ОБЛЕГЧЕНИЕ СИМПТОМОВ МЕНОПАУЗЫ БЕЗ ГОРМОНОВ.

Корни ревеня сибирского (Rheum rhaponticum L.)

Симптомы менопаузы были значительно уменьшены при использовании стандартизированного экстракта корня ревеня.

Научный обзор: доктор Гэри Гонсалес (Dr. Gary Gonzalez, MD). Автор: Марша Маккалок (Marsha McCulloch, RD).

Приливы жара - одно из ужасных страданий, которые испытывают женщины в период менопаузы. ¹

Эти «волны тепла» являются одним из 11 распространенных симптомов менопаузы.

Проблемы со сном, перепады настроения и раздражительность, а также сухость влагалища также являются распространенными проблемами. ²

Для женщин, которые предпочитают избегать гормонального лечения, есть другое решение.

В качестве альтернативы в Европе используют стандартизированный сибирский ревень (Siberian rhubarb, Rheum rhaponticum L., ревень черноморский). Было показано, что он улучшает все 11 распространенных симптомов менопаузы.

Исследования на людях показывают, что этот экстракт сибирского ревеня может снизить общую тяжесть симптомов до 83%. ³

НЕГОРМОНАЛЬНЫЙ ПОДХОД К УПРАВЛЕНИЮ МЕНОПАУЗОЙ В КЛИМАКТЕРИЧЕСКИЙ ПЕРИОД (КЛИМАКС).

Сибирский ревень (Siberian rhubarb / Rheum rhaponticum L.)

Некоторые женщины предпочитают не принимать даже биоидентичные препараты эстрогена. В исследованиях на людях было показано, что экстракт сибирского ревеня облегчает симптомы менопаузы до 83%. Эти преимущества включают улучшение настроения, например, при тревоге и депрессии.

Научно рассмотрено: Юлия Досик (Julia Dosik), MPH (The Master of Public Health), магистр наук в области общественного здравоохранения. Автор: Стефани Кларк (Stephanie Clark).

Женщины в период менопаузы могут получить облегчение симптомов при правильном приеме эстрогена, прогестерона и других гормонов.

Life Extension^® уже давно выступает за биоидентичные гормоны, в отличие от эстрогенов и синтетических прогестагенов, полученных из лошадиной мочи.

Однако некоторые женщины предпочитают не заменять гормоны и терпеть годы страданий.

Негормональный подход продемонстрировал экстракт из сибирского ревеня Siberian rhubarb (Rheum rhaponticum L.). В Германии успешно применяется с 1993 года.

В исследованиях на людях было показано, что этот растительный экстракт облегчает 11 симптомов менопаузы на 83%. ¹

Экстракт сибирского ревеня предлагает естественный подход для женщин, ищущих облегчение менопаузы с помощью негормональных средств.

СТРЕСС-МЕНЕДЖМЕНТ. ЛЕЧЕНИЕ СТРЕССА И СТРЕССОВЫХ СИТУАЦИЙ.

Микрофотография надпочечника

Оглавление

1. Обзор
2. Вступление
3. Как организм реагирует на стресс?
4. Как стресс вызывает проблемы со здоровьем?
5. Каковы последствия хронического стресса для здоровья?
6. Как определить, влияет ли стресс на ваше здоровье
7. Лекарства для временного снятия стресса
8. Образ жизни и поведенческие методы для снятия стресса
9. Еда и стресс - как диета влияет на стресс?
10. Естественные и комплексные вмешательства для снятия стресса
11. Источники и литература

---

1Обзор

РЕЗЮМЕ И КРАТКИЕ ФАКТЫ

• Стресс предназначен для адаптивной реакции, и в краткосрочной перспективе он полезен для здоровья. Но хронический психологический стресс низкого уровня, столь распространенный в современном мире, может вызвать много проблем со здоровьем.
• Этот протокол поможет вам понять, как организм реагирует на стресс и как длительный стресс может нанести вред здоровью. Узнайте о лабораторных тестах, которые помогут определить, влияет ли стресс на ваше здоровье, и найдите несколько добавок, а также изменения в рационе питания и образе жизни, которые могут способствовать здоровой реакции на стресс.
• В нескольких клинических исследованиях было показано, что L-теанин, соединение, содержащееся в чае, снижает воспринимаемый людьми стресс и улучшает показатели реакции организма на стресс.

Рецензенты: доктор Кэти Уилсон (Dr. Kathy Wilson), Ph.D., Psychology, NHD; доктор Ванесса Пейви(Dr. Vanessa Pavey), ND; Юлия Досик (Julia Dosik), MPH

Авторы: доктор Морин Уильямс (Dr. Maureen Williams), ND; Дебра Гордон (Debra Gordon), MS; доктор Шайна Сандхаус (Dr. Shayna Sandhaus), PhD

Последнее обновление: 05/2020

ВОССТАНОВЛЕНИЕ МУЖСКИХ ГОРМОНОВ. ТЕСТОСТЕРОН.

Клетки Лейдига, продуцирующие тестостерон.

Обзор

Почему важно поддерживать сбалансированные мужские гормоны?

Поддержание сбалансированного уровня гормонов имеет важное значение для общего состояния здоровья. К сожалению, уровень тестостерона у мужчин снижается с возрастом. Большинство мужчин знают, что тестостерон важен для сексуальной функции, но исследования показывают, что он важен для гораздо большего: поддержание когнитивной функции и здорового веса тела, улучшение чувствительности к инсулину и метаболизма глюкозы, укрепление здоровья сердца и многое другое. Кроме того, соотношение тестостерона и эстрогена является сильным показателем смертности у мужчин с сердечными заболеваниями.

На уровень тестостерона влияют некоторые другие гормоны и ферменты, такие как дегидроэпиандростерон (DHEA) (предшественник тестостерона и эстрогена), ароматаза (фермент, который превращает тестостерон в эстроген) и глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ, SHBG) (гликопротеин, который связывает тестостерон). Комплексное тестирование гормонов рекомендуется до осуществления какой-либо заместительной терапии.

Естественные альтернативы гормональной замене, такие как корень крапивы и цинк, могут поддерживать здоровый уровень тестостерона.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЖЕНСКИХ ГОРМОНОВ. ФИТОЭСТРОГЕНЫ И ПИЩЕВАЯ ПОДДЕРЖКА ПРИ МЕНОПАУЗЕ.

Сандро Боттичелли «Рождение Венеры»

Оглавление

1. Обзор
2. Введение
3. Возрастное снижение гормонов и связанные с этим проблемы со здоровьем
4. Заместительная гормональная терапия - общие сведения
5. Продвижение вперед с биоидентичной ЗГТ
6. Плюсы и минусы различных методов тестирования на гормоны
7. Фитоэстрогены и нутритивная поддержка
8. Источники и литература

---

1Обзор

РЕЗЮМЕ И КРАТКИЕ ФАКТЫ

• Давно осознана ценность заместительной биоидентичной гормональной терапии (ЗГТ), в которой используются гормоны, идентичные тем, которые вырабатываются в организме естественным образом. Привлекательность биоидентичной гормональной терапии не утеряна для общественности или медицинского сообщества: почти треть женщин, которые сейчас используют гормональную терапию, делают это с биоидентичными гормонами.
• В этом протоколе вы узнаете, как разумно подходить к биоидентичной ЗГТ. Вы также узнаете, как использование доступных анализов крови может помочь в выборе терапии в партнерстве с квалифицированным поставщиком медицинских услуг.
• В дополнение к эстрогенам комплексная программа восстановления гормонов может включать прогестерон, ДГЭА, прегненолон и, возможно, тестостерон. Диетические и дополнительные фитоэстрогены дают женщинам возможность получить ограниченную гормональную поддержку без использования гормональной терапии.

Авторы: доктор Морин Уильямс (Dr. Maureen Williams), ND (доктор натуропатии) и доктор Шайна Сандхаус (Dr. Shayna Sandhaus), PhD (доктор наук)

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ ВСЛЕДСТВИЕ МИГРЕНИ. ЦЕЛЕВОЕ ПИЩЕВОЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВО.

Что такое мигрень?

Мигрень - это сильные головные боли, которые обычно сопровождаются тошнотой и чувствительностью к свету и/или звуку. Люди с рецидивирующей мигренью могут не иметь возможности продолжать нормальную повседневную активность во время приступа. Атаки обычно длятся несколько часов, а иногда продолжаются в течение нескольких дней.

Мигрени могут предшествовать продромы (физические и/или психологические изменения) или ауры (сенсорные и/или двигательные нарушения) за несколько часов или даже дней до их появления. Люди, которые испытывают эти явления, могут не допустить полного проявления головной боли.

Природные вмешательства, такие как белокопытник и коэнзим Q10, могут помочь предотвратить и облегчить мигрень.

БОРЬБА СО СТРЕССОМ И ПОДДЕРЖКА НАДПОЧЕЧНИКОВ С ПОМОЩЬЮ АДАПТОГЕНОВ.

Бакопа (Bacopa monnieri)

Было бы невозможно переоценить разрушительное влияние хронического стресса на здоровье людей. От 75% до 90% посещений врача первичной медицинской помощи могут быть связаны с острым или хроническим стрессом.

Хронический стресс может быть вреден для эмоционального и физического благополучия. Он увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, снижения иммунной функции, нарушения когнитивной функции и депрессии, а данные свидетельствуют о том, что он непосредственно способствует ускоренному старению и преждевременной смерти.

Теперь мы признаем, что хронический стресс приводит к дисбалансу в организме критических гормонов и других важных сигнальных молекул. Хотя устранение стресса в современном обществе нецелесообразно, возможно восстановить естественный гормональный баланс организма и уменьшить воздействие стресса на клетки, ткани и органы по всему организму.

Адаптогены - это питательные вещества, которые использовались на протяжении тысячелетий, чтобы помочь нейтрализовать негативные последствия стресса, восстанавливая естественный баланс организма.

СО ПАЛЬМЕТТО (SAW PALMETTO) В ЛЕЧЕНИИ ДГПЖ, ПРЕДОТВРАЩЕНИИ И УПРАВЛЕНИИ ВЫПАДЕНИЕМ ВОЛОС ПРИ АГА.

Нормальная предстательная железа (микрофотография).

Когда мужчины становятся старше, многие испытывают ухудшение здоровья простаты, что значительно влияет на их образ жизни и благополучие. Одним из наиболее распространенных состояний, угрожающих предстательной железе, является доброкачественная гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ), ранее данное состояние называлось аденома предстательной железы (простаты) (АПЖ). Это увеличение предстательной железы может привести к множеству симптомов, таких как увеличение частоты мочеиспускания, слабый мочевой поток и трудности с началом мочеиспускания.

Уже более века Со Пальметто (Saw Palmetto, Sabal serrulata) известна своей способностью снимать отек (увеличение) предстательной железы. Фактически, Со Пальметто является одним из самых популярных растительных средств при доброкачественной гиперплазии (или гипертрофии) предстательной железы. Врачи в Германии, Австрии и Италии используют Со Пальметто, наряду с другими экстрактами растений, такими как корень крапивы и пигеум (африканская слива), в качестве первой линии лечения при увеличении предстательной железы.

Помогая предотвратить превращение тестостерона в его мощный метаболит дигидротестостерон (DHT, ДГТ), Со Пальметто может иметь важные последствия для предотвращения связанных с гормонами раковых заболеваний у мужчин, таких как рак простаты. Способность Со Пальметто модулировать гормональный баланс также делает его многообещающим кандидатом для предотвращения и лечения выпадения волос, при этом исследования продемонстрировали положительный эффект.

СИНДРОМ ПОЛИКИСТОЗНЫХ ЯИЧНИКОВ (СПКЯ). МЕТОДЫ ВОЗДЕЙСТВИЯ.

Фолликул яичников. Световая микроскопия, увеличение 200х.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ, PCOS) - гормональное расстройство, которым страдают 5-10% женщин детородного возраста. СПКЯ может вызывать неприятные признаки и симптомы, в том числе:

•   Нерегулярные менструальные циклы

•   Избыток выработки мужских гормонов, приводящий к избыточным волосам на лице и теле (гирсутизм), прыщам у взрослых и облысению по мужскому типу у женщин (АГА, андрогенная алопеция)

•   Хроническое отсутствие овуляции

К счастью, интегративные вмешательства, такие как инозитол и N-ацетил-L-цистеин (NAC), могут помочь улучшить симптомы и улучшить качество жизни женщин, страдающих от СПКЯ.

АПИГЕНИН, I3C, DIM, BITC. КАК РАСТИТЕЛЬНЫЕ ЭКСТРАКТЫ ЗАЩИЩАЮТ ОТ РАКА.

Апигенин - это полифенол, который содержится в овощах, таких как петрушка и сельдерей. Он заслуживает повышенное внимание как недорогое питательное вещество для защиты от распространенных видов рака.

То, что делает апигенин настолько значимым, - это то, что он способствует голоданию раковых клеток, способствует разрушению раковых клеток и защищает клеточную ДНК от токсинов окружающей среды, которые могут привести к злокачественным новообразованиям.

Такие соединения, как индол-3-карбинол (I3C), встречаются в крестоцветных овощах. Было показано, что эти крестоцветные соединения работают взаимодополняющими способами с использованием апигенина (не крестоцветные) для борьбы с раком и другими возрастными заболеваниями.

Согласно исследованию, опубликованному в Международном журнале онкологии:

«Предотвращение рака посредством диеты может быть в значительной степени достигнуто за счет увеличения потребления фруктов и овощей. Значительное внимание было уделено выявлению растительных диетических агентов, которые можно было бы разработать как перспективные химиопревентивные средства. Одним из таких агентов является апигенин».

БОТАНИЧЕСКАЯ ФОРМУЛА ПРИ ПОТЕРИ ВОЛОС НАЧАЛЬНОЙ СТАДИИ.

Корень Ашваганда

Травы в этой формуле помогут уменьшить дискомфорт в нижней часть спины, справиться с нарушением сна и хронической усталостью, которые являются симптомами проблемной (начальной) стадией сексуального изнеможения. Исключение мастурбации и использование целебных трав для стимулирования роста здоровых волосяных фолликул.

Формула в действии:

-   останавливает истончение волос и залысины

-   стимулирует рост волосяных фолликулов

-   остановка чрезмерного DHT связывания с волосяными фолликулами

-   увеличивает силу воли, чтобы преодолеть желание мастурбации и порно зависимость

-   улучшает гормональный баланс