КАК ЗАЩИТИТЬ ГЛАЗА ОТ ПОВРЕЖДАЮЩЕГО СИНЕГО СВЕТА ЭКРАНОВ ЭЛЕКТРОННЫХ УСТРОЙСТВ.

Экраны компьютеров и смартфонов излучают синий свет, который может вызвать дегенеративные заболевания глаз. Было доказано, что природные каротиноиды фильтруют синий свет, чтобы облегчить напряжение глаз и нагрузку на них, а также снизить риск дегенерации желтого пятна.

Научно рецензированно: доктор Аманда Мартин (Dr. Amanda Martin, DC), январь 2020 г. Автор: Джейсон Макнил (Jason McNeil).

Смартфоны. Планшеты. Компьютеры. Телевизоры. Электронные книги.

В наши дни экраны повсюду. И вместе с ними возникает опасность, о которой мало кто знает:

Большинство из них излучают большое количество вредного синего света. ¹

Этот синий свет может вызвать такие проблемы, как «цифровое» напряжение глаз и бессонница.

Что еще более тревожно, это может повредить сетчатку - часть глаза, которая улавливает свет и посылает сигналы в мозг, позволяя нам видеть. ^2-7

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА И ТРАВЫ, УЛУЧШАЮЩИЕ РАБОТУ МОЗГА.

Лес дендритных шипиков выступает из ветвей нейронов в коре головного мозга мыши. / GAO ET AL., SCIENCE, 2019

Ноотропные соединения повышают скорость обработки информации, обучения и внимательности мозга. Ноотропы на растительной основе используются для увеличения скорости работы мозга, обучения и памяти.

Научный обзор: доктор Гари Гонсалес (Dr. Gary Gonzalez), доктор медицины, июль 2020 г. Автор статьи: Джейсон Макнил (Jason McNeil).

Ноотропы - это соединения, улучшающие познавательные способности и способствующие обучению.

Они отличаются от питательных веществ, которые защищающих от старения мозга.

Ноотропы предназначены для людей, стремящихся улучшить скорость обработки информации в мозге и повысить умственную активность и работоспособность.

Питательные вещества с ноотропными свойствами стали популярными среди людей всех возрастов, чтобы улучшить скорость и точность мышления.

МАКУЛЯРНАЯ ДЕГЕНЕРАЦИЯ СЕТЧАТКИ – МАКУЛОПАТИЯ, ИЛИ ВОЗРАСТНАЯ ДЕГЕНЕРАЦИЯ ЖЕЛТОГО ПЯТНА (МАКУЛЫ).

Различные слои сетчатки (самой внутренней поверхности глаза) здорового глаза на оптической когерентной томографии (ОКТ, OCT), которая дает детальное изображение внутренних структур глаза.

Оглавление

1. Обзор
2. Введение
3. Патология ВМД (AMD)
4. Факторы риска ВМД (AMD)
5. Стандартные методы лечения ВМД (AMD)
6. Новые возможности: гормонотерапия DHEA
7. Диетические соображения
8. Целевые диетические вмешательства
9. Источники и литература

---

1Обзор

РЕЗЮМЕ И КРАТКИЕ ФАКТЫ

• Возрастная дегенерация желтого пятна (AMD, ВДЖП) или возрастная макулярная дегенерация (ВМД) - это ухудшение состояния макулы, части глаза, которая имеет решающее значение для хорошего зрения. AMD является основной причиной необратимой потери зрения у пожилых людей.
• Существует два типа AMD - влажная и сухая, которые обрабатываются по-разному. Несмотря на то, что нет никакого известного лечения AMD, были обнаружены интригующие методы лечения и естественные вмешательства, которые могут уменьшить риск и замедлить прогрессирование заболевания.
• В этом протоколе вы узнаете о факторах риска и вариантах лечения. Кроме того, узнайте о важности привычек питания и образа жизни, которые в сочетании с обычными визитами к врачу могут поддержать здоровье глаз.
• Лютеин и зеаксантин являются натуральными ингредиентами, которые, как было показано в нескольких исследованиях, поддерживают здоровье глаз.

Авторы: доктор Шайна Сандхаус (Dr. Shayna Sandhaus), PhD

ТОМАТНОЕ ПИТАНИЕ ПОМОГАЕТ БОРОТЬСЯ С РАКОМ И ВОСПАЛЕНИЯМИ.

Во всем мире выращивают более 7500 различных видов томатов. Помидоры – это плод и относятся к ягодам. Богаты источником ликопина, бета-каротина, фолата, калия, витамина С, флавоноидов и витамин Е.

Факты о томатной пище

Помидоры (Solanum lycopersicum) являются членами семейства пасленовых овощей Solanaceae, который также включает овощи, такие как перец, баклажан и картофель. Они являются высоким антиоксидантным питанием и одним из лучших источников фитонутриента, называемого ликопином, который тесно связан с усилением иммунитета и уменьшением риска раковых болезней. 
Хотя большинство людей связывает ликопин с окраской помидоров в красный цвет, по сути он присутствует в одинаково высоких количествах в органических желтых, зеленых или оранжевых томатах.