ПРОФИЛАКТИКА И ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ВОЗРАСТНОЙ ПОТЕРИ ЗРЕНИЯ.

На изображении показаны различные типы клеток сетчатки человека, отмеченные зеленым, пурпурным и голубым.

Было показано, что некоторые питательные вещества снижают риск дегенерации желтого пятна и улучшают остроту зрения.

Автор: Майкл Дауни (Michael Downey).

Основной причиной слепоты в США является дегенерация желтого пятна (возрастной макулярной дегенерация, макулопатия). ¹

Этим заболеванием страдают до 11 миллионов американцев. ²

Ученые определили растительные пигменты, которые накапливаются в глазах и защищают плотность желтого пятна или макулы. ^3-5

Лютеин (lutein), зеаксантин (zeaxanthin), мезо-зеаксантин (meso-zeaxanthin) и астаксантин (astaxanthin) может помочь защитить от возрастной макулярной дегенерации.

КАК ЗАЩИТИТЬ ГЛАЗА ОТ ПОВРЕЖДАЮЩЕГО СИНЕГО СВЕТА ЭКРАНОВ ЭЛЕКТРОННЫХ УСТРОЙСТВ.

Экраны компьютеров и смартфонов излучают синий свет, который может вызвать дегенеративные заболевания глаз. Было доказано, что природные каротиноиды фильтруют синий свет, чтобы облегчить напряжение глаз и нагрузку на них, а также снизить риск дегенерации желтого пятна.

Научно рецензированно: доктор Аманда Мартин (Dr. Amanda Martin, DC), январь 2020 г. Автор: Джейсон Макнил (Jason McNeil).

Смартфоны. Планшеты. Компьютеры. Телевизоры. Электронные книги.

В наши дни экраны повсюду. И вместе с ними возникает опасность, о которой мало кто знает:

Большинство из них излучают большое количество вредного синего света. ¹

Этот синий свет может вызвать такие проблемы, как «цифровое» напряжение глаз и бессонница.

Что еще более тревожно, это может повредить сетчатку - часть глаза, которая улавливает свет и посылает сигналы в мозг, позволяя нам видеть. ^2-7

ЭКСТРАКТ ГВОЗДИКИ СНИЖАЕТ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ (ГЛИКЕМИЮ).

Исследование, опубликованное в 2019 году, показало, что экстракт гвоздики, богатый полифенолами, значительно снижает уровень сахара в крови после еды на 21,5% у здоровых людей и на 27,2% у людей с преддиабетом.

С научным рецензированием: доктор Аманда Мартин (Dr. Amanda Martin), DC, январь 2020 г. Автор Линда Кэррингтон (Linda Carrington).

Когда наша способность усваивать сахар в крови снижается, это вызывает каскад вредных событий, которые ускоряют системное старение.

Даже «высокий нормальный» уровень сахара в крови повышает риск сердечных заболеваний и инсульта. ^1-3

Эта потеря контроля глюкозы побудила ученых оценить, может ли экстракт гвоздики снизить повышенный уровень сахара в крови (глюкозы).

В пилотном исследовании стандартизированный экстракт гвоздики был протестирован на здоровых людях и лицах с преддиабетом.

Результаты исследования показали более низкий уровень сахара в крови после еды у здоровых взрослых и людей с предиабетом, получавших экстракт гвоздики, богатый полифенолами. ⁴

МАКУЛЯРНАЯ ДЕГЕНЕРАЦИЯ СЕТЧАТКИ – МАКУЛОПАТИЯ, ИЛИ ВОЗРАСТНАЯ ДЕГЕНЕРАЦИЯ ЖЕЛТОГО ПЯТНА (МАКУЛЫ).

Различные слои сетчатки (самой внутренней поверхности глаза) здорового глаза на оптической когерентной томографии (ОКТ, OCT), которая дает детальное изображение внутренних структур глаза.

Оглавление

1. Обзор
2. Введение
3. Патология ВМД (AMD)
4. Факторы риска ВМД (AMD)
5. Стандартные методы лечения ВМД (AMD)
6. Новые возможности: гормонотерапия DHEA
7. Диетические соображения
8. Целевые диетические вмешательства
9. Источники и литература

---

1Обзор

РЕЗЮМЕ И КРАТКИЕ ФАКТЫ

• Возрастная дегенерация желтого пятна (AMD, ВДЖП) или возрастная макулярная дегенерация (ВМД) - это ухудшение состояния макулы, части глаза, которая имеет решающее значение для хорошего зрения. AMD является основной причиной необратимой потери зрения у пожилых людей.
• Существует два типа AMD - влажная и сухая, которые обрабатываются по-разному. Несмотря на то, что нет никакого известного лечения AMD, были обнаружены интригующие методы лечения и естественные вмешательства, которые могут уменьшить риск и замедлить прогрессирование заболевания.
• В этом протоколе вы узнаете о факторах риска и вариантах лечения. Кроме того, узнайте о важности привычек питания и образа жизни, которые в сочетании с обычными визитами к врачу могут поддержать здоровье глаз.
• Лютеин и зеаксантин являются натуральными ингредиентами, которые, как было показано в нескольких исследованиях, поддерживают здоровье глаз.

Авторы: доктор Шайна Сандхаус (Dr. Shayna Sandhaus), PhD

АНТОЦИАНЫ. РАСКРЫТИЕ ШИРОКОГО СПЕКТРА ЗАЩИТЫ И ЛЕЧЕНИЯ ОРГАНИЗМА.

Антоцианы - мощная антиоксидантная защита

Обширные исследования подтверждают, что самыми мощными антиоксидантными ягодами являются те, которые содержат класс полифенолов, известные как антоцианы. Эти питательные вещества создают темно-красные, синие и пурпурные пигменты, найденные в ягодах растений, таких как черника, ежевика и асаи. Антоцианы ягод сильно борются с окислительным стрессом, причинным фактором в патогенезе многих основных заболеваний, например, таких как болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера,  боковой амиотрофический склероз (БАС, ALS), рак и аллергические расстройства.

В исследованиях ученые предполагают, что превосходная защита антоцинов от свободных радикалов является лишь частью полезных свойств ягод.

МАСТУРБАЦИЯ (РУКОБЛУДИЕ) - ОДНА ИЗ ГЛАВНЕЙШИХ ПРИЧИН ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ.

Рукоблудие такая же болезнь и зависимость как любая другая болезнь и зависимость, и несет самые пагубные последствия для физического, психического, духовного здоровья и жизни человека.

Онанизм или мастурбация называется еще рукоблудием и является порочным удовлетворением полового чувства неестественным путем. Распространяется главным образом этот порок среди детей и подростков и потом часто сохраняется ими на всю жизнь, может переходить в форму гомосексуализма и проституции, как у мальчиков, так и у девочек.

У привычных онанистов обычно развивается мало-помалу неврастения, память и сообразительность падают, зрение слабеет, появляется недержание мочи вследствие ослабления мышцы, изгоняющей мочу из мочевого пузыря.

Последствия мастурбации (рукоблудия)

1. Поражение центральной нервной системы

Нервная система связывает все органы нашего тела в одно неразрывное целое. Нервная система по своему строению очень организованная область, и каждое впечатление, полученное извне, фиксируется через нервную систему в мозгу.

После этого ничего нет удивительного в том, что наша нервная система под влиянием порока поражается. Та внутренняя связь, какая существует между половыми органами и нервной системой, а, главным образом - спинным мозгом, должна поражаться раньше всех органов. Современная медицина назвала этот случай половой неврастенией.

ТОМАТНОЕ ПИТАНИЕ ПОМОГАЕТ БОРОТЬСЯ С РАКОМ И ВОСПАЛЕНИЯМИ.

Во всем мире выращивают более 7500 различных видов томатов. Помидоры – это плод и относятся к ягодам. Богаты источником ликопина, бета-каротина, фолата, калия, витамина С, флавоноидов и витамин Е.

Факты о томатной пище

Помидоры (Solanum lycopersicum) являются членами семейства пасленовых овощей Solanaceae, который также включает овощи, такие как перец, баклажан и картофель. Они являются высоким антиоксидантным питанием и одним из лучших источников фитонутриента, называемого ликопином, который тесно связан с усилением иммунитета и уменьшением риска раковых болезней. 
Хотя большинство людей связывает ликопин с окраской помидоров в красный цвет, по сути он присутствует в одинаково высоких количествах в органических желтых, зеленых или оранжевых томатах.