ДЕПРЕССИЯ И ДЕПРЕССИВНЫЕ РАССТРОЙСТВА.

Оглавление

1. Обзор
2. Введение
3. Типы депрессивных расстройств
4. Факторы риска
5. Физиологические факторы, которые могут способствовать депрессии
6. Заболевания, связанные с депрессией
7. Диагноз
8. Стандартное лечение
9. Новые и появляющиеся методы лечения
10. Вмешательства в диету и образ жизни
11. Питательные вещества
12. История обновлений
13. Источники и литература

---

1Обзор

Резюме и краткие факты о депрессии и депрессивных расстройствах

• Термин «депрессия» может относиться к спектру расстройств психического здоровья, степень тяжести которых варьируется от легкой до очень тяжелой, и более чем каждый пятый взрослый в Соединенных Штатах переживает эпизод большой депрессии в течение жизни.
• Депрессия связана с широким спектром хронических проблем со здоровьем, которые могут осложнить своевременную диагностику и лечение.
• Примерно треть пациентов с депрессией не реагируют на стандартное лечение антидепрессантами и психотерапией.
• Интегративная терапия, такая как омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, витамин D, пробиотики, цинк и экстракт шафрана, наряду со здоровым питанием, регулярными физическими упражнениями, методами управления стрессом и адекватным сном, может поддерживать психическое здоровье и позитивное настроение.

Авторы: Морин Уильямс (Maureen Williams, ND); Шайна Сандхаус (Shayna Sandhaus, PhD)

Последнее обновление: 08/2022

ПРОФИЛАКТИКА И ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ВОЗРАСТНОЙ ПОТЕРИ ЗРЕНИЯ.

На изображении показаны различные типы клеток сетчатки человека, отмеченные зеленым, пурпурным и голубым.

Было показано, что некоторые питательные вещества снижают риск дегенерации желтого пятна и улучшают остроту зрения.

Автор: Майкл Дауни (Michael Downey).

Основной причиной слепоты в США является дегенерация желтого пятна (возрастной макулярной дегенерация, макулопатия). ¹

Этим заболеванием страдают до 11 миллионов американцев. ²

Ученые определили растительные пигменты, которые накапливаются в глазах и защищают плотность желтого пятна или макулы. ^3-5

Лютеин (lutein), зеаксантин (zeaxanthin), мезо-зеаксантин (meso-zeaxanthin) и астаксантин (astaxanthin) может помочь защитить от возрастной макулярной дегенерации.