некоторые регулируют менструальные циклы, другие помогают овуляции, а другие помогают сбалансировать гормоны.
Вариантов довольно много. Вы узнаете больше о каждом натуральном усилителе естественной беременности, чтобы найти те, которые подходят именно вам.

МИГРЕНЬ. ПРИРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ И ЗАЩИТЫ.

23 октября 2016

Иногда вы точно знаете, что вызывает пульсирующую нарастающую боль в черепе. Это может быть недостаточный сон, стресс от работы или финансовое беспокойство, вызванное необходимостью платить ежемесячные счета, и много других причин. Вас может застать врасплох внезапное наступление приступа, это действительно нежелательное событие, особенно когда у вас важные намеченные события или дела. Вам приходится отложить их, отказываться от намеченных событий, и потом еще отходить сутки после прекращения приступа, в то время вы даже не уверены, прошла боль или нет. Примерно так чувствуют люди с проблемой мигреневых болей. Это не просто головная боль, это очень сильные головные боли, длящиеся около суток. Эта тема большая, поэтому я буду постепенно раскрывать её в нескольких статьях. Начну с самого важного, с действующих лечащих трав и препаратов. Трав таких несколько десятков и я буду рассказывать про лучшие их сочетания.

СТРЕСС, СПЛИН, ОСЕННЯЯ ХАНДРА. АДАПТИРУЕМСЯ К РАЗДРАЖЕНИЯМ. АДАПТОГЕНЫ.

09 октября 2016

Стресс, усталость, лень. Многие пытаются побороть их, используя кофеин и сахар. Проблема заключается в том, что они на самом деле не работают. Сахар и кофеин действительно справляются с этим быстро и так же быстро прекращают работу, и всё это происходит в считанные часы, даже минуты. По той же причине используют и другие стимуляторы, например, табак, энергетические напитки (тот же сахар и кофеин) и другие. Поэтому приходится прибегать к данным стимуляторам несколько раз в течение дня. Что в итоге приводит к негативным последствиям со здоровьем. Алкоголь только усугубит проблемы, про него даже говорить не стоит.