Меню PUSHKAR

МОЩНАЯ ЗАЩИТА ОТ ВЗДУТИЯ ЖИВОТА И НЕСВАРЕНИЯ ЖЕЛУДКА.

Обновлено: | Опубликовано:25 мая 2021
МОЩНАЯ ЗАЩИТА ОТ ВЗДУТИЯ ЖИВОТА И НЕСВАРЕНИЯ ЖЕЛУДКА.
Артишок

Как избавиться от вздутия живота и несварения желудка естественным путем?

Четыре клинически протестированных растительных соединения снимают вздутие живота и улучшают пищеварение.

Научный обзор: доктор Гэри Гонсалес (Gary Gonzalez, MD), март 2021 г. Автор: Чанселлор Фалун (Chancellor Faloon).

Вздутие живота после еды - одна из самых распространенных и сложных проблем с пищеварением.

До 30% людей испытывают вздутие живота. Это, как правило, сопровождается другими желудочно-кишечными расстройствами, такими как диспепсия (расстройство желудка), синдром раздраженного кишечника и запор. 1

Исследования выявили четыре растительных соединения, которые помогают облегчить вздутие живота и другие желудочно-кишечные проблемы.

В клиническом испытании 63,1% субъектов, принимавших смесь артишока и имбиря, значительно уменьшили чувство вздутия живота, газообразования, тошноту и другие симптомы несварения желудка. 2

В другом исследовании комбинация фенхеля и куркумина облегчила симптомы синдрома раздраженного кишечника, включая вздутие живота и боль в животе, более чем на 50%. Эта смесь фенхеля и куркумина предотвратила все симптомы у 25,9% пользователей. 3

Взятые вместе, эти четыре растительных соединения могут обеспечить частичное или полное облегчение при расстройствах пищеварения.

Что вызывает вздутие живота?

Вздутие живота характеризуется скопившимся газом, давлением и болью в животе, а также ощущением чрезмерного наполнения. Это одна из наиболее часто встречающихся проблем с желудочно-кишечным трактом. 1

Причины сложны. Может быть широкий спектр факторов, в том числе непереносимость пищи, чрезмерный бактериальный рост в тонком кишечнике и воспалительные состояния. 1

Но исследования показали, что четыре растительных соединения могут безопасно уменьшить вздутие живота и улучшить общее состояние вашей пищеварительной системы.

Фенхель-куркумин снимает боль и газы

Фенхель и куркумин традиционно использовались для улучшения пищеварения.

Семена фенхеля, растения, известного своим ароматом солодки, уже долгое время употребляли после еды, чтобы улучшить пищеварение и предотвратить метеоризм. 4

Исследования in vitro показывают, что фенхель снижает газообразование, подавляя активность бактериального фермента, вырабатывающего метан. 5

Кроме того, клинические испытания показали, что семена фенхеля, чай и масло семян стимулируют желудочно-кишечную функцию, улучшая перистальтику желудка. 3,6,7

Фенхель также обладает спазмолитическим действием, уменьшая нерегулярные мышечные сокращения, нарушающие нормальную моторику кишечника. 3

Исследователи объединили масло семян фенхеля и низкие дозы куркумина в клинических испытаниях, чтобы проверить их влияние на вздутие живота и боли в животе. 3

Чай из фенхеля рассыпной и в пакетиках:

Traditional Medicinals, Органический фенхель, без кофеина, 16 чайных пакетиков в упаковке, 1,13 унции (32 г)

Traditional Medicinals, Органический фенхель, без кофеина, 16 чайных пакетиков в упаковке, 1,13 унции (32 г)

Heather's Tummy Care, Чай от живота, пакетики с натуральным фенхелем, без кофеина, 45 пакетиков, 8.82 унций (250 г)

Heather's Tummy Care, Чай от живота, пакетики с натуральным фенхелем, без кофеина, 45 пакетиков, 8.82 унций (250 г)

Heather's Tummy Care, Tummy Teas, органический фенхелевый чай без кофеина, 453 г

Heather's Tummy Care, Tummy Teas, органический фенхелевый чай без кофеина, 453 г

Ослабление синдрома раздраженного кишечника

Для испытания исследователи включили 121 пациента в возрасте от 18 до 60 лет, страдающих синдромом раздраженного кишечника. Они дали им либо смесь 42 мг куркумина и 25 мг масла из семя фенхеля или плацебо дважды в день. 3

Через 30 дней те, кто принимал смесь фенхеля и куркумина, сообщили об уменьшении вздутия живота, болей в животе и других симптомов синдрома раздраженного кишечника в среднем на 50%. Это почти вдвое больше, чем 26,1% в группе плацебо.

Все симптомы улучшились в результате лечения. Среди тех, кто принимал фенхель-куркумин, 25,9% стали полностью свободными от симптомов, по сравнению с 6,8% получателей плацебо.

Группа лечения также сообщила о значительном улучшении качества жизни, связанного с синдромом раздраженного кишечника, без каких-либо побочных эффектов.

Смесь артишока и имбиря способствует пищеварению

Артишок влияет на выработку желчи в печени, которая помогает расщеплять жиры, усваивать жирорастворимые витамины и ускорять пищеварение. 8 Итальянцы традиционно подают артишок и травяной ликер после обеда, чтобы улучшить пищеварение.

Исследования на людях показали, что имбирь способствует перистальтике желудка, перемещению пищи из желудка в тонкий кишечник. 9,10

Комбинация 20 мг экстракта из корня имбиря и 100 мг экстракта листьев артишока привело к существенному улучшению желудочно-кишечного тракта в клиническом испытании. 2

В исследование было включено 126 пациентов с функциональной диспепсией (повторяющееся и необъяснимое расстройство желудка), которые получали комбинацию или плацебо.

Пациенты оценили тяжесть шести симптомов диспепсии: чувство полноты, вздутие живота, чувство сытости после небольшого количества еды, тошнота, рвота и боль в эпигастрии (верхней части живота).

Всего за две недели у 44,6% участников, принимавших смесь артишока и имбиря, наблюдалось значительное улучшение пищеварительных симптомов по сравнению с 13,1% участников, принимавших плацебо.

Через четыре недели 63,1% участников группы лечения сообщили о заметном уменьшении симптомов пищеварения по сравнению с 24,6% в группе плацебо.

Формулы для системы пищеварения включая четыре описанных растения вместе от Life Extension и в иных сочетаниях:

Life Extension, Bloat Relief, 60 Softgels

Life Extension, Bloat Relief, 60 Softgels

Life Extension, Advanced Curcumin Elite, экстракт куркумы, имбирь и турмероны, 30 мягких таблеток

Life Extension, Advanced Curcumin Elite, экстракт куркумы, имбирь и турмероны, 30 мягких таблеток

Heather's Tummy Care, Масло перечной мяты, синдром раздраженного кишечника, 90 мягких таблеток, покрытых кишечнорастворимой оболочкой

Heather's Tummy Care, Масло перечной мяты, синдром раздраженного кишечника, 90 мягких таблеток, покрытых кишечнорастворимой оболочкой

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ: ПОМОЩЬ ПРИ ПРОБЛЕМАХ ПОСЛЕ ЕДЫ
  • Вздутие живота - один из наиболее распространенных желудочно-кишечных симптомов, характеризующийся чувством чрезмерного наполнения, газом, давлением и болью в животе.
  • Ученые определили четыре клинически эффективных соединения, которые воздействуют на основные причины вздутия живота.
  • Смесь экстрактов листьев артишока и корня имбиря снимает симптомы диспепсии (расстройства желудка), включая вздутие живота, тошноту, рвоту и боль в верхней части живота.
  • Смесь масла семян фенхеля и куркумина уменьшает вздутие живота, боли в животе и другие серьезные симптомы синдрома раздраженного кишечника.
  • В совокупности корень имбиря, лист артишока, масло семян фенхеля и куркумин могут помочь предотвратить или значительно уменьшить желудочно-кишечные расстройства и улучшить качество жизни.

Резюме

Вздутие живота после еды и другие желудочно-кишечные расстройства могут ухудшить качество нашей жизни.

Исследователи определили четыре растительных соединения, которые борются с множеством причин вздутия живота и показали клиническую эффективность.

В одном клиническом исследовании 63,1% субъектов, принимавших смесь артишока и имбиря, испытали значительное уменьшение желудочно-кишечных расстройств.

В другом исследовании комбинация фенхеля и куркумина смогла полностью предотвратить все желудочно-кишечные симптомы у 25,9% пользователей.

Вместе соединения этих четырех растений могут способствовать здоровью пищеварительной системы и помочь защитить от вздутия живота, газов, тошноты и других желудочно-кишечных проблем.

Узнай больше в публикациях раздела журнала Желудочно-кишечный тракт (ЖКТ):

ПРОБИОТИЧЕСКИЕ МИШЕНИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ. КАКОЙ ПРОБИОТИК ЛУЧШЕ ВСЕГО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СЕРДЦА.

ПОДДЕРЖАНИЕ ЗДОРОВОГО МИКРОБИОМА. ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО ПРОБИОТИКАМ.

ГИПОХЛОРГИДРИЯ – НИЗКИЙ УРОВЕНЬ ЖЕЛУДОЧНОЙ КИСЛОТЫ ИЛИ ПОНИЖЕННАЯ КИСЛОТНОСТЬ ЖЕЛУДКА.

КУРЕНИЕ: ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА СМЕРТИ, КОТОРУЮ МОЖНО ИЗБЕЖАТЬ. ВЛИЯНИЕ ТАБАКА И ВТОРИЧНОГО ТАБАЧНОГО ДЫМА НА ОРГАНИЗМ.

КАЙЕНСКИЙ ПЕРЕЦ – НЕОБХОДИМОСТЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. ЛЕЧИТ ГАСТРИТ, ЯЗВЫ ЖЕЛУДКА И КИШЕЧНИКА.

БИОЛОГИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ТРАВ ТОНИКА FLOR ESSENCE КАК НОРМАЛИЗАТОРА ЖКТ И ПИЩЕВАРЕНИЯ.

ИСТОЧНИКИ И ЛИТЕРАТУРА
  1. Lacy BE, Cangemi D, Vazquez-Roque M. Management of Chronic Abdominal Distension and Bloating. Clin Gastroenterol Hepatol. 2021 Feb;19(2):219-31 e1.
  2. Giacosa A, Guido D, Grassi M, et al. The Effect of Ginger (Zingiber officinalis) and Artichoke (Cynara cardunculus) Extract Supplementation on Functional Dyspepsia: A Randomised, Double-Blind, and Placebo-Controlled Clinical Trial. Evid Based Complement Alternat Med. 2015;2015:915087.
  3. Portincasa P, Bonfrate L, Scribano ML, et al. Curcumin and Fennel Essential Oil Improve Symptoms and Quality of Life in Patients with Irritable Bowel Syndrome. J Gastrointestin Liver Dis. 2016 Jun;25(2):151-7.
  4. Rather MA, Dar BA, Sofi SN, et al. Foeniculum vulgare: A comprehensive review of its traditional use, phytochemistry, pharmacology, and safety. Arabian Journal of Chemistry. 2016 2016/11/01/;9:S1574-S83.
  5. Patra AK, Kamra DN, Agarwal N. Effects of extracts of spices on rumen methanogenesis, enzyme activities and fermentation of feeds in vitro. J Sci Food Agric. 2010 Feb;90(3):511-20.
  6. Alexandrovich I, Rakovitskaya O, Kolmo E, et al. The effect of fennel (Foeniculum Vulgare) seed oil emulsion in infantile colic: a randomized, placebo-controlled study. Altern Ther Health Med. 2003 Jul-Aug;9(4):58-61.
  7. Ma HW, Zhao JT, Zhao X. The Effect of Fennel Tea Drinking on Postoperative Gut Recovery after Gynecological Malignancies Operation. Sichuan Da Xue Xue Bao Yi Xue Ban. 2015 Nov;46(6): 940-3.
  8. Ben Salem M, Affes H, Ksouda K, et al. Pharmacological Studies of Artichoke Leaf Extract and Their Health Benefits. Plant Foods Hum Nutr. 2015 Dec;70(4):441-53.
  9. Hu ML, Rayner CK, Wu KL, et al. Effect of ginger on gastric motility and symptoms of functional dyspepsia. World J Gastroenterol. 2011 Jan 7;17(1):105-10.
  10. Micklefield GH, Redeker Y, Meister V, et al. Effects of ginger on gastroduodenal motility. Int J Clin Pharmacol Ther. 1999 Jul;37(7):341-6.
  11. Powerful Defense Against Bloating and Indigestion https://www.lifeextension.com/magazine/2021/6/protect-against-bloating-indigestion

Купить добавки из статей можно в международном онлайн магазине iHerb,
специализирующийся на продукции высокого качества из натуральных органических
ингредиентов

ПЕРЕЙТИ В МАГАЗИН IHERB
ОБЗОРЫ СКИДОК И АКЦИЙ IHERB

используя промокод WNT909 журнала PUSHKAR при заказе,
вы получите 5% скидку, а также благодарите и поддерживаете журнал.
применить код можно перейдя в магазин по этой ссылке перед оформлением заказа

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Форма обратной связи

Имя

Электронная почта *

Сообщение *