ЗДОРОВЬЕ КОЖИ, ВОЛОС И НОГТЕЙ.

Фибробласты клеток кожи с флуоресцентной окраской

Оглавление

1. Обзор
2. Вступление
3. Факторы, которые ставят под угрозу здоровье кожи, волос и ногтей
4. Стандартные косметические вмешательства
5. Новые и появляющиеся стратегии
6. Диета и образ жизни
7. Питательные вещества
8. История обновлений
9. Источники и литература

---

1Обзор

Резюме и краткие факты о здоровье кожи, волос и ногтей

• Здоровье и внешний вид нашей кожи, волос и ногтей зависят от состояния нескольких общих структурных белков, а именно коллагена, кератина и эластина. Принятие мер для поддержания здоровья этих белков имеет решающее значение.
• В этом протоколе вы узнаете о факторах как внутри вашего тела, так и из внешней среды, которые могут повредить белки кожи, волос и ногтей. Узнаете о медицинских, диетических стратегиях и стратегиях образа жизни для поддержания здоровых белков кожи, волос и ногтей.
• Защита себя от факторов окружающей среды, таких как слишком много солнца, и внутренних факторов, таких как повышенный уровень сахара, может помочь.
• Дополнение специальными пептидами коллагена — это один из способов помочь поддержать сеть белков коллагена, которая придает коже упругость и молодой вид.

Авторы: Морин Уильямс (Maureen Williams, ND); Роберт Яфелис (Robert Iafelice, MS/RD/LDN)

Последнее обновление: 09/2016

ПОВЫШЕННЫЙ УРОВЕНЬ КОРТИЗОЛА В КОЖЕ И ВОЛОСАХ.

Мексиканские личи (Litchi / Lichi)

Высокий уровень кортизола может привести к выпадению волос и появлению морщин на коже. Некоторые экстракты растений могут безопасно снизить уровень кортизола.

Научный обзор: доктор Гэри Гонсалес (Dr. Gary Gonzalez, MD), июль 2021 г. Автор: Марша Маккалок (Marsha McCulloch, RD).

С возрастом уровень большинства гормонов в нашем организме снижается. Это не относится к кортизолу.

В нескольких исследованиях было обнаружено, что концентрация кортизола увеличивается после среднего возраста. ^1,2

Стресс также повышает уровень кортизола. ^1,3

Повышенный уровень кортизола у пожилых людей связан с повышенным риском хронических заболеваний и смертности. ¹

Хронически повышенный уровень кортизола также повреждает кожу и волосы. ^4,5

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС (АЛОПЕЦИЯ). СТАНДАРТНЫЕ И КОМПЛЕКСНЫЕ МЕТОДЫ В ЛЕЧЕНИИ.

ОБЗОР ПРОТОКОЛА

Большинство мужчин испытывает различные степени выпадения волос к тому моменту, когда им исполняется 50 лет, и 40% женщины имеют проблемы с выпадением волос к 70 годам. «Узорная» или андрогенная потеря волос (алопеция) является наиболее распространенной причиной выпадения волос как у мужчин, так и у женщин.

Для лечения выпадения волос доступны два препарата: миноксидил (Rogaine) для мужчин и женщин, и финастерид (Propecia) для мужчин. К сожалению, ни одно из этих лекарств не очень эффективно, и оба имеют побочные эффекты.

Ряд интегративных вмешательств, включая солюбилизированный кератин, незаменимые жирные кислоты и экстракт со пальметто, может предотвратить выпадение волос и способствовать здоровому росту волос.

СО ПАЛЬМЕТТО (SAW PALMETTO) В ЛЕЧЕНИИ ДГПЖ, ПРЕДОТВРАЩЕНИИ И УПРАВЛЕНИИ ВЫПАДЕНИЕМ ВОЛОС ПРИ АГА.

Нормальная предстательная железа (микрофотография).

Когда мужчины становятся старше, многие испытывают ухудшение здоровья простаты, что значительно влияет на их образ жизни и благополучие. Одним из наиболее распространенных состояний, угрожающих предстательной железе, является доброкачественная гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ), ранее данное состояние называлось аденома предстательной железы (простаты) (АПЖ). Это увеличение предстательной железы может привести к множеству симптомов, таких как увеличение частоты мочеиспускания, слабый мочевой поток и трудности с началом мочеиспускания.

Уже более века Со Пальметто (Saw Palmetto, Sabal serrulata) известна своей способностью снимать отек (увеличение) предстательной железы. Фактически, Со Пальметто является одним из самых популярных растительных средств при доброкачественной гиперплазии (или гипертрофии) предстательной железы. Врачи в Германии, Австрии и Италии используют Со Пальметто, наряду с другими экстрактами растений, такими как корень крапивы и пигеум (африканская слива), в качестве первой линии лечения при увеличении предстательной железы.

Помогая предотвратить превращение тестостерона в его мощный метаболит дигидротестостерон (DHT, ДГТ), Со Пальметто может иметь важные последствия для предотвращения связанных с гормонами раковых заболеваний у мужчин, таких как рак простаты. Способность Со Пальметто модулировать гормональный баланс также делает его многообещающим кандидатом для предотвращения и лечения выпадения волос, при этом исследования продемонстрировали положительный эффект.

ТОКОТРИЕНОЛ (TOCOTRIENOL) ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС - ВИТАМИН ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ И РОСТА ВОЛОС.

Микроскопическая анатомия кожи (скальпа) и волосяного фолликула (желтоватый цвет) 25x.

Волосы на голове играют важную функцию у людей. В дополнение к обеспечению черепной амортизации и защите кожи головы от прямых солнечных лучей волосы имеют социологическое значение с точки зрения пола, возраста, ценностей и статуса. 

Выпадение волос и облысение связаны с негативными признаками. Выпадение волос или алопеция являются распространенной проблемой, с которой сталкиваются оба пола, и вызывают значительные психологические эффекты, такие как снижение самооценки, эмоциональное расстройство, смущение и социальная неадекватность, причем эти вредные эффекты более значительны для женщи. Алопеция может серьезно повлиять на качество жизни большинства пациентов, при этом 88% пациентов испытали негативные последствия в своей повседневной жизни, а 75% и 50% столкнулись с отрицательной самооценкой и социальными проблемами, соответственно.

ПРЕИМУЩЕСТВА КОРНЯ ЛОПУХА (РЕПЕЙНИКА) ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ТЕЛА, КОЖИ И ВОЛОС.

Корень лопуха, репейника (Burdock Root, Arctium)

Репейник или лопух - растение из того же семейства, что маргаритки и подсолнухи, имеет массивные нечеткие похожие на ревень листья, акцентированные пурпурными цветами.

Растения происходит из Азии или Европы, но сегодня оно произрастает на большей части северного полушария.

Цветы съедобны и на вкус очень похожи на артишоки. Хотя часть растения, которая наиболее ценится - как для приготовления пищи, так и для традиционной медицины, - это та часть, которая растет под землей.

Корни дикого лопуха длинные, обычно от 50 см до 1 метра в длину, когда их собирают с взрослого растения. Они похожи на корни моркови. Эти корневища белые внутри и коричневые снаружи. Их питательная ценность - то, почему они потреблялись в качестве пищи на протяжении поколений.

АНТИВОЗРАСТНАЯ ЭКЛОНИЯ КАВА (ECKLONIA CAVA) ЛЕЧИТ АЛОПЕЦИЮ И СТИМУЛИРУЕТ РОСТ ВОЛОС.

Что такое Эклония Кава (Ecklonia Cava)

Съедобная коричневая водоросль, обнаруженная у берегов Японии и Кореи. Эклония Кава встречается часто в Азии, где ее регулярно едят из-за разнообразных преимуществ для здоровья.

Эклония Кава традиционно использовалась в течение длительного времени в истории, недавно она стала предметом множества научных исследований. В последние годы Эклония Кава получила значительное признание в области науки и медицины из-за ее антиоксидантных и противовоспалительных свойств. Большая часть исследований по здоровью человека сосредоточена на сохранении памяти, холестерине, контроле артериального давления, улучшении кровообращения, совместной поддержке и улучшении метаболизма жиров, что может помочь усилиям по снижению веса.

Тем не менее, некоторые из самых захватывающих атрибутов, обнаруженных в Ecklonia Cava, играют сильную роль в позитивном воздействии на здоровье волос и кожи, поскольку то, как у человека проявляется внешнее здоровье, в значительной степени отражает его внутреннее здоровье. Положительные эффекты, по крайней мере частично, обусловлены сильной антиоксидантной активностью Ecklonia Cava. Эта антиоксидантная активность способствует нейтрализации свободных радикалов, присутствующих в организме, которые повреждают ткани и ускоряют процесс старения. Такое преимущество является огромным благом для здоровья человека в эпоху, когда диетические и экологические воздействия увеличивают нагрузку на борьбу организма со свободными радикалами.

МЕТОД БЛОКИРОВАНИЯ ДИГИДРОТЕСТОСТЕРОНА (DHT, ДГТ) №1.

Окончательный блокатор DHT – это нормализация кислотно-щелочного баланса организма.

Это важнейшая информация, потому что это ключ к тому, чтобы восстановить волосы.

Проблема с блокировкой DHT заключается в том, что они не устраняют основные причины, а просто уменьшают количество DHT в теле. Хотя побочные эффекты могут быть сведены к минимуму при использовании натуральных блокаторов DHT по сравнению с финастеридом, это еще не лучший способ обратить вспять потерю волос.

Более эффективный, более целостный и даже более естественный способ сделать это - использование концепции кислотно-щелочного баланса организма.

Продукты, которые мы едим, после того как они были метаболизированы, оставляют в нашем организме то, что известно как метаболические отходы или конечные продукты обмена (шлаки). В зависимости от типа пищи, которая поступает в организм, метаболические отходы будет иметь либо кислотный, либо щелочной эффект в теле. Это означает, что пища, которую мы едим, делает организм более кислотными или более щелочными. Это происходит в каждой клетке и ткани по всему телу.