ОКСИД АЗОТА УЛУЧШАЕТ КРОВОТОК.

Капилляры настолько малы, что клетки крови могут двигаться по ним только по одному | Ed Reschke / Getty Images

Оксид азота помогает расширить кровеносные сосуды для улучшения сердечно-сосудистой системы. Было показано, что форма L-аргинина устойчиво повышает выработку эндотелиального оксида азота.

Научная оценка: д-р Гэри Гонсалес (Dr. Gary Gonzalez, MD) в марте 2023 г. Автор: Chancellor Faloon.

Оксид азота играет важную роль в расширении кровеносных сосудов.

Это жизненно важно для поддержания здорового кровотока, ¹ кровяного давления (например, при гипертонии), ² и функции тромбоцитов. ¹

Проблема в том, что внутреннее производство оксида азота уменьшается с возрастом. ^3,4

Низкий уровень оксида азота связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, ⁴ снижением когнитивных функций и деменцией. ^4,5

СУПЕРПРОДУКТ: ОВЕС.

Овес содержит бета-глюканы, полифенолы, растворимую клетчатку, витамины, минералы и уникальные антиоксиданты авенантрамиды. Овес снижает уровень глюкозы и холестерина.

Научный обзор: Холли Райан (Holli Ryan), RD, LD/N, июнь 2021. Автор: Лори Матена (Laurie Mathena).

Оказывается, один из самых простых продуктов для завтрака также является одним из самых полезных.

Овес, как часть обычного рациона, может помочь улучшить показатели здоровья сердца, улучшить гликемический ответ и поддержать умеренную потерю веса.

Его полезные свойства для сердца настолько хорошо задокументированы, что FDA разрешило продуктам, содержащим овсяные отруби или овсяные хлопья, иметь этикетку, утверждающую, что они могут снизить риск сердечных заболеваний в сочетании с диетой с низким содержанием жиров.

Но овес приносит пользу не только здоровью сердца.

КАК МАГНИЙ СНИЖАЕТ РИСК СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.

Цветная артериограмма (рентген) здорового сердца, показывающая две его коронарные артерии. ^* | Фото: Science Photo Library

Исследования продолжают показывать, что повышение уровня магния может снизить кровяное давление, способствовать расслаблению артерий, бороться с кальцификацией артерий и улучшить функцию эндотелия. Большинство людей испытывают дефицит магния.

Научно рецензированно: Юлия Досик (Julia Dosik, MPH), январь 2020 г. Автор: Уильям Стетон (William Steton).

^* Сердце обведено желтым контуром, на его поверхности видно кровоснабжение коронарной артерии (красный). Есть две большие коронарные артерии: правая коронарная артерия (слева); левая коронарная артерия (справа). Эти разветвленные кровеносные сосуды снабжают сердечную мышцу кислородом. Закупорка или заболевание этих артерий может привести к сердечному приступу. Артериография - это рентгеновское исследование артерии, в которую была введена кровь с непрозрачным для рентгеновских лучей красителем. Методика используется для выявления заболевания артерий.

Сердечно-сосудистые заболевания остаются основной причиной смерти во всем мире. ^1,2

Так было, несмотря на миллиарды долларов, потраченные на разработку лекарств и хирургическое лечение.

Но есть простой способ снизить риск: увеличить потребление микроэлемента магния. ^3,4

Одно крупное эпидемиологическое исследование пожилых мужчин показало, что у людей с самым высоким уровнем магния в крови риск сердечной недостаточности на 44% ниже, чем у людей с самым низким уровнем магния. ⁵

КАРНИТИН ВОССТАНАВЛИВАЕТ КЛЕТОЧНУЮ ФУНКЦИЮ. ВАЖНЫЕ ФОРМЫ L-КАРНИТИНА.

Крупный план клеток печени с органеллами внутри клеток. Зеленые объекты - это митохондрии, которые производят энергию для клетки. | Science is Beautiful © 2014 Batsford, Pavilion Books Company Limited

Уровень карнитина снижается с возрастом. В результате снижается выработка клеточной энергии - основная причина дегенеративных заболеваний. Множество опубликованных данных подтверждают способность карнитина улучшать чувствительность к инсулину, функцию митохондрий и здоровье сердечно-сосудистой системы.

С научной точки зрения рассмотрено: доктором Ванессой Пейви (Dr. Vanessa Pavey), ND, врач натуропат. Автор: Логан Бронвелл (Logan Bronwell).

Множество новых технологий демонстрируют, что по мере того, как мы получаем контроль над отдельными механизмами, участвующими в старении клеток, системные симптомы дегенерации могут быть замедлены или даже обращены вспять. ¹

Один из наиболее многообещающих механизмов воздействует на наши митохондрии, ^2,3 - «электростанции», обнаруженные во всех клетках человека, которые контролируют энергию, необходимую нам для выживания. ⁴

Со временем количество и функции митохондрий уменьшаются. В результате происходит «короткое замыкание» на всех участках нашего тела. Поддержание надлежащего функционирования этих клеточных электростанций может отсрочить многие из так называемых неизбежных признаков старения. Исследования показывают, что аминокислота карнитин может предупреждать и даже обращать вспять многие хорошо известные факторы старения.

L-АРГИНИН / L-ARGININE. ДЕЙСТВИЯ, ВЛИЯНИЯ, ПРЕИМУЩЕСТВА.

Что такое Аргинин?

L-аргинин является одним из 20 наиболее часто встречающихся аминокислот в организме человека. Он имеет существенные преимущества для здоровья за счет улучшения кровотока (циркуляции) по всему телу.

Аргинин относится к полунезаменимым аминокислотам, потому что организм естественным образом производит его. Однако в зависимости от здоровья конкретного человека и питания, преимущества дополнительного приема этой аминокислоты являются существенными, так как тело не производит данную аминокислоту в полноценном нужном объеме для нужд организма.