ОКСИД АЗОТА УЛУЧШАЕТ КРОВОТОК.

Капилляры настолько малы, что клетки крови могут двигаться по ним только по одному | Ed Reschke / Getty Images

Оксид азота помогает расширить кровеносные сосуды для улучшения сердечно-сосудистой системы. Было показано, что форма L-аргинина устойчиво повышает выработку эндотелиального оксида азота.

Научная оценка: д-р Гэри Гонсалес (Dr. Gary Gonzalez, MD) в марте 2023 г. Автор: Chancellor Faloon.

Оксид азота играет важную роль в расширении кровеносных сосудов.

Это жизненно важно для поддержания здорового кровотока, ¹ кровяного давления (например, при гипертонии), ² и функции тромбоцитов. ¹

Проблема в том, что внутреннее производство оксида азота уменьшается с возрастом. ^3,4

Низкий уровень оксида азота связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, ⁴ снижением когнитивных функций и деменцией. ^4,5

ПРОФИЛАКТИКА ОБРАЗОВАНИЯ ТРОМБОВ (СГУСТКОВ КРОВИ).

Световая микрофотография смешанного тромба человека, 10x, окраска гематоксилином и эозином | Xia Yuan, gettyimages

Оглавление

1. Обзор
2. Вступление
3. Гемостаз
4. Тромбоз
5. Рекомендации по питанию и образу жизни
6. Питательные вещества
7. Причины, факторы риска и сопутствующие состояния
8. Признаки и симптомы сгустка крови
9. Диагностика состояний, связанных со сгустками крови
10. Лечение сгустков крови и тромбоза
11. Мониторинг терапии сгустков крови
12. Новые и появляющиеся стратегии профилактики и лечения тромбоза
13. История обновлений
14. Источники и литература

---

1Обзор

РЕЗЮМЕ И КРАТКИЕ ФАКТЫ О ПРЕДОТВРАЩЕНИИ ОБРАЗОВАНИЯ ТРОМБОВ

• Если вам больше 50 лет, самой большой угрозой для вашего здоровья является образование аномальных тромбов в артериях и венах.
• В этом протоколе обсуждаются симптомы тромбов, механизмы свертывания и то, как организм держит их под контролем, а также то, как они становятся нерегулируемыми, увеличивая риск образования тромбов.
• Медицинский подход к предотвращению образования тромбов у лиц с высоким риском основан на применении антитромбоцитарных и антикоагулянтных препаратов, иногда называемых антикоагулянтами, которые могут вызывать серьезные побочные эффекты из-за кровотечения. В тяжелых случаях, требующих госпитализации, может быть использовано внутривенное введение неотложных тромболитиков («разрушителей сгустков»).
• Употребление в пищу большего количества растительной необработанной еды и регулярные физические упражнения могут помочь снизить риск образования тромбов.
• Некоторые питательные вещества, такие как омега-3 жирные кислоты, гинкго и чеснок, могут помочь предотвратить образование тромбов.

Авторы: Морин Уильямс (Maureen Williams, ND); Шайна Сандхаус (Shayna Sandhaus, PhD)

Последнее обновление: 11/2021

СЫВОРОТОЧНЫЙ ПРОТЕИН УЛУЧШАЕТ ФУНКЦИИ МИКРОСОСУДОВ У ПАЦИЕНТОВ С СЕРДЕЧНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТЬЮ.

Сывороточный протеин улучшает функции микрососудов у пациентов с сердечной недостаточностью

13 августа 2021 года

В июньском выпуске Бразильского журнала медицинских и биологических исследований (Brazilian Journal of Medical and Biological Research) за 2021 год сообщалось о рандомизированном пилотном исследовании, которое выявило улучшение системного микрососудистого кровообращения у пациентов с сердечной недостаточностью, которые принимали сывороточный протеин.

Эндотелий - это слизистая оболочка артерий организма, чья функция может нарушаться при сердечно-сосудистых заболеваниях,тем самым снижая способность артерий расслабляться, что отрицательно влияет на кровообращение. «Важно отметить, что макро- и микрососудистые дисфункции определяются как нарушение эндотелий-зависимой вазодилатации и/или повышенной жесткости артерий, которые связаны с несколькими сердечно-сосудистыми заболеваниями, включая гипертонию, атеросклероз, диабет и сердечную недостаточность», - пояснил автор А. Де Лоренцо (A. De Lorenzo) и его коллеги.

СНИЖЕНИЕ ГОМОЦИСТЕИНА.

Шпинат

Оглавление

1. Обзор
2. Вступление
3. Метаболизм гомоцистеина
4. Причины высокого уровня гомоцистеина
5. Последствия высокого уровня гомоцистеина
6. Гомоцистеин: поиск правильного уровня
7. Генетика метаболизма гомоцистеина
8. Лечение
9. Факторы питания и образа жизни
10. Питательные вещества
11. Источники и литература

---

1Обзор

РЕЗЮМЕ И КРАТКИЕ ФАКТЫ

• Повышенный уровень гомоцистеина в кровотоке связан с широким спектром проблем со здоровьем.
• Диета с высоким содержанием белка, особенно та, которая включает красное мясо и молочные продукты, может повысить уровень гомоцистеина в крови.
• Если у вас есть высокий уровень гомоцистеина или вы рискуете его получить, стратегии образа жизни и нутриенты, снижающие уровень гомоцистеина, обсуждаемые в этом протоколе, могут помочь вам достичь и поддерживать здоровый уровень гомоцистеина.
• В многочисленных исследованиях было показано, что добавки с витаминами группы B, включая фолат, витамины B6 и B12, помогают снизить уровень гомоцистеина.

Авторы: доктор Морин Уильямс (Dr. Maureen Williams), ND; Коллин Мазин (Colleen Mazin), MS/MPH

Последнее обновление: 06/2020

КАК МАГНИЙ СНИЖАЕТ РИСК СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.

Цветная артериограмма (рентген) здорового сердца, показывающая две его коронарные артерии. ^* | Фото: Science Photo Library

Исследования продолжают показывать, что повышение уровня магния может снизить кровяное давление, способствовать расслаблению артерий, бороться с кальцификацией артерий и улучшить функцию эндотелия. Большинство людей испытывают дефицит магния.

Научно рецензированно: Юлия Досик (Julia Dosik, MPH), январь 2020 г. Автор: Уильям Стетон (William Steton).

^* Сердце обведено желтым контуром, на его поверхности видно кровоснабжение коронарной артерии (красный). Есть две большие коронарные артерии: правая коронарная артерия (слева); левая коронарная артерия (справа). Эти разветвленные кровеносные сосуды снабжают сердечную мышцу кислородом. Закупорка или заболевание этих артерий может привести к сердечному приступу. Артериография - это рентгеновское исследование артерии, в которую была введена кровь с непрозрачным для рентгеновских лучей красителем. Методика используется для выявления заболевания артерий.

Сердечно-сосудистые заболевания остаются основной причиной смерти во всем мире. ^1,2

Так было, несмотря на миллиарды долларов, потраченные на разработку лекарств и хирургическое лечение.

Но есть простой способ снизить риск: увеличить потребление микроэлемента магния. ^3,4

Одно крупное эпидемиологическое исследование пожилых мужчин показало, что у людей с самым высоким уровнем магния в крови риск сердечной недостаточности на 44% ниже, чем у людей с самым низким уровнем магния. ⁵

ЭКСТРАКТ ГВОЗДИКИ СНИЖАЕТ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ (ГЛИКЕМИЮ).

Исследование, опубликованное в 2019 году, показало, что экстракт гвоздики, богатый полифенолами, значительно снижает уровень сахара в крови после еды на 21,5% у здоровых людей и на 27,2% у людей с преддиабетом.

С научным рецензированием: доктор Аманда Мартин (Dr. Amanda Martin), DC, январь 2020 г. Автор Линда Кэррингтон (Linda Carrington).

Когда наша способность усваивать сахар в крови снижается, это вызывает каскад вредных событий, которые ускоряют системное старение.

Даже «высокий нормальный» уровень сахара в крови повышает риск сердечных заболеваний и инсульта. ^1-3

Эта потеря контроля глюкозы побудила ученых оценить, может ли экстракт гвоздики снизить повышенный уровень сахара в крови (глюкозы).

В пилотном исследовании стандартизированный экстракт гвоздики был протестирован на здоровых людях и лицах с преддиабетом.

Результаты исследования показали более низкий уровень сахара в крови после еды у здоровых взрослых и людей с предиабетом, получавших экстракт гвоздики, богатый полифенолами. ⁴

САМАЯ БОЛЬШАЯ УГРОЗА ДОЛГОЛЕТИЮ. ТРОМБОЗ - ПАТОЛОГИЧЕСКИЙ СГУСТОК КРОВИ.

Cгусток крови. Цветная сканирующая электронная микрофотография (СЭМ) сгустка крови из внутренней стенки левого желудочка сердца. Красные кровяные тельца (эритроциты) удерживаются внутри фибриновой белковой сетки. Также видна соединительная ткань (оранжевый). | Susumu Nishinaga / Science Photo Library

По словам главного хирурга США, тромбоз глубоких вен может стать причиной до 180000 смертей ежегодно. Те, кто проводит время сидя, подвергаются наибольшему риску. Исследователи разработали немедикаментозный подход для предотвращения тромбоза глубоких вен, используя два природных соединения, которые резко снижают агрегацию тромбоцитов и сгустки, вызванные фибрином.

Автор: Уильям Фалун (William Faloon).

Публикация написана, основываясь на «Учебнике по коронарному тромбозу и тромболизису» доктора медицины (MD) Беккер Ричарда С. (Becker Richard C.).¹ Это 679-страничный учебник. Автор которого хотел, чтобы мир узнал, что тромбоз представляет собой одну из самых больших угроз здоровому долголетию.

Целью написания которой является большее просвещение читателей о первопричинах большой инвалидности и смерти у лиц старше 50 лет. ¹

Описанная в учебнике угроза возникает, когда внутри артерии или вены образуется патологический сгусток крови. Медицинский термин - тромбоз.

КУРЕНИЕ: ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА СМЕРТИ, КОТОРУЮ МОЖНО ИЗБЕЖАТЬ. ВЛИЯНИЕ ТАБАКА И ВТОРИЧНОГО ТАБАЧНОГО ДЫМА НА ОРГАНИЗМ.

Медицинский журнал Новой Англии сообщил, что курение повышает риск почти всех известных заболеваний, от болезней почек и печени до диабета и болезни Крона. Тем, кто не курит, необходимо избегать пассивного курения. Публикация научно рассмотрена доктором Ванессой Павей (Dr. Vanessa Pavey), Северная Дакота (ND), США, в мае 2020 года. Написана Сьюзен Картрайт (Susan Cartwright).

В недавнем исследовании, опубликованном в Медицинском журнале Новой Англии (The New England Journal of Medicine), исследователи обнаружили, что курение является причиной болезней, помимо тех, которые традиционно связаны с курением, таких как рак легких и болезни сердца. ¹

Табачный дым содержит более 7000 химических веществ, включая вызывающие рак химические вещества, токсичные металлы и ядовитые газы. ²

Новые исследования показывают, что курение увеличивает риск инфекций, кишечной ишемии и заболеваний почек и печени. ¹ Эти расстройства ранее не были связаны с употреблением табака.

ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ И ЛЕЧЕНИЕ ТРОМБОВ И ТРОМБОЗА - СГУСТКОВ КРОВИ.

Конфокальная микроскопия активированных тромбоцитов. Источник: John Weisel, PhD, Perelman School of Medicine, University of Pennsylvania.

Оглавление

1. Обзор
2. Введение
3. Недостатки основных методов лечения
4. Что такое сгусток крови?
5. Тромботическая болезнь
6. Факторы риска тромбоза
7. Механизмы свертывания крови
8. Стандартные методы лечения тромбов и снижения риска тромбоза
9. Диетические подходы для снижения риска тромбоза
10. Источники и литература

---

1Обзор

РЕЗЮМЕ И КРАТКИЕ ФАКТЫ

• Если вам за 50, самая большая угроза для вашего дальнейшего существования - это образование аномальных сгустков крови в артериях и венах.
• В этом протоколе сначала обсуждаются некоторые технические подробности о тромбозе, обычных препаратах, которые назначают врачи, и важных анализах крови. Затем он раскрывает малоизвестные методы подавления множества факторов риска тромбообразования, которые пропускают врачи.
• Меры по снижению риска образования тромбов включают уменьшение хронического воспаления, поддержание здоровой массы тела, снижение уровня холестерина, снижение уровня гомоцистеина и снижение артериального давления. Кроме того, использование научно изученных питательных веществ для выявления ненормальной агрегации тромбоцитов может повлиять на тромботический процесс, прежде чем он вызовет угрожающую жизни медицинскую опасную ситуацию.

Авторы: доктор Морин Уильямс (Dr. Maureen Williams), ND; Дебра Гордон (Debra Gordon), MS; доктор Шайна Сандхаус (Dr. Shayna Sandhaus), PhD

УСИЛЕНИЕ ЖИЗНЕННО ВАЖНЫХ ПРЕИМУЩЕСТВ ВИТАМИНА K.

Витамин K оптимизирует здоровье костей и кровеносных сосудов, а более высокое потребление было связано с более низким уровнем смертности от любой причины на 26%. Исследователи создали состав широкого спектра действия с двумя новыми соединениями витамина K для обеспечения большей биологической активности.

Недавние исследования расширили наше понимание витамина К.

Мы давно знаем, что он важен для плотности костей и здоровья сердца. ^1-3

Одно исследование показало, что люди в возрасте 55 лет и старше с самым высоким потреблением витамина К имели на 57% более низкую смертность от ишемической болезни сердца в течение 10 лет и на 26% более низкую смертность от любой другой причины. ⁴

Исследование 2017 года показало, что у людей с самым высоким потреблением витамина K частота переломов костей была на 22% ниже. ⁵

Было найдено больше способов оптимизировать пользу витамина K.

Это позволило исследователям создать более биологически активную формулу витамина K.

СТЕНКИ КРОВЕНОСНЫХ СОСУДОВ СОСТОЯТ ИЗ КОЛЛАГЕНА И ЭЛАСТИНА! БОЛЕЗНИ СЕРДЦА И АТЕРОСКЛЕРОЗ!

Задача коллагена - сохранение внутренней части артерий и вен гладкими. Задача эластина - сделать эти сосуды упругими и эластичными, таким образом, чтобы они могли растягиваться, когда сердце качает кровь по телу.

Большой проблемой при атеросклерозе, или затвердение артерий, является то, что кровеносные сосуды являются жесткими, и в результате поток крови снижается на 15% и более. При этом сердце должно работать больше, чтобы компенсировать эту разницу.

С возрастом человеческое тело начинает терять коллаген примерно в возрасте 21-25 лет. А также теряется способность переваривать и усваивать его.

Одна из  причин снижения поглощения коллагена из пищи происходит из-за уменьшения количества соляной кислоты, вырабатываемой в желудке, которое начинает происходить около 40-летнего возраста.

Поэтому я рекомендую принимать дополнительно коллаген в виде пептидов коллагена (гидролизованный коллаген). Пептиды настолько малы, что они поступают непосредственно в кровь прямо из тонкого кишечника. Исследования показывают, что более 90% этих пептидов коллагена обнаруживаются внутри тела в течение 6 часов. При употреблении животных белков усваивается только около 27% белков.