Меню PUSHKAR

Гесперидин
Показаны сообщения с ярлыком Гесперидин. Показать все сообщения

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА, КОТОРЫЕ ОБЕСПЕЧИВАЮТ ПРЕИМУЩЕСТВА ОГРАНИЧЕНИЯ КАЛОРИЙ.

16 марта 2021
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА, КОТОРЫЕ ОБЕСПЕЧИВАЮТ ПРЕИМУЩЕСТВА ОГРАНИЧЕНИЯ КАЛОРИЙ.

Ограничение калорий продлевает здоровую жизнь. Исследователи определили соединения растительного происхождения, которые активируют аналогичные клеточные реакции.

Научно рассмотрено: доктор Кристал М. Госсард (Dr. Crystal M. Gossard), DCN, CNS, LDN, июль 2020 г. Автор: Нэнси Ковач (Nancy Kovacs).

Опубликованные исследования по широкому кругу организмов показывают:

Ограничение калорий может улучшить здоровье и продлить жизнь. 1-3

Но люди сталкиваются с трудностями, пытаясь хронически сократить потребление пищи. 1

Даже те, кто изначально добился успеха, часто возвращаются к регулярному питанию, теряя преимущества для долголетия, которые может предложить ограничение калорий.

Исследователи определили соединения растительного происхождения, которые помогают активировать такие же полезные для здоровья клеточные реакции, как ограничение калорийности.

ДИАБЕТ И КОНТРОЛЬ ГЛЮКОЗЫ (САХАРА) В КРОВИ.

17 февраля 2020
ДИАБЕТ И КОНТРОЛЬ ГЛЮКОЗЫ (САХАРА) В КРОВИ.
Флуоресцентное изображение микроигл пластыря с инсулином, помеченным зеленым (Zhen Gu, PhD).

Обзор

Сахарный диабет характеризуется высоким уровнем глюкозы в крови. Диабет 2 типа встречается гораздо чаще, чем диабет 1 типа, и в основном вызывается резистентностью (устойчивостью) к действию гормона инсулина, который способствует удалению глюкозы из крови. Диабет 1 типа в первую очередь вызван разрушением бета-клеток поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин.

Хронически повышенные уровни глюкозы в крови натощак - или периодические, чрезмерные скачки уровня глюкозы после еды - могут привести к разрушительным долгосрочным последствиям, таким как болезни сердца, слепота, почечная недостаточность, заболевания печени и рак.

Некоторые натуральные продукты, такие как экстракт листьев белой шелковицы, экстракт бурых морских водорослей, экстракт корицы и экстракт отрубей сорго, могут способствовать оптимальному метаболизму глюкозы и способствовать здоровому гликемическому контролю.

ОГРАНИЧЕНИЕ КАЛОРИЙ УВЕЛИЧИВАЕТ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ НА 40% И УЛУЧШАЕТ ЗДОРОВЬЕ.

17 августа 2018
Ограничение калорий (ОК) является общей стратегией улучшения состояния здоровья и продолжительности жизни.

Ограничение калорий (ОК) является общей стратегией улучшения состояния здоровья и продолжительности жизни. Это больше, чем простое ограничение калорий для поддержания массы тела; OK - это резкое сокращение потребления калорий до уровней, которые могут быть значительно ниже, в некоторых случаях до 50%, чем требуется для максимального роста и фертильности, но достаточного для поддержания общего состояния здоровья - «недоедание без недоедания». Он остается одним из наиболее изученных и успешных подходов к продлению жизни в лабораторных условиях. Хотя последствия ОК для здоровья разнообразны, его механизмы не полностью поняты и, как считается, включают в себя активацию механизмов выживания, которые эволюционно сохраняются для защиты организмов от стресса.
Идея улучшения здоровья (период здорового образа жизни до наступления возрастного заболевания) и увеличение продолжительности жизни путем снижения потребления пищи не является новой. Луис Каранаро в 16-ом столетии, продавая омолаживающие книги, предположил, что долгожительство придет к тем, кто ел только для поддержания жизни. Бенджамин Франклин поддерживал концепцию воздержания как защиту от болезней два века спустя. Но именно работа МакКей в 1930-х годах показала, что снижение количества калорий ниже уровня, необходимого для максимальной фертильности, избегая недоедания, может увеличить средний и максимальный срок продолжительности жизни лабораторных крыс на 40% и более. В последующие годы после этой работы, эффект OK на здоровье и долголетие наблюдался в широком диапазоне организмов, начиная от одноклеточных Saccharomyces (Сахаромицеты) до приматов и человека.