ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ (ГИПЕРТОНИЯ).

Оглавление

1. Обзор
2. Вступление
3. Растущее количество доказательств преимуществ снижения целевых показателей артериального давления
4. Протокол для оптимального контроля артериального давления
5. Фаза 1: Изменения диеты и образа жизни и целевые естественные вмешательства
6. Целевые природные вмешательства
7. Фаза 2: Добавление режима приема лекарств
8. Фаза 3: Титрование дозы препарата
9. Тщательный мониторинг для предотвращения нежелательных явлений, связанных с лечением
10. Артериальное давление — не единственная причина сердечно-сосудистых заболеваний
11. Резюме
12. История обновлений
13. Источники и литература

---

1Обзор

РЕЗЮМЕ И КРАТКИЕ ФАКТЫ О ВЫСОКОМ КРОВЯНОМ ДАВЛЕНИИ

• Высокое кровяное давление или гипертония (гипертензия), если их не лечить, могут привести к серьезным заболеваниям. Недавние исследования подтверждают, что целевой уровень артериального давления для большинства людей составляет 120/80 мм рт. ст., при этом оптимальный уровень 115/75 мм рт. ст. для многих людей.
• Этот протокол описывает систематический подход к контролю артериального давления, который сочетает в себе естественные вмешательства и стратегии образа жизни с рецептурными антигипертензивными препаратами.
• В сочетании с постоянным мониторингом артериального давления в домашних условиях и периодическим анализом крови для оценки функции почек этот подход может помочь достичь целевого артериального давления 115/75 мм рт.ст. при минимизации риска.
• Кверцетин содержится во многих фруктах и овощах. Многочисленные случаи показали, что добавки с кверцетином снижают кровяное давление и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Авторы: Морин Уильямс (Maureen Williams, ND); Дебра Гордон (Debra Gordon, MS); Шайна Сандхаус (Shayna Sandhaus, PhD); Стивен Тапанес (Stephen Tapanes, PhD)

Последнее обновление: 06/2022