Издание журнала PUSHKAR №16 Весна 2021 (Март - Апрель - Май 2021).
АТЕРОСКЛЕРОЗ И СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ.
29 мая 2021
Оглавление
РЕЗЮМЕ И КРАТКИЕ ФАКТЫ
- Атеросклероз может возникать в любом месте тела, но особенно опасен, когда поражаются артерии, снабжающие кислородом кровь к сердечной мышце. Это называется ишемической болезнью сердца (ИБС) и является наиболее распространенным типом сердечных заболеваний, от которого страдают 16,5 миллионов американцев.
- Научные исследования показали, что некоторые питательные вещества эффективно защищают от дисфункции эндотелия, вызванной атерогенными факторами. В отличие от подхода основной медицины к лечению атеросклероза, который включает рассмотрение лишь очень немногих доказанных факторов сердечного риска, можно разработать комплексный режим питания, направленный на борьбу со всеми факторами риска, способствующие развитию атеросклероза.
- Комплексное исследование крови помогает пожилым людям выявлять и нацеливать их конкретные факторы риска, позволяя разработать индивидуальную, целевую схему лечения, который можно использовать для сохранения и улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы.
Авторы: доктор Морин Уильямс (Dr. Maureen Williams), ND; Коллин Мазин (Colleen Mazin), MS/MPH; Дебра Гордон (Debra Gordon), MS
Последнее обновление: 05/2021
*Атеросклероз - это скопление жировых бляшек на стенках артерий. Здесь стенка артерии коричневая с синим внутренним просветом. Жировая бляшка, известная как атерома (желтая), образовалась на внутренней стенке и блокирует около 60% ширины артерии. Видны фибриновые нити (зеленые), связанные со свернувшейся кровью. Атеросклероз приводит к нерегулярному кровотоку и образованию сгустков, которые могут блокировать коронарную артерию, что приводит к сердечному приступу.
МОЩНАЯ ЗАЩИТА ОТ ВЗДУТИЯ ЖИВОТА И НЕСВАРЕНИЯ ЖЕЛУДКА.
25 мая 2021
Как избавиться от вздутия живота и несварения желудка естественным путем?
Четыре клинически протестированных растительных соединения снимают вздутие живота и улучшают пищеварение.
Научный обзор: доктор Гэри Гонсалес (Gary Gonzalez, MD), март 2021 г. Автор: Чанселлор Фалун (Chancellor Faloon).
Вздутие живота после еды - одна из самых распространенных и сложных проблем с пищеварением.
До 30% людей испытывают вздутие живота. Это, как правило, сопровождается другими желудочно-кишечными расстройствами, такими как диспепсия (расстройство желудка), синдром раздраженного кишечника и запор. 1
Исследования выявили четыре растительных соединения, которые помогают облегчить вздутие живота и другие желудочно-кишечные проблемы.
В клиническом испытании 63,1% субъектов, принимавших смесь артишока и имбиря, значительно уменьшили чувство вздутия живота, газообразования, тошноту и другие симптомы несварения желудка. 2
КАК СЕБЯ ПОЗНАТЬ? БОРЬБА СО СТРАСТЯМИ. СХИИГУМЕН ХАРИТОН (ДУНАЕВ).
23 мая 2021
Борьба со страстями
229. Сверх того, мы должны знать, что непрестанно призывать имя Божие есть врачевание, убивающее не только страсти, но и самое действие их. Как врач изыскивает врачевание или пластырь на рану страждущего, и они действуют, причем больной и не знает как сие (делается): так точно и имя Божие, будучи призываемо, убивает все страсти, хотя мы и не знаем, как сие совершается.
230. «Много подвига и труда требуется в молитвах, чтоб достигнуть невозмутимого состояния мысли, другое некое сердечное небо, в коем обитает Христос, как говорит Апостол: или не знаете себе, яко Иисус Христос в вас есть, разве точию чим неискусни есте» (2 Кор.13:5).
231. Взял Господь Бог человека, которого создал, и поселил его в саду Едемском, чтобы он возделывал и хранил его (Быт.2:15), разумея эту заповедь не только в собственном, чувственном смысле, но и в духовном, высшем ее значении. Раем они (св. отцы) называют душу первых людей, как место пребывания в них преизобильной благодати Божьей и место плодоношения многоразличных духовных добродетелей; возделыванием этой духовной жизни – то, что в последствии стало именоваться «умным деланием», а охранением сего умного делания – поддержание достигнутой уже душевной чистоты.
ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ NAD+ ПОДДЕРЖИВАЕТ МЕТАБОЛИЗМ МЫШЦ.
19 мая 2021
Повышение уровня NAD+ поддерживает метаболизм мышц
Результаты рандомизированного исследования, опубликованные 22 апреля 2021 года в журнале Science, показали, что добавление соединения, которое поддерживает производство никотинамидадениндинуклеотида (NAD+, НАД+), кофермента, присутствующего во всех живых клетках, участвующих в метаболизме, помогло улучшить способность инсулина увеличивать захват глюкозы мышцами женщин в постменопаузе с избыточным весом и предиабетом. Предиабет характеризуется повышением уровня глюкозы в крови, недостаточным для диагностики диабета.
«У грызунов ожирение и старение нарушают биосинтез никотинамидадениндинуклеотида (НАД+), что способствует метаболической дисфункции», - пояснили авторы Михоко Йошино (Mihoko Yoshino) и его коллеги из Медицинской школы Вашингтонского университета (Washington University School of Medicine).
РАСТИТЕЛЬНЫЕ СОЕДИНЕНИЯ ПЕРСПЕКТИВНЫ ПРИ ДИАБЕТИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ ПОЧЕК.
18 мая 2021
Растительные соединения перспективны при диабетической болезни почек.
Результаты исследования, представленные 29 апреля 2021 года на ежегодном собрании Американской ассоциации анатомии, состоявшемся во время экспериментальной биологии 2021 года, показали потенциальную пользу фенэтилизотиоцианата (PEITC, phenethyl isothiocyanate), соединения, которое содержится в жерухе (не путайте с кресс-салатом) и других овощах, против диабетической нефропатии: хроническое заболевание почек, которое развивается примерно у четверти людей с диабетом.
«Диабетическая нефропатия - серьезное микрососудистое осложнение сахарного диабета и основная причина терминальной стадии почечной недостаточности», - написал доктор Мохамед Эль-Шербини (Mohamed El-Sherbiny, PhD) и его коллеги.
БОЛЕЕ ВЫСОКИЕ УРОВНИ ВИТАМИНА C СВЯЗАНЫ С БОЛЕЕ НИЗКИМ РИСКОМ СМЕРТНОСТИ В ТЕЧЕНИЕ 16-ЛЕТНЕГО ПЕРИОДА.
15 мая 2021
Исследование, опубликованное 12 августа 2018 года в Журнале эпидемиологии и общественного здравоохранения (Journal of Epidemiology and Community Health), выявило связь между более высоким уровнем витамина С в плазме и более низким риском смертности в течение более чем 16 лет наблюдения.
В исследование были включены 473 мужчины и 475 женщин в возрасте от 53 до 84 лет, которые были включены в когорту общего исследования питания населения (NIT, The Nutrition Intervention Trials) в Линьсяне (Linxian), Китай. Образцы плазмы, собранные с 1999 по 2000 год, были проанализированы на содержание витамина С.
КАК МАГНИЙ СНИЖАЕТ РИСК СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.
13 мая 2021
Исследования продолжают показывать, что повышение уровня магния может снизить кровяное давление, способствовать расслаблению артерий, бороться с кальцификацией артерий и улучшить функцию эндотелия. Большинство людей испытывают дефицит магния.
Научно рецензированно: Юлия Досик (Julia Dosik, MPH), январь 2020 г. Автор: Уильям Стетон (William Steton).
* Сердце обведено желтым контуром, на его поверхности видно кровоснабжение коронарной артерии (красный). Есть две большие коронарные артерии: правая коронарная артерия (слева); левая коронарная артерия (справа). Эти разветвленные кровеносные сосуды снабжают сердечную мышцу кислородом. Закупорка или заболевание этих артерий может привести к сердечному приступу. Артериография - это рентгеновское исследование артерии, в которую была введена кровь с непрозрачным для рентгеновских лучей красителем. Методика используется для выявления заболевания артерий.
Сердечно-сосудистые заболевания остаются основной причиной смерти во всем мире. 1,2
Так было, несмотря на миллиарды долларов, потраченные на разработку лекарств и хирургическое лечение.
Но есть простой способ снизить риск: увеличить потребление микроэлемента магния. 3,4
Одно крупное эпидемиологическое исследование пожилых мужчин показало, что у людей с самым высоким уровнем магния в крови риск сердечной недостаточности на 44% ниже, чем у людей с самым низким уровнем магния. 5
CoQ10 ПРОТИВ ИСТОЩЕНИЯ КЛЕТОЧНОЙ ЭНЕРГИИ. CoQ10 ПРОДОЛЖАЕТ ВПЕЧАТЛЯТЬ ИССЛЕДОВАТЕЛЕЙ.
06 мая 2021
CoQ10 помогает поддерживать плотность костей, улучшает неврологическую функцию и защищает от диабетических осложнений, наряду с его преимуществами для сердца и почек.
Научно рецензированно: доктор Гэри Гонсалес (Dr. Gary Gonzalez, MD), январь 2020 г. Автор: Сьюзан Каммингс (Susan Cummings).
Life Extension® проинформировал читателей о коэнзиме Q10 (CoQ10) в 1983 году.
В те ранние годы люди не знали о коэнзиме Q10, хотя в Японии его широко прописывали для лечения сердечной недостаточности.
Как установили клинические данные о способности коэнзима Q10 улучшать работу сердца, мозга и функции почек, 1-5 он стал популярной пищевой добавкой.
Новые результаты показывают улучшение плотности костей, 6,7 уменьшение воспаления, 5,8 и защиту от диабетических осложнений. 9,10
Но не все получают эти преимущества.
НЕ ПРИХОДИТЕ В НЕДОУМЕНИЕ, ЧТО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ТАК, КАК ТОГО БЫ ХОТЕЛОСЬ. ВИТАЛИЙ СИДОРЕНКО.
04 мая 2021
Из писем схиархимандрита Виталия (Сидоренко)
Возлюбленная мать Е. со всеми о Господе присными!
Покрый вас Матерь Божия святым омофором во вся дни живота вашего. Себя всегда надо упрекать, каяться, смиряться, всех считать святыми, а себя - великой грешницеи, никого не осуждать, помнить смерть, суд, ад, заниматься Иисусовой молитвой; что ни делаете, говорите: "Господи и Матерь Божия, благословите..." Вот и будет отсечение своеволия. Всех считайте родными, все раздавайте, всех любите и уважайте. Свои сбережения надо раздавать. Бог позаботится о нуждах."
Друг друга и весь живот наш Христу Богу предадим. Ему слава. Аминь.
Христос посреде нас. Спасайтесь, не скорбите, простите.