ДЕПРЕССИЯ И ДЕПРЕССИВНЫЕ РАССТРОЙСТВА.

Оглавление

1. Обзор
2. Введение
3. Типы депрессивных расстройств
4. Факторы риска
5. Физиологические факторы, которые могут способствовать депрессии
6. Заболевания, связанные с депрессией
7. Диагноз
8. Стандартное лечение
9. Новые и появляющиеся методы лечения
10. Вмешательства в диету и образ жизни
11. Питательные вещества
12. История обновлений
13. Источники и литература

---

1Обзор

Резюме и краткие факты о депрессии и депрессивных расстройствах

• Термин «депрессия» может относиться к спектру расстройств психического здоровья, степень тяжести которых варьируется от легкой до очень тяжелой, и более чем каждый пятый взрослый в Соединенных Штатах переживает эпизод большой депрессии в течение жизни.
• Депрессия связана с широким спектром хронических проблем со здоровьем, которые могут осложнить своевременную диагностику и лечение.
• Примерно треть пациентов с депрессией не реагируют на стандартное лечение антидепрессантами и психотерапией.
• Интегративная терапия, такая как омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, витамин D, пробиотики, цинк и экстракт шафрана, наряду со здоровым питанием, регулярными физическими упражнениями, методами управления стрессом и адекватным сном, может поддерживать психическое здоровье и позитивное настроение.

Авторы: Морин Уильямс (Maureen Williams, ND); Шайна Сандхаус (Shayna Sandhaus, PhD)

Последнее обновление: 08/2022

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ ВСЛЕДСТВИЕ МИГРЕНИ. ЦЕЛЕВОЕ ПИЩЕВОЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВО.

Что такое мигрень?

Мигрень - это сильные головные боли, которые обычно сопровождаются тошнотой и чувствительностью к свету и/или звуку. Люди с рецидивирующей мигренью могут не иметь возможности продолжать нормальную повседневную активность во время приступа. Атаки обычно длятся несколько часов, а иногда продолжаются в течение нескольких дней.

Мигрени могут предшествовать продромы (физические и/или психологические изменения) или ауры (сенсорные и/или двигательные нарушения) за несколько часов или даже дней до их появления. Люди, которые испытывают эти явления, могут не допустить полного проявления головной боли.

Природные вмешательства, такие как белокопытник и коэнзим Q10, могут помочь предотвратить и облегчить мигрень.