ЧТО ЕСТЬ ИСТИННАЯ СВОБОДА И ЗДОРОВЬЕ. ЧТО ПРАВИЛЬНО ЖЕЛАТЬ, ЧТОБЫ СПАСТИ ДУШУ СВОЮ?

«Где Дух Господень, там свобода» (2 Кор. 3, 17)

Видим, что люди много чего желают в мире, и чего желают, того ищут. Но пусть люди желают и ищут того, чего хотят.

Христианин! Ты желай и ищи своего, то есть того, что тебе прилично и нужно.

Желают люди счастья и благополучия в этом мире иметь. Ты желай и старайся истинное благочестие в сердце своем иметь. Вот христианское желание!

Желают люди освободиться от работы и быть свободными. Ты желай освободиться от работы греховной и быть свободным от грехов. Вот желание христианское! Вот истинная свобода! Всякий, делающий грех, есть раб греха. Если Сын освободит вас, то истинно свободны будете (Ин. 8:34, 36).

МАГНИЙ: ШИРОКО РАСПРОСТРАНЕННЫЙ ДЕФИЦИТ СО СМЕРТЕЛЬНЫМИ ПОСЛЕДСТВИЯМИ.

Сульфат магния под микроскопом

Магний необходим для более чем 300 биохимических реакций в организме. Он помогает поддерживать нормальные функции мышц и нервов, поддерживает постоянный ритм сердца, поддерживает здоровую иммунную систему и укрепляет кости. Магний также помогает регулировать уровень сахара в крови, повышает нормальное кровяное давление и участвует в энергетическом обмене и синтезе белка. Растет интерес к роли магния в профилактике и лечении таких расстройств, как гипертония, сердечно-сосудистые заболевания и диабет.

Рекомендуемое количество магния взрослым мужчинам - 420 мг в день, но большинство людей не получают это количество. Магний является дешевой пищевой добавкой. Тот факт, что много людей испытывают дефицит магния, является еще одной причиной большого количества болезней.

О ЛЮБВИ, БОГОЛЮБИИ И САМОЛЮБИИ.

Всё ради ЛЮБВИ, которую отдал Отец

Если любите Меня, соблюдите Мои заповеди, – говорит Христос. (Ин. 14:15)

Кто имеет заповеди Мои и соблюдает их, тот любит Меня; а кто любит Меня, тот возлюблен будет Отцом Моим; и Я возлюблю его и явлюсь ему Сам, – говорит Христос. (Ин. 14:21)

§ 196. Что есть любовь Божия, и какая сладость ее, слово изобразить не может. Одни только те познают ее, которые вкушают сладости ее. Поскольку любовь эта есть духовная и дело Святого Духа, так как плод духовный есть любовь (Гал. 5:22). Однако плодами своими, как солнце лучами, показывает себя, и подает познание себя и другим.

1) Истинно любящий Бога старается волю Божию исполнять не ради страха наказаний, но ради того, чтобы Любимого не оскорбить. Отсюда следует тщательное соблюдение Божиих заповедей, в которых воля Божия изображается; о чем Сам Христос говорит: Кто имеет заповеди Мои и соблюдает их, тот любит Меня (Ин.14:15). Так сын добрый волю отца своего, жена добрая волю мужа своего старается исполнять, чтобы любимого не опечалить: ибо опечаливание противно любви и любовь разоряет.

БЕГ ИЗМЕНИТ ТЕЛО И МОЗГ, ПОМОЖЕТ ПРЕОДОЛЕТЬ СТРЕСС, БЕСПОКОЙСТВО И ДЕПРЕССИЮ.

Люди созданы для бега

Многие эксперты считают, что человеческие тела имеют такую форму, потому что они созданы чрезвычайно эффективными бегунами на выносливость. Форма бедер и ступней, длина ног, амортизирующие позвоночные диски и способность потеть позволяют бегать километр за километром.

Поэтому нет ничего удивительного в том, что бег сильно связан с рядом преимуществ для тела и мозга человека.

Эксперты считают, что физические упражнения - самая близкая вещь к чудодейственному лекарству. Легко доступная форма кардио-упражнений - это один из самых простых способов получить важные преимущества для здоровья организма.

Поскольку он улучшает аэробную форму, бег - это отличный способ улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Кроме того, он сжигает калории и может, кроме всего прочего, наращивать силу. Есть также длинный список психологических преимуществ, которые бегуны получают от данного вида спорта.

Привыкание к бегу, если вы этого не делали какое-то время или когда-либо, может быть трудным и даже жестким.

Но как только тело и разум начинают привыкать, бег станет успокаивающим, медитативным и даст ощущение свободы.

СЛОВО О ЛЮБВИ К БОГУ. СВЯТИТЕЛЬ ТИХОН ЗАДОНСКИЙ.

Тихон Задонский

Цель же увещания есть любовь

от чистого сердца и доброй совести

и нелицемерной веры.

(1 Тим 1:5)

Человеколюбец Господь Бог наш, когда создал человека по образу Своему и по подобию, насадил в душе его закон, через который он мог все, что касается его обязанностей, знать, и по тому закону поступать. Он по тому закону мог знать, в чем состояла его обязанность к Богу, Создателю своему, к себе и ближнему своему. Но по падении человеческом закон этот так попортился, что едва малые следы от него остались. Отсюда последовало, что люди вместо добра избирали зло, и, тьмой неведения помраченные, пороки вместо добродетелей почитали.

МЕХАНИЗМ МЕЛАТОНИНА ПРОТИВ СТАРЕНИЯ.

Митохондрии. Цветная просвечивающая электронная микрофотография (ПЭМ) митохондрий (сине-зеленый цвет) в сердечной мышце. Увеличение 8000x.

Потеря функций митохондрий способствует старению всего организма. Снижение митохондрий приводит к возрастным заболеваниям, таким как нейродегенеративные заболевания, общим для этих заболеваний является прогрессирующая гибель нервных клеток (нейродегенерация), ведущая к различным неврологическим симптомам - прежде всего, к деменции и нарушению движений, а также диабет и ожирение.

В исследовании, опубликованном в 2017 году, ученые обнаружили, что природный гормон мелатонин работает уникальным образом для борьбы с митохондриальной дисфункцией.

Одним из факторов, влияющих на митохондриальную дисфункцию, является открытие отверстия во внутренней мембране митохондрий, что снижает их способность вырабатывать энергию. Предотвращение или закрытие этого отверстия является ключом к сохранению юношеской митохондриальной функции. До недавнего времени не было лекарств, способных делать это постоянно.

ДОМАШНЯЯ НАТУРАЛЬНАЯ КОКОСОВАЯ ЗУБНАЯ ПАСТА. КАК СДЕЛАТЬ.

В исследовании проверки биоцидных (антимикробных) свойств кокосового масла против бактерий, ответственных за разрушение зубов, масло оказалось довольно эффективным.

Действие кокосового масла было проверено в его натуральном состоянии и после обработки ферментами в процессе, подобном пищеварению. Масла были проверены против штаммов бактерий Streptococcus , которые являются обычными обитателями ротовой полости человека.

Исследователи обнаружили, что модифицированное ферментами кокосовое масло сильно подавляет рост большинства штаммов бактерий Streptococcus , включая Streptococcus mutans, кислотообразующую бактерию, которая является основной причиной разрушения зубов и болезни кариеса. Считается, что расщепление жирного кокосового масла ферментами превращает его в кислоты, которые токсичны для некоторых бактерий. Главный исследователь пришел к выводу:

“Включение модифицированного ферментами кокосового масла в продукты гигиены полости рта может быть привлекательной альтернативой химическим добавкам, особенно потому, что оно работает при относительно низких концентрациях. Кроме того, с ростом устойчивости к антибиотикам важно обратить внимание на новые способы борьбы с микробами инфекционных заболеваний".

ПРЕИМУЩЕСТВА КОРНЯ ЛОПУХА (РЕПЕЙНИКА) ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ТЕЛА, КОЖИ И ВОЛОС.

Корень лопуха, репейника (Burdock Root, Arctium)

Репейник или лопух - растение из того же семейства, что маргаритки и подсолнухи, имеет массивные нечеткие похожие на ревень листья, акцентированные пурпурными цветами.

Растения происходит из Азии или Европы, но сегодня оно произрастает на большей части северного полушария.

Цветы съедобны и на вкус очень похожи на артишоки. Хотя часть растения, которая наиболее ценится - как для приготовления пищи, так и для традиционной медицины, - это та часть, которая растет под землей.

Корни дикого лопуха длинные, обычно от 50 см до 1 метра в длину, когда их собирают с взрослого растения. Они похожи на корни моркови. Эти корневища белые внутри и коричневые снаружи. Их питательная ценность - то, почему они потреблялись в качестве пищи на протяжении поколений.

ОТ МЕНЯ ЭТО БЫЛО. БЕСЕДА С БОГОМ. ПРЕПОДОБНЫЙ СЕРАФИМ ВЫРИЦКИЙ.

Серафим Вырицкий (12 апреля 1866 - 3 апреля 1949)

«От Меня это было» – этот проникновенный Божий глас открылся душе, напряженно ищущей волю Божию в каждом мгновении своей жизни. Еще в период драгоценных тетрадочек верующие утешались этим словом. Тогда «Разговор Бога с душой» был подписан никому не известным старцем Серафимом. Ныне же старец Серафим Вырицкий не только любим многими, но и канонизирован Православной Церковью в лике преподобных.

Этот текст, написанный в стихотворной форме, преподобный Серафим адресовал одному из своих духовных чад – епископу, находящемуся в заключении. В нем – отблеск глубочайшей молитвенной тайны, раскрываемой в беседе Бога с душою человека. Это духовное завещание старца, обращенное и ко всем нам.