Меню PUSHKAR

ФИТОКЕРАМИДЫ КАК АЛЬТЕРНАТИВА БОТОКСУ! СХЕМА ОМОЛОЖЕНИЯ КОЖИ.

| 17 мая 2017




При старении кожа теряет липиды, называемые керамидами (церамидами), в результате чего появляются морщины, пигментные пятна и сухие пятна. Исследования подтверждают, что пероральный прием церамидного экстракта дает изнутри увлажненную, упругую и более молодую кожу.
Научно рассмотрено: д-р Аша Джаджа-Чимедза (Dr. Asha Jaja-Chimedza), кандидат химических наук, в январе 2020. Автор статьи: Майкл Дауни (Michael Downey).



Phytoceramides являются сильными антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами. Их еще называют “альтернативой Ботоксу”, так как помогают всем клеткам организма сохранять влагу и работать более эффективно. Когда мы стареем, защищающий влагу защитный барьер нашей кожи утончается. Фитоцерамиды помогают повторно увлажнить кожу изнутри и ускорить клеточное обновление. Это помогает улучшить состояние кожи, волос, ногтей и внутренних органов.

Они увеличивают уровень эластина и коллагена, который вырабатывается организмом, что помогает сохранить кожу без морщин. Коллаген делает кожу упругой, а эластин делает кожу здоровой и молодой. Именно поэтому использование фитокерамидов перорально или в виде крема уменьшает морщины и следы на лице из-за старения.



Что такое липиды?


С возрастом кожа постепенно теряет природные липиды, называемые керамидами или церамидами (от лат. ceramides). 1-4 В результате появляется видимое старение, которое включает морщины, возрастные пятна и грубую неровную кожу. 5-8

Керамиды являются основными компонентами кожи, которые помогают формировать «клей», который удерживает поверхностные клетки вместе. 9,10 Истощение этих молекул не только вызывает морщины кожи, но также делает ее более восприимчивой к потере влаги, экологическим аллергенам, кожным заболеваниям, таким как атопический дерматит и, возможно, рак. 5,11-13

По этим причинам керамиды являются ключевым компонентом дорогих кремов для кожи. Проблема заключается в том, что местное применение может не проникать достаточно глубоко в кожу, чтобы эффективно блокировать образование морщин и старение кожи.

Были разработаны фитокерамиды, то есть керамиды растительного происхождения, которые можно принимать перорально, гарантируя, что эти сильнодействующие молекулы всасываются в кровоток. После абсорбции они переносятся в клетки внутреннего слоя кожи и затем просачиваются к наиболее удаленному слою. Эти омолаживающие молекулы достигают кожи по всему телу, а не только там, где применяются кремы.

Устные фитоцерамиды эффективно работают изнутри, чтобы увлажнять, разглаживать и омолаживать стареющую и морщинистую кожу. 14,15


Молекулы естественной регенерации кожи


С течением лет производство керамидов организмом резко сокращается. Без существенного пополнения керамидов, который держит строение клеток кожи вместе, состояние кожи ухудшается. 9,14,16

Результатом является истончение кожи с заметными морщинами, сухостью, шероховатостью и даже инфекцией. 14,17-19

Хотя керамиды присутствуют во многих пищевых продуктах, которые мы едим, включая рис, пшеницу, они не в достаточном количестве, чтобы оптимально восстановить и омолодить стареющую кожу.  14  Поэтому замедление старения кожи требует эффективных добавок.


Прорыв фитокерамидов


Чтобы помочь предотвратить кожные инфекции, сухость кожи и морщины, исследователи исследовали эффективность местного нанесения керамидов на поверхность кожи. То, что они обнаружили, заключается в том, что добавление липидов, таких как церамиды непосредственно к коже, может улучшить функцию барьера от влаги, но незначительно. 14,20,21 Проблема заключается в том, что местное применение церамида не является естественным путем для пополнения наружного слоя кожи в молекулами церамидов.

Вот почему кремы и лосьоны, нанесенные на внешнюю поверхность кожи, просто не могут соответствовать устойчивой поставке керамидов, которые естественным образом исходят от здоровой, молодой кожи.

Чтобы решить эту проблему, исследователи обратили свое внимание на пероральные керамиды. Первоначально исследования были направлены на выявление потенциально полезных пероральных керамидов только из животных источников. 14 Затем ученые переключились на использование ряда различных керамидов, доступных в зерне, таких как рис, кукуруза и пшеница. 14,21 Эти керамиды на растительной основе называются фитокерамидами .

Прием фитоцерамидного экстракта пшеницы перорально достигает наружного слоя кожи через естественный путь – с помощью крови в самые глубокие слои клеток кожи. В ряде исследований в настоящее время подтверждается эффективность этого нового фитоцерамида.

В рамках важного прорыва ученые разработали запатентованный экстракт фитокерамида из пшеницы . В пероральной форме приема это помогает восстановить барьерную функцию кожи. 14

Это нововведение было достигнуто благодаря использованию в качестве сырья натуральной негенетически модифицированной пшеницы и получению экстракта, содержащего только очищенные масла. 14 Этот экстракт настолько очищен, что классифицируется как безглютеновый в соответствии с действующими государственными стандартами США. В настоящее время ряд исследований подтверждают эффективность этого нового фитокерамида. 14,15,22

В лабораторных исследованиях клеток было показано, что этот экстракт из пшеницы увлажняет кожу человека и восстанавливает ее молодую структуру после нарушения защитного барьера клеток кожи. 22

Это исследование также показало, что фитокерамиды пшеницы снижают уровень свободных радикалов в коже и ингибируют ферменты эластазы, которые обычно разрушают эластин и способствуют потере гибкости кожи и увеличению морщин. 23

Также было показано, что церамиды ингибируют меланогенез, процесс, посредством которого кожа вызывает гиперпигментацию за пигментными возрастными пятнами и другие изменения цвета кожи. Это говорит о том, что, заменив керамиды изнутри, фитокерамиды, полученные из пшеницы, могут ингибировать или обратить вспять неравномерную пигментацию кожи. 7,8,24


Ученые поняли, что если клинические испытания подтвердят эти эффекты на людях, то, наконец, можно будет омолодить стареющую кожу - просто проглотив капсулу.

В лабораторных исследованиях клеток было показано, что экстракт из пшеницы гидратирует кожу человека и восстанавливает его структуру.



Фитокерамиды из пшеницы и риса в капсулах:

www.iherb.com/pr/Life-Extension-Skin-Restoring-Ceramides-30-Liquid-Vegetarian-Capsules/84506?rcode=wnt909http://www.iherb.com/pr/Sports-Research-Phytoceramides-Skin-Hydration-350-mg-30-Softgels/72052?rcode=wnt909BioSchwartz, Фитокерамиды, омолаживание кожи, 350 мг, 30 растительных капсул



Эффективность фитоцерамидов подтверждена клиническими испытаниями


Чтобы продемонстрировать эффективность фитокерамидов, полученных из пшеницы, исследователи провели эксперименты самого строгого с научной точки зрения типа: двойное слепое, плацебо-контролируемое, клиническое исследование.

В первом плацебо-контролируемом клиническом исследовании женщинам с сухой и очень сухой кожей ежедневно давали  плацебо либо порошкообразного 200 мг экстракт фитоцерамида в течение трех месяцев. Затем гидратацию кожи оценивали с использованием трех различных методов: специальной тестовой машины, обследования дерматолога и субъективных оценок испытуемых 15

У женщин, принимавших экстракт фитоцерамида, наблюдалось значительное улучшение гидратации кожи, как оценивалось всеми тремя из этих методов тестирования. Дополнительно участники испытали значительно уменьшенные сухости, шероховатости и зуда. 15 Эти изменения не наблюдались в группе плацебо. Это данные предоставили ученым четкое указание на то, что фитоцерамиды пробились через кровоток к клеткам кожи, где они обеспечили мощный регидратирующий и омолаживающий эффект. 15

Чтобы подтвердить эти результаты, в другом клиническом исследовании оценивали полученный из пшеницы экстракт фитоцерамида в его масляной форме. 14 Женщины с сухой и очень сухой кожей принимали 350 мг в день церамиды пшеницы в масляной форме или плацебо, в двойном слепом исследовании. Результаты оценивали через три месяца приема. 14

Во-первых, исследователи объективно измерили гидратацию кожи с помощью специальной методики, известной как корнеометрия. Было показано, что добавка, но не плацебо, значительно увеличивает гидратацию кожи рук, ног и всего тела. На плечах гидратация кожи увеличилась более чем на 35%, по сравнению с менее чем 1% в группе плацебо. 14

Во-вторых, исследователи просили участников оценить свое восприятие эффектов дополнения или лечения плацебо. Во всех точках измерения в исследовании фитоцерамидный масляный экстракт пшеницы обеспечивал лучшее улучшение по всем факторам - гидратации кожи лица, гидратации кожи ног, эластичности, уменьшение шероховатости, однородности цвета лица, зуда и общего состояния кожи - без каких-либо значительных неблагоприятных последствий, эффектов и с превосходным уровнем усвояемости. 14

Эти контролируемые клинические испытания дали четкое подтверждение того, что пероральные фитоцерамиды, полученные из пшеницы, существенно повышают увлажнение, гладкость, эластичность кожи и другие уровни, отражающие изменение возрастных морщин, высыхания и увядания кожи. 14



ИССЛЕДОВАНИЯ ПОКАЗАЛИ

    Натуральные природные липидные молекулы кожи - так называемые керамиды - продемонстрировали критическую способность сохранять молодую кожу и надежную защиту от некоторых кожных заболеваний и инфекций.
    Они критически поддерживают влагоудерживающие свойства кожи, блокируя потерю влаги от старения или физической травмы.
    С возрастом содержание керамидов в коже существенно снижается, и кремы, содержащие церамиды местного применения, проявляют ограниченную эффективность.
    Натуральные фитокерамиды можно принимать внутрь, что позволяет им проникать в кровоток, где они естественным образом транспортируются через все слои кожи для работы изнутри, чтобы улучшить барьерную функцию кожи.
    Плацебо-контролируемые клинические исследования показывают, что фитокерамиды, полученные из пшеницы, улучшают гидратацию (повышая увлажнение кожи), гладкость, эластичность и другие показатели молодой кожи. 
    Керамиды также защищают от кожных инфекций и заболеваний.




Что такое керамиды?


Керамиды являются компонентами специализированных молекул липидов, называемых сфинголипидами, важным и незаменимым элементом кожи человека. 41

Присутствие церамидов в качестве категории внутри сфинголипидов было впервые обнаружено в человеческом мозге в 1884 году. 42 Известно, что церамиды, встречающиеся как в растениях, так и в организме человека, структурно схожи. 19

Все четыре слоя эпидермиса содержат керамиды, и они играют критическую роль в здоровье кожи, создавая барьер, который уменьшает инфекцию и помогает сохранить влагу и гладкость кожи. 19

В течение четырех недель новые клетки, созданные в самом глубоком эпидермальном слое, мигрируют вверх, образуя верхний слой кожи (роговой слой), где липиды внеклеточного матрикса ингибируют потерю воды. 43 К тому времени, когда клетки кожи достигают поверхности кожи, они становятся роговидными или рогоподобными, превращаясь в богатые белком кирпичики, плотно связанные друг с другом слоем раствора, состоящего из различных липидов, до 50% из которых являются керамидами. 44

Основная функция эпидермиса заключается в создании относительно непроницаемого слоя для защиты кожи от обезвоживания и стресса окружающей среды. 44 Керамиды играют критическую роль в этой барьерной функции и в удержании воды роговым слоем. 44

Процесс старения снижает содержание церамидов в эпидермальных слоях кожи. Это способствует сухости кожи и дерматиту, и является основной причиной морщин кожи. 1-6,9-12

Исследования показали, что для поддержания молодой и здоровой кожи необходимы оптимальные количества керамидов по сравнению с другими липидами в верхнем слое кожи. 12,44

Морщинистой, сухой, раздраженной и чувствительной коже часто не хватает керамидов. Местное применение керамидов показало ограниченную пользу. Тем не менее, клинически продемонстрировано, что перорально принятые фитокерамиды, полученные из пшеницы, как в виде порошка, так и в виде масла, увлажняют кожу и способствуют более молодому внешнему виду и гладкости. 14,15


Так что же такое фитоцерамиды? 


Фитокерамиды извлекаются исключительно из сладкого картофеля, пшеницы или риса.

Керамиды - это компоненты, которые проникают в каждый из четырех уровней нашей кожи, от эпидермиса или верхнего слоя, вплоть до базального слоя.



КАК РАБОТАЮТ ФИТОЦЕРАМИДЫ? 

Способы, с помощью которых фитоцерамиды стимулируют и поддерживают кожу:

    Содержат липиды, которые являются теми же, что найдены в нашей коже
    Проникают в каждый из четырех слоев нашей кожи (известных как дермальные слои)
    Стимулируют выработку коллагена, который придает коже упругость и повышает эластичность
    Увеличивают защитный барьер против инфекций и воспаления, помогая с проблемами, такими как сухая кожа, повреждения солнца и пятна
    Сохраняют нашу кожу гидратированной, сохраняя влагу и помогая предотвратить появление морщин
    Замедляют процесс старения и могут даже обратить вспять существующие признаки старения, такие как гусиные лапки



Почему нужен прием керамидов с антивозрастным эффектом?


Поскольку керамиды являются биологически активными липидами 25, они влияют не только на внешний вид кожи, а их возрастное снижение представляет собой нечто большее, чем просто косметическая проблема. Полная функциональность кожи, для которой необходимы адекватные уровни керамидов и неповрежденная барьерная функция, помогает регулировать температуру тела, синтезировать оптимальное количество витамина D и обеспечивать критический защитный барьер от окружающей среды. 26-28

Напротив, падение уровня церамидов подвергает человека риску для здоровья из-за большей восприимчивости к контактному дерматиту, вызванному химическими веществами окружающей среды, инфекционными микроорганизмами и измененной проницаемостью для лекарственных средств местного применения. 4,18,29 Как показано в исследовании, внешний слой (stratum corneum - роговой слой кожи) в стареющей коже человека имеет пониженное содержание влаги 17,30,31 с большей подверженностью к воспалению 32 и инфекциям. 19

Ученые также определили, что с возрастом у людей сниженное содержание липидов в коже - в основном сниженный уровень церамидов 4 - приводит к снижению структурной целостности кожи. 10,17,33 Эта потеря структурной целостности подвергает кожу большей угрозе со стороны внешних воздействий, таких как низкая влажность, растворители и моющие средства, и гораздо меньшей способности восстанавливаться после них. 11

Исследования показывают, что снижение содержания церамидов в зрелой коже 4 может быть вызвано снижением активности фермента, который обычно способствует доставке церамидов в пригодной для использования форме в кожу. 34

Чтобы предотвратить потерю керамидов кожи, а также морщины, потерю влаги и многочисленные риски для здоровья, возникающие в результате этого, важно повысить уровень керамидов не только на поверхности, где находятся лосьоны и кремы, но и глубоко внутри клеток кожи под роговым слоем.

Кроме того, поддержание молодого уровня керамидов во всех слоях кожи способствует не только улучшению внешнего вида и ощущений, но и сильно блокирует кожные инфекции 18 и другие кожные заболевания. 4,11



СТРУКТУРА КОЖИ

Внешний слой кожи (эпидермис) играет ключевую роль в поддержании гомеостаза45 внутреннего процесса, который автоматически модулирует внутренние условия, чтобы поддерживать их постоянными и стабильными по всему телу. Поверхность кожи, или роговой слой, служит барьером между внешней средой и внутренним телом. Этот барьер предотвращает потерю воды из-за испарения и предотвращает попадание посторонних предметов. 9,45

Ученые часто описывают структуру рогового слоя как «кирпичи и раствор». 45 Около 90% поверхности рогового слоя состоит из клеток, называемых кератиноцитами. 46 Это «кирпичики» кожного барьера.

Между этими клетками находятся межклеточные липиды, которые состоят из керамидов, свободных жирных кислот и холестерина, которые составляют «раствор», который удерживает вместе «кирпичи» рогового слоя. 9 Керамиды составляют до 50% этого жизненно важного межклеточного материала. 44

Эта «кирпично-строительная» структура эффективно предотвращает трансэпидермальную потерю воды 9, если только она не повреждена повреждением рогового слоя, что является трагическим эффектом старения кожи.

 

 

Защита от кожных инфекций и заболеваний


Липиды на поверхности кожи, включая керамиды, составляют основную часть антимикробного барьера, первой линии защиты от инфекции. Возрастное ухудшение этого барьера повышает риск возникновения многих заболеваний. 11

Например, атопический дерматит характеризуется снижением концентрации керамидов в роговом слое. 12,35 Ученые предполагают наличие корреляции между этим снижением и более высокими концентрациями и колонизацией золотистого стафилококка (Staphylococcus aureus) при атопическом дерматите. 12,36,37 Это может быть особенно актуально, потому что, когда нарушается кожная барьерная функция - как это происходит с уменьшенным содержанием церамидов - S. aureus обладает повышенным потенциалом вызывать инфекции. 38 Кроме того, нарушение барьерной функции кожи является фактором риска заражения различными микроорганизмами, включая Streptococcus pyogenes. 39

Научное исследование патогенеза аллергического контактного дерматита и других воспалительных заболеваний кожи показало, что восстановление разрушения керамидного барьера при одновременном продолжении приема местных препаратов может значительно облегчить атопический дерматит. 40 Это особенно важно, потому что местные кортикостероиды и другие иммунодепрессанты основной терапии связаны с риском токсичности.


Как быстро будут видны результаты омоложения? 


Результаты начнут проявляться примерно через 4 недели при приеме 350 мг в день экстракта фитокерамидов пшеницы в масляной форме.




КАК ПОВЫСИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОТИВ СТАРЕНИЯ?

В комплекс приема вместе с фитокерамидами я советую принимать следующие добавки:

    Витамина С (лучше Эстер С (аскорбат кальция) или в форме аскорбата натрия, эти формы витамина С не являются кислыми, что лучше для ЖКТ)
    Пить около 1,5-2 литров воды в день

Курение, кофеин, наркотики и алкоголь могут негативно повлиять на внешность, поэтому чистая жизнь и данный комплекс - способ сохранить и выглядеть молодым.



Влияние на здоровье и рост волос


Фитокерамиды пшеницы так же положительно влияют на рост волос, за счет омоложения кожи головы, ее бо́льшего увлажнения.


Резюме


Керамиды - это натуральные липидные молекулы на коже, которые играют решающую роль в сохранении молодости кожи и ее текстуры, а также обеспечивают надежную защиту от кожных заболеваний.

Их существенная роль заключается в поддержании влагоудерживающих свойств кожи, защите от потери влаги как при физической травме или физических влияний, например, солнце, так и при старении.

С возрастом присутствие керамидов в коже уменьшается. Морщинистая, сухая, раздраженная и чувствительная кожа часто не содержит керамидов. Местное применение керамидов показало ограниченную пользу. Клинические исследования показали, что перорально полученные фитоцерамиды пшеницы - как в порошкообразной, так и масляной форме - увлажняют кожу и способствуют более молодому, здоровому виду и гладкости.

Строгие клинические исследования показывают, что пероральные фитокерамиды, полученные из пшеницы, повышают гидратацию (увлажнение кожи), гладкость (эластичность), упругость и другие показатели молодой кожи. Керамиды могут также защищать от кожных инфекций и заболеваний.



ИСТОЧНИКИ И ЛИТЕРАТУРА
1.     Rogers J, Harding C, Mayo A, Banks J, Rawlings A. Stratum corneum lipids: the effect of ageing and the seasons. Arch Dermatol Res. 1996 Nov;288(12):765-70.
2.     Denda M, Koyama J, Hori J, et al. Age- and sex-dependent change in stratum corneum sphingolipids. Arch Dermatol Res. 1993;285(7):415-7.
3.     Boireau-Adamezyk E, Baillet-Guffroy A, Stamatas GN. Age-dependent changes in stratum corneum barrier function. Skin Res Technol. 2014 Feb 12.
4.     Imokawa G, Abe A, Jin K, Higaki Y, Kawashima M, Hidano A. Decreased level of ceramides in stratum corneum of atopic dermatitis: an etiologic factor in atopic dry skin? J Invest Dermatol. 1991 Apr;96(4):523-6.
5.     Yarosh DB, Both D, Brown D. Liposomal ursolic acid (Merotaine) increases ceramides and collagen in human skin. Horm Res. 2000;54:318-21.
6.     Motta S, Monti M, Sesana S, Caputo R, Carelli S, Ghidoni R. Ceramide composition of the psoriatic scale. Biochim Biophys Acta. 1993 Sep 8;1182(2):147-51.
7.     Kim DS, Kim SY, Chung JH, Kim KH, Eun HC, Park KC. Delayed ERK activation by ceramide reduces melanin synthesis in human melanocytes. Cell Signal. 2002 Sep;14(9):779-85.
8.     Jeong HS, Choi HR, Yun HY, et al. Ceramide PC102 inhibits melanin synthesis via proteasomal degradation of microphthalmia-associated transcription factor and tyrosinase. Mol Cell Biochem. 2013 Mar;375(1-2):81-7.
9.     Coderch L, López O, de la Maza A, Parra JL. Ceramides and skin function. Am J Clin Dermatol. 2003;4(2):107-29.
 10.     Rabionet M , Gorgas K, Sandhoff R. Ceramide synthesis in the epidermis. Biochim Biophys Acta. 2014 Mar;1841(3):422-34.
 11.     Proksch E, Brandner JM, Jensen JM. The skin: an indispensable barrier. Exp Dermatol. 2008 Dec;17(12):1063-72.
 12.     Choi MJ, Maibach HI. Role of ceramides in barrier function of healthy and diseased skin. Am J Clin Dermatol. 2005;6(4):215-23.
 13.     Guenther GG, Edinger AL. A new take on ceramide: starving cells by cutting off the nutrient supply. Cell Cycle. 2009 Apr 15;8(8):1122-6.
 14.     Guillou S, Ghabri S, Jannot C, Gaillard E, Lamour I, Boisnic S. The moisturizing effect of a wheat extract food supplement on women’s skin: a randomized, double-blind placebo-controlled trial. Int J Cosmet Sci. 2011 Apr;33(2):138-43.
 15.     Boisnic S. Clinical evaluation of a hydrating food supplement: double blind randomized study versus placebo. HITEX. 2005.
 16.     Takagi S, Tojo H, Tomita S, et al. Alteration of the 4-sphingenine scaffolds of ceramides in keratinocyte-specific Arnt-deficient mice affects skin barrier function. J Clin Invest. 2003 Nov;112(9):1372-82.
 17.     Leveque JL, Corcuff P, de Rigal J, Agache P. In vivo studies of the evolution of physical properties of the human skin with age. Int J Dermatol. 1984 Jun;23(5):322-9.
 18.     Jennemann R, Rabionet M, Gorgas K, et al. Loss of ceramide synthase 3 causes lethal skin barrier disruption. Hum Mol Genet. 2012 Feb 1;21(3):586-608.
 19.     Available at: http://www.fda.gov/ohrms/dockets/dockets/95s0316/95s-0316-rpt0275-04-udell-vol211.pdf. Accessed August 25, 2014.
 20.     Yilmaz E, Borchert HH. Effect of lipid-containing, positively charged nanoemulsions on skin hydration, elasticity and erythema—an in vivo study. Int J Pharm. 2006 Jan 13;307(2):232-8.
 21.     Asai S, Miyachi H. Evaluation of skin-moisturizing effects of oral or percutaneous use of plant ceramides. Rinsho Byori. 2007 Mar;55(3):209-15.
 22.     Boisnic S, Beranger JY, Branchet MC. Cutaneous hydration evaluation after a vegetal ceramide-based cream application on normal human skin tissue model maintained alive, submitted to a dehydration model. HITEX;2003.
 23.     Boisnic S, Beranger JY, Branchet MC. Anti-elastase and anti-radicalar effect of ceramides. Product Research Report. HITEX;2005.
 24.     Kim DS, Kim SY, Moon SJ, Chung JH, Kim KH, Cho KH, et al. Ceramide inhibits cell proliferation through Akt/PKB inactivation and decreases melanin synthesis in Mel-Ab cells. Pigment Cell Res. 2001 Apr;14(2):110-5.
 25.     Bielawski J, Pierce JS, Snider J, Rembiesa B, Szulc ZM, Bielawska A. Comprehensive quantitative analysis of bioactive sphingolipids by high-performance liquid chromatography-tandem mass spectrometry. Methods Mol Biol. 2009;579:443-67.
 26.     Charkoudian N. Skin blood flow in adult human thermoregulation: how it works, when it does not, and why. Mayo Clin Proc. 2003 May;78(5):603-12.
 27.     Webb AR . Who, what, where and when-influences on cutaneous vitamin D synthesis. Prog Biophys Mol Biol. 2006 Sep;92(1):17-25.
 28.     Yu YD, Zhang YZ, Bi WD, Wu T. Functional sensory function recovery of random-pattern abdominal skin flap in the repair of fingertip skin defects. Exp Ther Med . 2013 Mar;5(3):830-4.
 29.     Perry AD, Trafeli JP. Hand dermatitis: review of etiology, diagnosis, and treatment. J Am Board Fam Med 2009;22:325-30.
 30.     Man MQ, Xin SJ, Song SP, Cho SY, Zhang XJ, Tu CX, et al. Variation of skin surface pH, sebum content and stratum corneum hydration with age and gender in a large Chinese population. Skin Pharmacol Physiol. 2009;22(4):190-9.
 31.     Potts RO, Buras EM, Chrisman DA Jr. Changes with age in the moisture content of human skin. J Invest Dermatol. 1984 Jan;82(1):97-100.
 32.     Available at: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/pmh0003734. Accessed August 25, 2014.
 33.     Del Rosso JQ, Levin J. The clinical relevance of maintaining the functional integrity of the stratum corneum in both healthy and disease-affected skin. J Clin Aesthet Dermatol. 2011 Sep;4(9):22-42.
 34.     Yamamura T, Tezuka T. Change in sphingomyelinase activity in human epidermis during aging. J Dermatol Sci. 1990 Mar;1(2):79-83.
 35.     Imokawa G. Lipid abnormalities in atopic dermatitis. J Am Acad Dermatol. 2001 Jul;45(1 Suppl):S29-32.
 36.     Abeck D, Mempel M. Staphylococcus aureus colonization in atopic dermatitis and its therapeutic implications. Br J Dermatol. 1998 Dec;139 Suppl 53:13-6.
 37.     Arikawa J, Ishibashi M, Kawashima M, Takagi Y, Ichikawa Y, Imokawa G. Decreased levels of sphingosine, a natural antimicrobial agent, may be associated with vulnerability of the stratum corneum from patients with atopic dermatitis to colonization by Staphylococcus aureus. J Invest Dermatol. 2002 Aug;119(2):433-9.
 38.     Fritz SA, Hogan PG, Hayek G, et al. Staphylococcus aureus colonization in children with community-associated Staphylococcus aureus skin infections and their household contacts. Arch Pediatr Adolesc Med. 2012 Jun 1;166(6):551-7.
 39.     Lamagni TL, Neal S, Keshishian C, et al. Severe Streptococcus pyogenes infections, United Kingdom, 2003-2004. Emerg Infect Dis. 2008 Feb;14(2):202-9.
 40.     Chamlin SL, Kao J, Frieden IJ, et al. Ceramide-dominant barrier repair lipids alleviate childhood atopic dermatitis: changes in barrier function provide a sensitive indicator of disease activity. J Am Acad Dermatol. 2002 Aug;47(2):198-208.
 41.     Novotny J, Hrabalek A, Vavrova K. Synthesis and structure-activity relationships of skin ceramides. Curr Med Chem. 2010;17(21):2301-24.
 42.     Available at: http://www.oryza.co.jp/html/english/pdf/ceramide_clinical.pdf. Accessed August 25, 2014
 43.     Goldstein AM, Abramovits W. Ceramides and the stratum corneum: structure, function, and new methods to promote repair. Int J Dermatol. 2003 Apr;42(4):256-9.
 44.     Feingold KR, Elias PM. Role of lipids in the formation and maintenance of the cutaneous permeability barrier. Biochim Biophys Acta. 2014 Mar;1841(3):280-94.
 45.     Harding CR. The stratum corneum: structure and function in health and disease. Dermatol Ther. 2004;17(Suppl):6-15.
 46.     Wong DJ, Chang H. Stem Book; 2009: Cambridge, MA. HY Skin tissue engineering.
 47.     “Phytoceramides. Skin Rejuvenation From The Inside Out” November 2014 By Michael Downey www.lifeextension.com/magazine/2014/11/phytoceramides-skin-rejuvenation-from-the-inside-out
 48.     Kim DS, Kim SY, Moon SJ, Chung JH, Kim KH, Cho KH, et al. Ceramide inhibits cell proliferation through Akt/PKB inactivation and decreases melanin synthesis in Mel-Ab cells. Pigment Cell Res. 2001 Apr;14(2):110-5
 49.     www.fda.gov/ohrms/dockets/dockets/95s0316/95s-0316-rpt0275-04-Udell-vol211.pdf. Accessed August 25, 2014

Купить добавки из статей можно в международном онлайн магазине iHerb,
специализирующийся на продукции высокого качества из натуральных органических
ингредиентов

используя промокод WNT909 журнала PUSHKAR при заказе,
вы получите 5% скидку, а также благодарите и поддерживаете журнал.
применить код можно перейдя в магазин по этой ссылке перед оформлением заказа

2 комментария:

  1. Здравствуйте. А почему лучшая форма витамина С в ысчитаете аскорбат кальция? Я читала в других источниках о лучшей форме аскорбат натрия. Очень хочется услышать ваш ответ. Спасибо

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Здравствуйте! Наталья, думал, что Эстер-С органический витамин С, оказалось, что все три вида синтетика. Эстер-С не кислота и не влияет на желудок в отличие от аскорбиновой кислоты. Про аскорбат натрия узнал из вашего вопроса :). Важнее знать, что принимать витамин С в любой химической форме в больших дозах и продолжительное время в качестве профилактики не стоит, из-за негативного влияния на почки. Принимать по 100-150 мг в сутки по 1-2 месяца с перерывом 2-3 месяца в профилактических целях в осенне-зимний период. Лучше получать витамин С и другие витамины из овощей, ягод и фруктов. Свежевыжатые соки по 1 стакану в сутки из апельсина, грейпфрута, морсы из черной смородины, клюквы и прочих растений. Но не каждый день, 3-4 дня в неделю. Вот это действительно лучше, чем все эти химические формы не только витамина С. Хотя тут тоже есть свои минусы, данные соки кислые и могут негативно влиять на желудок при проблемах с ним. Так что всё индивидуально. Главное придерживаться нормы в приеме всего и что касается добавок, и что касается живой пищи.
      Спасибо за вопрос. Удачи вам во всем.

      Удалить