Меню PUSHKAR

Фосфатидилсерин
Показаны сообщения с ярлыком Фосфатидилсерин. Показать все сообщения

НАКОРМИ СВОЙ МОЗГ! ВАЖНЕЙШИЕ ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА ДЛЯ МОЗГА.

26 сентября 2020
НАКОРМИ СВОЙ МОЗГ! ВАЖНЕЙШИЕ ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА ДЛЯ МОЗГА.
Нейрон гиппокампа в культуре. Дендриты зеленые, дендритные шипики красные, а ДНК синяя. | Science Source/Getty Images

Недавно опубликованные данные показывают, что у кого-то в Америке каждые 70 секунд развивается возрастное расстройство мозга. Одна из причин может вас удивить: здоровое питание. Если вы избегаете насыщенных жиров и холестерина, вы рискуете получить дефицит двух ключевых питательных веществ, полезных для мозга, которые, как клинически доказано, предотвращают деменцию и снижение когнитивных функций.

Автор: Алан Смити (Alan Smithee).

Миллионы людей во всем мире придерживаются диеты с низким содержанием жиров и холестерина, чтобы уменьшить влияние калорий, способствующих развитию болезней. Но они не знают, что они лишают свой мозг определенных питательных веществ, необходимых для памяти и здоровой когнитивной функции.

Диеты для здоровья сердца, ограничивающие употребление яиц, мяса, сыра и других источников холестерина и насыщенных жиров, могут быть не столь полезны для мозга. Такие диеты могут привести к нехватке двух основных питательных веществ, холина (в виде альфа-глицерилфосфорилхолина, Альфа-GPC, ГФХ) и серина (в виде фосфатидилсерина), необходимых мозгу для производства нейротрансмиттеров, связанных с памятью, и функциональных мембранных липидов.

7 АНТИВОЗРАСТНЫХ ДОБАВОК ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ.

02 ноября 2018
Нормальная шишковидная железа, продуцирующая мелатонин и серотонин. Оптический микроскоп x100.
Нормальная шишковидная железа, продуцирующая мелатонин и серотонин. Оптический микроскоп x100.

Семь лучших источников питательные веществ и лекарств зарекомендовавших себя и проверенных временем с антивозрасными свойствами для продления жизни, которые считаются наиболее важными и действенными.
Все препараты в списке имеют веские доказательства значительного преимущества для здоровья и долголетия. Но не все препараты и вещества безопасны для всех и не имеют нежелательные влияния на организм, о которых стоит сказать и предупредить. Препараты в рейтинге расположены от менее безопасных к более безопасным и действенным.